2024 Muallif: Jasmine Walkman | [email protected]. Oxirgi o'zgartirilgan: 2023-12-16 08:39
Bibariya har qanday go'sht, sabzavotli salatlar, souslar, sho'rvalar, kartoshka taomlari va boshqalarga chidamsiz ta'm va xushbo'y hid beradigan pishirishda eng sevimli ziravor hisoblanadi - kim uni yaxshi ko'rsa, xohlagan taomiga qo'shishi mumkin. Ziravorlar shaklida bibariya organizm uchun bir qator foydali xususiyatlarga ega. Biroq, bugun, biz bibariya moyi bo'lganlarni muhokama qilamiz.
Bibariya yog'i o'simlikdan olinadi Rosmarinus Officinalis - Osiyoda tug'ilgan doimiy yashil buta. Uning chiroyli ko'k va binafsha gullari bor va balandligi 1,5 m ga etadi. Uning xushbo'y hidi asalarilarga yoqadi. Qizig'i shundaki, bibariya qadimgi rimliklar tomonidan muqaddas o'simlik sifatida qabul qilingan va O'rta asrlarda odamlar uni vabodan himoya qilish va yovuz ruhlar va jonzotlardan saqlanish uchun foydalanganlar.
Bibariya moyi o'simlikning gullash uchlaridan bug 'distillash bilan olinadi.
Mana muammolar bibariya efir moyi yordam beradi.
1. Xotira uchun mas'ul bo'lgan miya hujayralarini mukammal darajada rag'batlantiradi. Bibariya hidini har doim olimlar, xodimlar va talabalar yaxshi ko'rishardi, chunki bu ularga nafaqat ismlar va raqamlarni, balki xorijiy so'zlarni ham eslab qolishga yordam beradi;
2. U tonik aromatlar sinfiga kiradi va afrodizyak vazifasini bajaradi;
3. Organizmning immun faolligini kuchli stimulyatori;
4. Ovqat hazm qilish tizimi organlariga foydali ta'sir ko'rsatadi; U nafaqat o't pufagining yallig'lanishiga qarshi kurashishga qodir, balki undan toshlarni chiqarib tashlaydi;
5. Shuningdek, u nafas olish muammolari uchun ichiladi, tinchlantiruvchi ta'sirga ega va yo'talni yengillashtiradi. Bu astma, bronxit, sinusit va shunga o'xshash narsalarga ijobiy ta'sir ko'rsatadi;
6. Qon aylanish tizimi va yurak mushaklari faoliyatini tartibga soladi va qon bosimini normallashtiradi. Bibariya yog'i qondagi yomon xolesterin miqdorini kamaytirish qobiliyatiga ega va antisklerotik ta'sirga ega;
7. Tabiiy og'riq qoldiruvchi vosita sifatida ishlaydi. Bosh og'rig'i bo'lsa, peshona, ma'bad va bo'yniga surtish tavsiya etiladi. Stressli vaziyatlarni engillashtiradi va massajning ajralmas vositasidir;
8. Tananing mudofaasini tiklaydi va uning chidamliligini oshiradi;
9. Homilador ayollarda ko'ngil aynishini 5 tomchidan ko'p bo'lmagan miqdorda va ehtimol shishani ochish orqali xushbo'y hid bilan nafas olish yo'li bilan yo'q qiladi;
10. Bu vegetativ-qon tomir distoni davolashda samarali vositadir, uning yordami bilan miya qon aylanishini yaxshilaydi, ko'zning charchashini yaxshilaydi va hatto ko'rish keskinligini yaxshilaydi. Bibariya hushidan ketish va bosh aylanishini engillashtirishi mumkin;
11. Dorivor bibariya yog'i ishonchsizlik, shubha va haddan tashqari uyatchanlikni yo'qotadi. Ushbu moydan foydalanish travmadan keyingi terapiyada muhim o'rin tutadi, u hayotdagi quvonchni tiklaydi, psixologik muammolarni engillashtiradi;
12. Bibariya moyi charchagan mushaklarni engillashtirib, faol jismoniy ishdan so'ng yordam beradi. Uning yordami bilan harakatlanish mashqlari osongina bajariladi. Sovuq oyoq-qo'llariga yordam beradi;
13. Yog'li terining ko'paygan sekretsiyasini pasaytiradi va kengaygan teshiklarning qisqarishiga yordam beradi;
14. Chandiqlar va ishqalanishlarni ketkazadi, husnbuzarlarga foydali va aniq selülit qarshi ta'sirga ega. Hindiston yong'og'i yog'i va bibariya yog'i aralashmasi bilan massaj qiling. Bundan tashqari, bu strech belgilari bilan yordam beradi;
15. Agar siz quyoshda tez va sifatli sarg'ayishni istasangiz, 1 tomchi rozmarin moyi bilan bir stakan suv iching;
