2024 Muallif: Jasmine Walkman | [email protected]. Oxirgi o'zgartirilgan: 2023-12-16 08:39
Guruch yormasi foydali foydali taom hisoblanadi. Bu yosh bolalar va kattalar uchun foydalidir. Sut yoki suvdan foydalanib, guruch bo'tqasini tayyorlash uchun ko'plab retseptlar mavjud. Tatlandırıcılarsiz va qo'shimchalarsiz tayyorlangan guruch bo'tqasi oshqozon-ichak kasalliklari uchun tavsiya etilgan vositadir.
Guruch yormasi tanani guruch tarkibidagi ozuqaviy va mineral moddalar bilan to'ydiradi. Guruch yormasi oshqozon ishini normallashtiradi.
Guruch yormasi to'yimli, ammo ayni paytda parhezlidir. Bu parhez ovqatlanish uchun javob beradi. Guruch bo'tqasini tayyorlash bo'yicha retseptlar ko'plab xalqlarning oshpazlik an'analarida mavjud.
Hindistonda guruch bo'tqasi tatlandırıcılarla tayyorlanadi va shirinlik uchun xizmat qiladi, Xitoyda esa sho'r mahsulotlar va dengiz mahsulotlari bilan tayyorlanadi.
Klassik guruch bo'tqa yangi sut va shakar bilan tayyorlanadi. Asal, vanilin, quritilgan mevalar, oshqovoq, yong'oq, quyultirilgan sutni qo'shish mumkin. An'anaga ko'ra guruch bo'tqa dolchin bilan sepiladi.
Ushbu bo'tqa bolalarning eng sevimlisi hisoblanadi. Guruch bo'tqasini tayyorlash uchun zarur mahsulotlar: 2 choy stakan guruch, 400 mililitr sut. Guruch yaxshilab yuviladi va sekin olovda yarim soat davomida suvda qaynatiladi. Guruch yumshagach, sutni qaynatib, guruchga soling.
Keyin guruch bo'tqasi shakar bilan ta'mga tatib ko'riladi, vanil qo'shiladi va agar kerak bo'lsa, quritilgan mevalar va doljin. Bo‘tqa yana yigirma daqiqa qaynatiladi, yonib ketmasligi uchun doimo aralashtiriladi.
Bo‘tqa tarkibidagi qo‘shimchalar sutni qo‘shib, bo‘tqani xushbo'y hidi va ta'mi bilan to'ydiradi. Siz bizning bo'tqa mayda tug'ralgan oshqovoqni qo'shishingiz mumkin.
Guruch bo'tqasini pechdan olib tashlaganingizdan so'ng, uni adyol yoki qalin sochiq bilan bug'lab qo'ying. Bu uni yanada mazali qiladi. Xizmat qilishdan oldin, bo'tqa ozgina eritilgan sariyog 'qo'shing.
Tavsiya:
Taninlar Nima Va Ular Nima Uchun Foydalidir?
Taninlar yoki taninlar deb ataladigan moddalar hayvonlarning xom terisini meshi yoki gyonga (tannarxi) aylantirishning o'ziga xos xususiyatiga ega. So'nggi paytlarda P vitaminining aniqlangan ta'siri tufayli taninlarga bo'lgan qiziqish sezilarli darajada oshdi.
Margarinni Qanday Tayyorlash Mumkin Va U Foydalidir
Ko'pincha margarin sariyog 'o'rnini bosuvchi deb ataladi. Uning tarkibida juda oz miqdordagi to'yingan yog 'bor va ko'pincha sariyog'dan kamroq kaloriya bor. Margarin A va E vitaminlari hamda muhim yog 'kislotalarining manbai hisoblanadi.
Fesleğen Kaynatması - Uni Qanday Tayyorlash Va Nima Uchun Foydalidir
Rayhon deyarli butun dunyoda sevilgan achchiq ziravor va inson sog'lig'iga foydali ta'sir ko'rsatadigan foydali o't. Turli xil idishlarga qo'shilishdan tashqari, siz faslag'an kaynatma tayyorlashingiz mumkin, bu sizni tetiklashtiradi va sizga ko'p foyda keltiradi.
Nima Uchun Jigarrang Guruch Ko'proq Foydalidir
Jigarrang guruch juda qimmatli oziq-ovqat hisoblanadi. Shuning uchun u eng foydali mahsulotlar bo'yicha mutaxassislar reytingida 17-o'rinni egallaydi. Amerikalik olimlarning so'nggi tadqiqotlariga ko'ra, jigarrang guruchni iste'mol qilish gipertoniya va yurak-qon tomir kasalliklari xavfini kamaytiradi.
Yaxshi Qo'zichoqni Qanday Tanlash Mumkin Va U Nima Uchun Foydalidir?
Pasxa arafasida qo'zichoq savdosi an'anaviy ravishda tez-tez uchraydi. Lazzatli go'shtni sifatli tanlashni ta'minlash uchun nimani bilishimiz kerak? Standartlarga muvofiq, do'konlarda sotiladigan qo'zichoq shtampga va tegishli BG raqamiga ega bo'lishi kerak.
