2024 Muallif: Jasmine Walkman | [email protected]. Oxirgi o'zgartirilgan: 2023-12-16 08:39
Lavlagi mazali bo'lishdan tashqari, nihoyatda foydalidir. O'simlik o'rta asrlardan beri dori sifatida ishlatilgan va ko'plab kasalliklarni davolashda ishlatilgan. Afsuski, bu bizning sog'ligimizga noxush yon ta'sirlarni ham keltirib chiqaradi.
Pancarni ortiqcha iste'mol qilish siydikni pushti ko'rinishga olib kelishi mumkin. Va Buyuk Britaniyada o'tkazilgan tadqiqotga ko'ra, bu ta'sir temir tanqisligi bo'lgan odamlarda ko'proq uchraydi. Beetroot oksalatga boy bo'lib, buyrakda tosh paydo bo'lishiga olib keladi. Agar buyrak toshlari tarixi bo'lmasa, sizga xavf tug'dirmasligi mumkin. Kam bo'lsa ham, lavlagi iste'mol qilish allergiyaga olib kelishi mumkin.
Pancarni iste'mol qilishda allergik reaktsiyalar toshma, ürtiker, qichishish va hatto titroq va isitma bilan ifodalanadi. Agar sizning qon bosimingiz past bo'lsa yoki o'zgarib turadigan bo'lsa, unda siz lavlagi iste'mol qilmasligingiz kerak, chunki bu qon darajasining to'satdan pasayishiga olib kelishi mumkin, bu xavfli emas.
Lavlagi nitratlarga boy va ba'zi tadqiqotlar natijalariga ko'ra sog'lom odamlarda qon bosimining pasayishiga olib kelishi mumkin. Agar siz allaqachon oshqozon-ichak traktida muammolarga duch kelsangiz, lavlagi iste'mol qilish muammoni yanada kuchaytirishi mumkin. Bundan tashqari, shish, gaz va kramp paydo bo'lishi mumkin.
Sabzavotlar ich qotishi yoki ich ketishiga olib kelishi mumkin. Pancarni iste'mol qilish, shuningdek, gaz og'rig'iga sabab bo'lishi mumkin - bu lavlagi tarkibidagi tolalar tufayli oshqozonda gaz hosil bo'lishidan kelib chiqadigan og'riq. Agar sizda qon shakarida muammolar mavjud bo'lsa, hech bo'lmaganda ushbu sabzavotga murojaat qilish tavsiya etilmaydi.
Lavlagi temir, magniy, mis va fosforga boy - bu yaxshi qism. Ammo yomon tomoni shundaki, ularning barchasi metaldir va ularni ortiqcha iste'mol qilish ularning jigarda to'planishiga olib kelishi mumkin. Bu jigar va oshqozon osti beziga zarar etkazishi mumkin.
Lavlagi sog'lom. Eng foydali sabzavotlardan biri. Ammo hozirgacha sanab o'tilgan sog'liq muammolaringiz bo'lsa, uni iste'mol qilishni to'xtating.
Tavsiya:
Qayenli Qizil Qalampirning Sog'likka Ta'sirchan 8 Ta Foydasi
Kayenne qalampiri mehribon qizil achchiq qalampir vatani Markaziy va Janubiy Amerika. Ularni XV asrga qadar Evropaga Xristofor Kolumb olib kelgan. Ushbu qalampir ko'plab mintaqaviy pishirish uslublarida o'ziga xos ziravor hisoblanadi. Ular tarkibida antioksidantlarning ko'pligi tufayli organizm uchun bir qator foydali xususiyatlarga ega mahsulot.
Sog'likka Zarar Etkazadigan Baliqlar
Baliq, juda mazali va juda foydali, yosh va qari menyusining majburiy qismidir. Ammo bor 9 ta taqiqlangan baliq turlari sog'liq uchun juda zararli. Hatto mutaxassislar tomonidan sog'lom deb tavsiya etilgan baliqlar ham mavjud. Bu erda nima qilayotganlarini o'zingiz ko'rasiz.
Fasol Podalari Sog'liq Uchun Kutilmagan Foydalarni Yashiradi
Dukkakli dukkaklilar diabet, buyrak shishishi, ürtiker, bo'g'imlarda og'riq va ekzemada juda foydali. 3-4 osh qoshiq suvga 2-3 osh qoshiq mayda tug'ralgan quruq loviya po'stlog'ini to'kib tashlang va 10-15 daqiqa davomida pishiring. Tirishtirgandan so'ng, kuniga to'rt marta ovqatdan oldin 100 ml dan iching va tibbiy nazoratdan o'tish tavsiya etiladi.
Sog'likka Zarar Etkazmaydigan Sog'lom Ro'za Tutish Bo'yicha Maslahatlar
Cherkov ro'zalari go'sht va hayvonot mahsulotlaridan butunlay voz kechishni talab qiladi. Ammo g'oya nafaqat tanani, balki qalbni ham poklashdir. Shuning uchun ro'za paytida dunyoviy voqealardan, jinsiy aloqadan saqlanish va umuman kamtarlikka rioya qilish yaxshidir.
Kuşburnu Noyob Davolovchi Xususiyatlarga Ega! Ularga Qarang
Gul tupi dalalar, yo'llar, o'tloqlar va o'rmonlar yaqinida joylashgan. U etishtirishga hojat qoldirmasdan, erkin o'sadi. Atirgul kestirib, haqida qiziqarli fakt - bu yovvoyi atirgulning bir turi. Ushbu butaning mevalari go'shtli va och qizil rangga ega va ularning urug'lari tukli bo'lib, may va iyul oylari orasida yig'ib olinadi.