16. Sensor organlar - nutq, ko'rish, eshitish funktsiyalarini rag'batlantiradi va yaxshilaydi;
17. Energiya maydonini kuchaytiradi va tozalaydi; tomoq chakrasini ochadi va muvozanatlashtiradi;
18. Bibariya moyi sizga kerakli energiya va ohangni berishi mumkin. U asab tizimiga tinchlantiruvchi ta'sir ko'rsatadi, depressiya, stress, ruhiy va jismoniy charchoq bilan yordam beradi. Siz inhalatorlarda, 5 tomchi bilan diffuzorda foydalanishingiz mumkin yoki bir necha tomchi bilan massaj qilishingiz mumkin, lekin asosiy yog '(bodom yog'i, kokos moyi yoki jojoba yog'i) bilan suyultirishingiz kerak. Ikkinchisi, shuningdek, bel va bel og'rig'ini yo'q qilishning bir usuli hisoblanadi;
19. Oshqozonni tinchitadi - diareya, ichak yallig'lanishi, meteorizm, kolit, oshqozon va boshqa shunga o'xshash narsalarni shishiradi va og'irligini davolash uchun ishlatiladi. Shu maqsadda aralashtiring bibariya bir necha tomchi pastki yog 'bilan va pastki qoringa surtish;
20. Agar siz og'irlik bilan kurashayotgan bo'lsangiz, bibariya yog'i qimmatbaho yordamchi bo'lishi mumkin, chunki bu tanadan ortiqcha suvni chiqarishga yordam beradi. Bundan tashqari, u gormonal muvozanat bilan yaxshi kurashadi, hayz davrini tartibga soladi;
21. Bibariya yog'i go'zallik sohasida, teriga va sochlarga g'amxo'rlik qilishda ishlatiladi. Terini tortadi, elastik va yoshartiradi. Shishgan va charchagan ko'rinishni yo'q qiladi. Losonga yoki yuz kremingizga bir necha tomchi qo'shing va natijadan zavqlaning.
22. Sochga kelsak, siz uning o'sishini rag'batlantirish uchun ishlatishingiz mumkin. Effektga erishish uchun shampun yoki soch maskangizga bir necha tomchi qo'shing. Bundan tashqari, bosh terisiga surtilgan moy har doim namlanib turishini ta'minlaydi va kepek paydo bo'lish xavfini minimal darajaga tushiradi.
Bibariya yog'i: lavanta yog'i, yalpiz moyi, limon o'ti yog'i, sadr yog'i, sitronella yog'i, geranium yog'i bilan yaxshi birlashadi.
Diqqat! Homiladorlik paytida, bolalar tomonidan, qon bosimi yuqori bo'lgan odamlar va epileptiklar tomonidan foydalanish tavsiya etilmaydi!
Tavsiya:
Ko'knor Yog'ining Foydalari Va Qo'llanilishi
Ko'knor urug'i yog'i olinadi mo''tadil va iliq iqlimi bo'lgan joylarda, shu jumladan bizning mamlakatimizda o'sadigan yillik o't ko'knori urug'idan. Bu eng foydali o'simlik moylaridan biri hisoblanadi. Uning davolovchi xususiyatlari insoniyatga qadim zamonlardan beri ma'lum bo'lgan.
Binafsha Karamning Shubhasiz Foydalari
Meva yoki sabzavot rangining quyuqroq va to'yinganligi, uning antioksidant darajasi shunchalik yuqori ekanligi ilmiy isbotlangan haqiqatdir. Shuning uchun binafsha karam kutilmagan foydali funktsiyalarga ega bo'lgan juda foydali ovqatlar toifasiga kiradi.
Armut Choyining Shubhasiz Foydalari Uchun
Armut yumshoq, shirin va xushbo'y mevadir, qadim zamonlardan beri tanilgan va yoqdi. Hatto Gomer bu haqda ilohiy mevaning afzalliklarini ta'kidlab, "Odisseya" da aytib beradi. O'zining ta'midan tashqari, bu meva sog'liq uchun barcha afzalliklarni o'z ichiga oladi.
Cho'chqa Yog'ining Shubhasiz Foydalari
Cho'chqa yog'ining foydalari ko'p yillar davomida muhokama qilingan. Diyetologlar ushbu mahsulotning zarardan ko'ra ko'proq foydasi borligini qat'iyan ta'kidlaydilar, chunki u asosan go'sht mahsulotlariga yaxshi singib ketishi va ozuqaviy moddalarga to'la.
Misr Sochlarining Shubhasiz Foydalari
Misrni o'rab turgan yashil rangli qobiqni olib tashlaganingizdan so'ng, siz tolali massa qatlamini olasiz. Sifatida tanilgan makkajo'xori sochlari . Siz uni yangi va quritilgan holda ishlatishingiz mumkin. Agar siz tolalarni yangilab turishni istasangiz, ularni havo o'tkazmaydigan idishga joylashtiring va muzlatgichga joylashtiring.