2024 Muallif: Jasmine Walkman | [email protected]. Oxirgi o'zgartirilgan: 2023-12-16 08:39
Qovoq kuzga shunchalik xoski, u uning ramzi hisoblanadi. Biz uni asosiy ishtiroki bilan - oshqovoq, asal bilan qovurilgan oshqovoq, oshqovoq pirogi yoki to'q sariq kuz mevalari ta'mi bilan boshqa ichimliklar bilan pazandalik vasvasalari bilan bog'laymiz.
Yil davomida o'z stolida amerikalik mehmondan nimanidir olishni istaganlar uchun qovoq yog'i. Mahsulot sog'liq uchun behisob foydalarga ega va ko'p jihatdan dasturlarni topadi.
Qovoq yog'ining tabiati va ishlab chiqarilishi
Qovoq yog'i homila ayollarini sovuq bosish natijasida olinadi. Yog 'ishlab chiqarish usuli hosil bo'lgan mahsulotdagi urug'larning barcha foydali xususiyatlarini saqlab qolishga imkon beradi.
Qovoq urug'i yog'ining foydalari va qo'llanilishi
Qovoq urug'idan olinadigan suyuq yog 'uzoq vaqt tibbiy maqsadlarda ishlatilgan. Bu organizmning qarshiligini kuchaytiradi va uni zarur oziq moddalar bilan boyitadi. Zamonaviy tibbiyot amaliyotida u asosan ichki parazitlardan tozalash uchun ishlatiladi, ammo bu xususiyat barcha imkoniyatlarni tugatmaydi. Ular haqiqatan ham ko'p.
Triptofan, to'yinmagan yog 'kislotalari va juda ko'p miqdordagi antioksidant moddalar metabolik jarayonlarni yaxshilaydi va fiziologik salomatlikni yaxshilaydi. Karotenoidlar va yog'da eriydigan vitaminlar, ayniqsa B va C guruhlarida A va E ning rekord miqdordagi miqdori uni diabet, tashvish, prostata bezlari va hatto saraton kasalligining oldini olish va davolashda juda samarali qiladi.
Qovoq urug'i yog'i foydali bo'ladi buyrak va jigar muammolari. U yurak kasalliklarini davolashda ishlatiladi. Bu oshqozon-ichak trakti ishini yaxshilaydi. Ayollarda gormonal salomatlikni qo'llab-quvvatlaydi. Bu bolalar uchun javob beradi, chunki uning tarkibidagi sink tarkibida o'sishga hissa qo'shadi. Vizyonni saqlaydi, chunki A vitaminining tarkibi sabzi tarkibiga qaraganda yuqori.
Qovoq urug'i yog'ini qanday ishlatish kerak?
Qovoq urug'idan olinadigan moy, issiqlik bilan ishlov berilmasa, eng foydali hisoblanadi. Keyin harorat ta'sirida uning eng sog'lom fazilatlari yo'qoladi va ta'mi achchiqdir. U eng yaxshi salat tayyorlashda ishlatiladi va uni boshqa sog'lom yog'lar bilan birlashtirish mumkin.
Uning shishaga solinishi va qorong'i va salqin joyda 1 yildan ortiq bo'lmagan muddatda saqlanishi muhimdir.
Oksidlanish paytida hid kuchli va yoqimsiz bo'lgani uchun, shishaning tashqi qismida tomchilar qolmasligi kerak.
Dan yon ta'siri qovoq urug'i yog'idan foydalanish ro'yxatdan o'tmagan, ammo qon bosimini pasaytirishi ma'lum, shuning uchun ushbu muammoga duch kelgan odamlar moyni iste'mol qilishda haqiqatni yodda tutishlari kerak.
Tavsiya:
Bibariya Yog'ining Shubhasiz Foydalari
Bibariya har qanday go'sht, sabzavotli salatlar, souslar, sho'rvalar, kartoshka taomlari va boshqalarga chidamsiz ta'm va xushbo'y hid beradigan pishirishda eng sevimli ziravor hisoblanadi - kim uni yaxshi ko'rsa, xohlagan taomiga qo'shishi mumkin.
Chia (foydalari) - Foydalari, Qabul Qilinishi Va Ruxsat Etilgan Sutkalik Dozasi
Chia (Salvia Hispanica va Salvia Columbariae) - bu mayda va qattiq urug'lar, juda kichik o'lchamlarga ega bo'lgan, adaçayıya o'xshash o'simlikning mevasi. Dastlab o'simlikning mayda urug'lari dekorativ element sifatida o'stirilgan edi, ammo bir qator tadqiqotlar natijasida urug'lar organizm uchun foydali moddalar manbai ekanligi aniq bo'ldi.
Qovoq Urug'i Yog'i - Foydalari Va Qo'llanilishi
Qovoq bayramona bezak yoki mukammal pirog uchun ingredient bo'lishdan tashqari, boshqa foydali narsalarga ham ega. Qovoq urug'i yog'i Masalan, juda ko'p sog'liq uchun foydalar . U yurak sog'lig'ini yaxshilash, terini parvarish qilishni qo'llab-quvvatlash, qon aylanishini yaxshilash, suyaklarni mustahkamlash va depressiyadan xalos qilish qobiliyatiga ega.
Qovoq Urug'ining Bebaho Foydalari
Qovoq urug'ini nima uchun iste'mol qilish kerak? Ispaniyada o'tkazilgan so'nggi tadqiqotlar shuni ko'rsatadiki, qovoq urug'lari tarkibida saraton hujayralarini yo'q qilishda ayniqsa samarali bo'lgan tarkibiy qismlar mavjud. Qizig'i shundaki, ushbu yirik urug'lar sizning kayfiyatingizni ham yaxshilashi mumkin.
Qovoq Urug'i Tahini - Foydalari Va Qo'llanilishi
Eng foydali parhez taomlaridan biri tahinidir. Bu sog'lom ovqatlanishning ajralmas qismi bo'lib, o'ziga xos yoqimli ta'mga ega. Ushbu oshxona vasvasasining oziq-ovqat an'anasi Sharqdan keladi, qaerdan maydalangan urug'lar va yong'oqlar kremsi to'qimalarga ega bo'lgan bir hil aralashmani olish.
