2024 Muallif: Jasmine Walkman | [email protected]. Oxirgi o'zgartirilgan: 2023-12-16 08:39
Hech o'ylab ko'rganmisiz, nega ba'zi mahsulotlar ishtahani keltirib chiqaradi, boshqalari esa yo'q? Tadqiqotchilar buning sababini aniqladilar: siz ovqat eyishni xohlaysizmi, nafaqat uning ta'miga, balki uning rangiga ham bog'liqdir.
Mutaxassislar mahsulot rangining ochlikni qanday qo'zg'atishi yoki bostirishi mumkinligini aytib berishdi:
1. Qaysi rangli mahsulotlardan qochamiz?
- odam ongli ravishda ko'k, binafsha yoki qora rangga ega bo'lgan ovqatlardan uzoqlashadi. Ko'k, BlackBerry va baqlajonlardan tashqari, ro'yxatdagi rangdagi mahsulotlar tabiatda kamdan-kam uchraydi.
2. Eng yoqimsiz rangmi?
- ko'k. Sinovlar davomida ayollar va erkaklar turli xil ranglarda bo'yalgan sevimli mahsulotlarini sinab ko'rishdi. Ma'lum bo'lishicha, hamma ko'klardan o'tib ketgan. Ammo! Agar siz parhezda bo'lsangiz, mutaxassislar oshxonangizning ichki qismida ko'k idishlarni iste'mol qilishni yoki ko'k ranglardan foydalanishni maslahat berishadi. Bu sizni u erda kamroq vaqt ushlab turishga imkon beradi.
3. Eng jozibali taom?
- Agar ishtahangiz bilan bog'liq muammolar bo'lsa, tadqiqotchilar qizil yoki sariq rangli ovqatlar olishni maslahat berishadi. Chunki bu ranglar me'da shirasining paydo bo'lishini rag'batlantiradi va ishtahani uyg'otadi.
4. Salomatlikning rangi qanday?
- Tadqiqot davomida ko'pchilik odamlar yashil mahsulotlarni eng sog'lom deb hisoblashdi. Respondentlarning fikriga ko'ra, bunday oziq-ovqat mahsulotlarining barchasi inson salomatligiga ijobiy ta'sir ko'rsatadi.
5. Xavfli mahsulotlar?
- Tadqiqot ishtirokchilarining aksariyati uchun qo'rquvni keltirib chiqaradigan oziq-ovqat to'q sariq rangga ega. Ularning ko'zlarida to'q sariq rangli meva agressiya bilan bog'liq edi.
6. Oq mahsulotlarning xatarlari qanday?
- Mutaxassislarning fikriga ko'ra, biz ovqatlanayotganda ko'pincha ortiqcha vaznga olib keladigan oq nondan foydalanamiz. Mutaxassislar oq nonni qora rangga almashtirishni maslahat berishadi.
Tavsiya:
Qalampir Ko'zga Yaxshi Ta'sir Qiladi
Peppers stol uchun ajoyib tanlovdir - biz ularni turli xil usullar bilan tayyorlashimiz mumkin va ular har doim mazali bo'ladi. Ovqatlar o'ziga xos xushbo'y hid keltiradi va barcha ta'mga qo'shimcha ravishda qalampir bizni yurak-qon tomir kasalliklari va ko'z kasalliklaridan himoya qiladi.
Achchiq Oshqozonga Qanday Ta'sir Qiladi
Achchiq ovqatlar ko'plab xalqlarning oshxonasida mavjud. Ular Sharq va Osiyo uchun odatiy, ammo ular bizning jadvalimizda muhim o'rin tutadi. Olovli ta'm turli xil kasalliklarni davolaydi, yoshartiradi va kaloriyalarni yoqadi. Achchiq qalampirning mashhur bo'lishining jiddiy sabablaridan biri bu uning organizmning shamollash va yuqumli kasalliklardan himoyasini kuchaytirishi bilan bog'liq.
Ovqatning Rangi Sog'likka Ta'sir Qiladi
Ma'lum bo'lishicha, bizning kayfiyatimiz va sog'ligimizga nafaqat mebel va devorlarning rangi, balki tayyorlangan idishlarning rangi ham ta'sir qiladi. Va ularning rang diapazoni mo''jizalar yaratishga qodir. To'g'ri tanlangan oziq-ovqat ranglari, yorug'lik va atmosfera ishtahani va ovqat hazm qilish jarayonlarini yaxshilashi isbotlangan.
Bolgar Nonni Kamroq Iste'mol Qiladi Va Ko'proq Meva Iste'mol Qiladi
Milliy statistika institutining so'nggi ma'lumotlari shuni ko'rsatadiki, bolgarlar nonni iste'mol qilishni kamaytirdilar va baliq, go'sht va mevalarni iste'mol qilishni ko'paytirdilar. NSI ma'lumotlari shuni ko'rsatadiki, 2013 yilda bolgariyalik o'rtacha iste'mol 26,3 litr bo'lgan 2012 yilga nisbatan 2013 yilda spirtli ichimliklar iste'molini kishi boshiga 27,1 litrgacha oshirdi.
Nafas Olgan Shokolad Ishtahani Yo'q Qiladi
Nozik chiziq va chiroyli shaklni saqlab qolish qurbonliklarni talab qiladi. Agar siz kilogramm berishga moyil bo'lsangiz, ichki uyg'unlikka erishishning yagona usuli bu hamma narsadan ko'p ovqat yeyolmasligingizni qabul qilishdir. Shu bilan birga, tanaga faqat ijobiy narsalarni olib keladigan va shuning uchun tashqi ko'rinishga ega ekanligi ko'rsatilgan yangi sog'lom oziq-ovqatlarga e'tiboringizni qarating.
