2024 Muallif: Jasmine Walkman | [email protected]. Oxirgi o'zgartirilgan: 2023-12-16 08:39
Sog'lom so'zi keng tushuncha bo'lsa-da, ayniqsa, shirinliklar haqida gap ketganda, eng jasur shirin va sog'lom kutishlarning yuz baravaridan oshadigan keklar mavjud. Bular, masalan, vegetarian deb nomlangan, lekin uyda tayyorlanadigan buyuk asarlar.
Vejeteryan va vegan retseptlari aslida ancha oson va tez tayyorlanadi. Tuxum oqini sarig'dan zerikarli ajratish, qorni sindirish va h.k. Shuning uchun, bugun biz sizni ajoyib va ishtahani ochadigan retseptlar bilan tanishtiramiz, ularning tarkibida siz hayvonot mahsulotini topa olmaysiz, ammo boshqa tomondan gazlangan suv mavjud.
1. Olma va banan bilan pirojnoe
Kerakli mahsulotlar: 100 ml. soda, 1/2 choy qoshiq. shakar kukuni, 10 g pishirish kukuni, 2 choy qoshiq. un, 4 osh qoshiq. yog ', 2 ta olma, 1 ta banan, 10 osh qoshiq. shakar, 5 osh qoshiq. yog ', 1 choy qoshiq. oq sharob, 2 tomchi bodom mohiyati
Tayyorlash usuli: Gazlangan suv, pishirish kukuni, yog '(4 osh qoshiq) va shakarni (1/2 choy qoshiq) urting. Unni qo'shing va silliq pirojnoe xamirini olguncha qoshiq bilan aralashtiring. Xamir yopishqoq bo'lmagan qoplamali pishiriladigan idishga quyiladi. Undan tozalangan olma yarim oylari aylana shaklida joylashtirilgan.
Va o'rtada banan doiralari joylashgan. Kek pechda to'liq tayyor bo'lgunga qadar pishiriladi. Sovugandan keyin idishdan olib tashlang va sirlang. Sir avval shakarni karamellash (10 osh qoshiq), so'ngra moy (5 osh qoshiq), oq sharob (1 choy qoshiq) va mohiyatini (2 tomchi) qo'shib tayyorlanadi. Bularning barchasi qalinlashguncha qaynatiladi. Issiq surting.
2. Lazzatli pancakes
Kerakli mahsulotlar: 1-2 stakan kepakli don yoki kepakli va navli un, bir chimdik tuz va gazlangan suv aralashmasi
Tayyorlash usuli: Barcha ingredientlarni aralashtiring, shunda siz bozadan bir oz quyuqroq zichlikka ega bo'tqa olasiz. Xavfsizlik uchun aralashmani blender bilan urting. Teflon bo'lmagan idishni qizdiring va pastki qismini yog'lang. Aralashmaning paqirini to'kib tashlang va pankekni yuzada nuqta paydo bo'lguncha pishiring, so'ngra uni aylantiring.
3. Olma nonlari
Kerakli mahsulotlar: un 100 g, choy stakan gazlangan suv, 2 osh qoshiq. shakar, 1 olma, dolchin paketi, tuz, shakar kukuni, yog '
Tayyorlash usuli: Xamir un, shakar, tuz va gazlangan suvdan tayyorlanadi. Xamirga kesilgan va tozalangan olma, shuningdek, lazzat uchun bir chimdim dolchin bilan qo'shiladi. Bir osh qoshiq bilan kichik donuts hosil qilishdan oldin, ozgina pushti ranggacha yog'ga qovuring. Tayyor bo'lgandan so'ng, kichkina nonchalar plastinka ustiga qo'yiladi va doljin va shakar kukuniga sepiladi.
Veganli shirinliklarimizdan ko'proq foydalanishni maslahat beramiz: Vegan shokoladli keks, Veganli shokoladli pirojnoe, Amerikalik krep (Vegan), Veganli kek, Vegan [malinali shokoladli pirojnoe], Shokolad (vegan), Veganli konfetlar.
Tavsiya:
Gazlangan Suv: Yaxshi Yoki Yomonmi?
Soda tetiklantiruvchi ichimlik va shakarli alkogolsiz ichimliklarga yaxshi alternativ. Biroq, soda ichish sog'lig'ingizga zarar etkazishi mumkin degan xavotirlar mavjud. Gazlangan suv nima? Gazlangan suv - bu karbonat angidrid bilan bosim ostida quyiladigan suv.
Gazlangan Suv Bilan Arzon Pirog
O'z mehmonlarini mazali pirog bilan ajablantirmoqchi bo'lgan deyarli har bir uy bekasi uni tayyorlash vaqti va narxini hisobga oladi. Odatda bu ikki omilni birlashtirish qiyin, ammo agar sizda ko'pikli suv bo'lsa, osongina, tez va arzon narxlarda ajoyib narsalarni tayyorlashingiz mumkin pirog .
Gazlangan Suv Bilan Bir Nechta Mazali Pirojnoe
Gazlangan suv uzoq vaqtdan beri tez va ishtahani ochadigan xamir ovqatlarining turli retseptlarida sodiq yordamchi bo'lib kelgan. Pirog uchun ingredientdan tashqari, ichimlik bugun biz sizlarga tanishtiradigan ba'zi keklarda asosiy belgi bo'lishi mumkin.
Gazlangan Suv Sizni Og'ritadimi?
Nol kaloriya yorlig'i va mazali hid o'rtasida, gazlangan suv tushdan keyin tetiklantiradigan nisbatan sog'lom variant. Ammo ko'p miqdorda soda ichish mumkinmi? oshqozon gazlarini hosil qiladi ? Internetda juda ko'p suv ichish bizni shishiradi va benzin bilan to'ldiradi degan fikrlarga to'la bo'lsa-da, haqiqat biroz murakkabroq.
Gazlangan Suv Haqidagi Haqiqatlar Va Uydirmalar
Ko'p odamlar chanqaganlarida ko'p hollarda bir stakan mineral suvni sodali suv bilan almashtirishga intilishadi. Ammo bu sog'lommi? Agar bu savolga o'zimiz javob topmoqchi bo'lsak, nimani izlashimiz kerak - ko'pikli suv haqidagi haqiqatlar va uydirmalar .
