2024 Muallif: Jasmine Walkman | [email protected]. Oxirgi o'zgartirilgan: 2023-12-16 08:39
Ko'p odamlar tushlik yoki kechki ovqatni tugamasdan tasavvur qila olmaydilar - mazali shirinlik. Kun davomida ular shirinliklarga bo'lgan ochliklarini qondirish uchun shirinliklar ham iste'mol qiladilar. Ular hattoki, ular shirinliklarni ularsiz qila olmasliklari uchun emas, balki asabiy bo'lganliklari uchun kerak deb oqlaydilar.
Pishiriqlarni iste'mol qilish, agar ular asosan mevalardan va juda oz miqdordagi shakar yoki steviya va asal kabi foydali shakar o'rnini bosuvchi vositalardan foydalanilmasa, zararli hisoblanadi.
Shakar oshqozonga yomon ta'sir qiladi. Bu inson tanasining umumiy holatiga ta'sir qiluvchi fermentatsiya jarayonlarini keltirib chiqaradi.
Fermentatsiya nafaqat shishiradi, balki odamning kayfiyatini ham o'zgartirishi mumkin, shuningdek sababsiz asabiylashishi mumkin.
Pishiriqlarni iste'mol qilish natijasida olingan ortiqcha miqdordagi shakar natijasida hosil bo'lgan fermentatsiya bosh og'rig'iga sabab bo'lishi mumkin. Apatiya va charchoq hissi fermentatsiyadan ham kelib chiqishi mumkin.
Bosh og'rig'idan xalos bo'lish uchun, yana bir shirinlikka qo'l uriladi va shu tariqa ayanchli doiraga erishiladi. Haddan tashqari shirinliklar ularning jozibali ko'rinishi tufayli yuzaga keladi.
Ovqatni haddan tashqari iste'mol qilganingizda ham, stolda chiroyli shirinlik taqdim etilsa, siz ovqatlanishni xohlaysiz. Uyqudan bir kun keyin shirinliklar bilan ortiqcha ovqatlardan so'ng, og'izdan yomon hid va til yopishib qolishi mumkin.
Pishiriqlarni yaxshi chaynamaslik kabi yomon odat ko'plab sog'liq muammolariga olib keladigan noxush jarayonlarni keltirib chiqaradi. Shirin luqma yutganda, ular tupurik va og'iz bo'shlig'idagi muhim fermentlar bilan aloqa qilmaydi.
Uglevodlar o'zgarmas shaklda oshqozonga yo'naltiriladi, bu erda ularning parchalanishi oshqozon osti bezi tomonidan ta'minlanadi. U sog'liq uchun zararli bo'lgan ortiqcha yuklangan rejimda ishlaydi.
Yog'li krem va xamirning zararli shirinliklarini shakarsiz quritilgan quritilgan mevalar bilan, shuningdek shakar almashtirgichlar bilan tayyorlangan har xil mevali jele va musslar bilan almashtirish yaxshidir.
Tavsiya:
Nega Kunjut Taxini Muntazam Ravishda Iste'mol Qilish Kerak
Susan taxini ishlab chiqarish uchun asosiy xom ashyo kunjut urug'idir. U 2 metrgacha bo'lgan butadan, kuchli sehrli hid chiqaradigan tukli barglari bilan olinadi. Turiga qarab, u turli rangdagi kichik urug'larni hosil qiladi. Susam to'liq va sog'lom oshxonaga qo'shgan hissasi uchun juda qadrlanadi.
Nega Har Kuni Mandarin Iste'mol Qilish Kerak
Aftidan, mandarinlar to'q sariq rangga o'xshaydi, bu odatiy, chunki ular bir xil xilda. Farqi shundaki, ular kichikroq, qobig'ini olib tashlash osonroq va ta'mi ajoyib. Va agar kimdir mayda mandarinlarning qanchalik foydali ekanligini hali tushunmagan bo'lsa, keling, ularning inson salomatligi uchun ajoyib foydalari haqida ko'proq ma'lumot beraylik.
Kartoshka Pyuresini Iste'mol Qilish Nega Foydalidir?
Kartoshka pyuresi kabi to'yimli, oson tayyorlanadigan, bolaligidan hamma biladigan va sevadigan kabi taomning foydasi haqida hech kim o'ylamagan. Bugun ham, biz yil davomida ovqatlanish va mazali garnitür tayyorlash uchun ko'plab sabzavotlardan foydalanish imkoniyatiga ega bo'lsak ham, kartoshka pyuresi klassik bo'lib qolmoqda.
Oq Sharobni Iste'mol Qilish Va Iste'mol Qilish Odob-axloq Qoidalari
Sharob dunyo va bolgar hayotining bir qismidir va ko'pincha bizning stolimizda mavjud. Bizning ozchiligimiz yorlig'i va qanday aniq ichish, sharob berish haqida bilishadi. Bu zavq keltiradigan ichimlik, u chanqovni qondirmaydi va ko'p miqdorda ichilmaydi - bu lazzatlanishni his qilish uchun iste'mol qilinadi.
Qizil Sharobni Iste'mol Qilish Va Iste'mol Qilish Odob-axloq Qoidalari
Uzoq va og'ir kundan keyin bir qadah qizil sharob va boshqa tomondan yaxshi kitobdan ko'ra tasalli va tasalli beradigan narsa yo'q. Siz atigi ikki soat davomida ham ajoyib dam olasiz va doimiy ish muammolarini unutasiz. Ammo sharobdan to'liq zavqlanish uchun qizil sharobni iste'mol qilish uchun qanday yorliq borligini bilish yaxshidir.
