2024 Muallif: Jasmine Walkman | [email protected]. Oxirgi o'zgartirilgan: 2023-12-16 08:39
Salatlarning noto'g'ri ta'mi og'ir va zararli kiyimlar bilan oshqozon va sog'liq uchun xavf tug'diradi. Shuning uchun tijorat tarmog'idan qanday souslarni sotib olishingizga ehtiyot bo'ling yoki eng yaxshi holatda ularni o'zingiz tayyorlang.
Mahsulotlar aralashmasini tatib ko'rishda birinchi qadam bu tuzdir. U erda allaqachon mavjud narxlar bo'yicha turli xil turlari va ba'zi ekspertlarning fikriga ko'ra Himoloy tuzi an'anaviyga qaraganda ancha foydali. Buning sababi shundaki, uning tarkibida natriy xlorid va inson tanasi uchun bir qator hayotiy muhim minerallar va elementlar mavjud. Qiziqarli tafsilot shundaki, uning pushti rangi Himoloy tuzi tarkibidagi temirning natijasidir.
Bu afzaldir ta'mga ko'ra salatlar yangi maydalangan tuz bilan.
Sirka tanloviga ehtiyot bo'ling. Masalan, boy ta'mi va xushbo'yligi tufayli atigi bir necha tomchi balzamik sirka qo'shiladi. Bu sabzavotlarning barcha turlari uchun yaxshi ta'mdir.
Olma sirkasi ham mos keladi. Uning ta'mi sharobdan biroz shirinroq. Olma sirkasi ishlab chiqaruvchisiga e'tibor bering, chunki bu mahsulot ko'pincha soxtalashtiriladi.
Mamlakatimizda unchalik mashhur bo'lmagan guruch sirkasi ham unga yaxshi alternativ hisoblanadi ziravorlar salatlari.
Tuz va sirka keyin yog'ning navbati keladi. Bu erda zaytun moyi kungaboqar yog'idan afzal, chunki uning oshpazlik va sog'liq uchun foydasi isbotlangan. Shunga qaramay, haddan oshmang.
Agar siz uy quradigan kiyinishni tayyorlamoqchi bo'lsangiz, eng yaxshisi qo'shimcha yoki toza zaytun moyidan foydalaning. Bundan tashqari, zaytun moyini ishlatishdan oldin o'tlar bilan ziravorlashning turli usullari mavjud.
Uchun xushbo'y salatlar omega-3 yog 'kislotalariga boy zig'ir moyiga ham ishonishingiz mumkin.
Ixtiyoriy ravishda siz salatlarga yogurt qo'shishingiz mumkin. Bu yashil mahsulotlar uchun juda mos kiyim. Salat tarkibiga qarab siz ko'proq xantal, mayonez yoki asal qo'sha olasiz.
Yong'oq va boshqa maydalangan yong'oqlar, shuningdek, salat taomlariga ishtahani ochib, boy ta'm beradi.
Agar so'ralsa, ularni ta'mga ko'ra yangi yoki quritilgan o'tlar bilan ziravorlash mumkin.
Buni unutmang salatlar xushbo'ylashtiriladi va tayyorlangandan so'ng darhol iste'mol qilinadi. Aks holda, ularning foydali xususiyatlari juda ko'p yo'qoladi.
Tavsiya:
Qanday Turdagi Odam Ekanligingizga Qarab Qanday Qilib Shakarni Rad Qilish Kerak?
Yuqori darajada parhez shakar ko'pincha yurak kasalligi yoki semirish kabi muammolar bilan bog'liq. Shirinliklarni to'xtatish yoki undan voz kechish haqida gap ketganda, tarozi sizning shaxsingiz turiga mos ravishda ishlab chiqilgan reja bilan sizning foydangizga tegizishning bir usuli bor.
Qanday Qilib Xavfsiz Ovqat Pishirish Kerak Va Oshxonada Qanday Dezinfektsiyalovchi Vositalardan Foydalanish Kerak
Mamlakatdagi epidemiologik vaziyatni hisobga olgan holda, biz ham o'ylashimiz kerak bizning oshxonamizda yaxshi dezinfeksiya . Nima qilsa bo'ladi? Bu to'g'rimi? biz dezinfeksiya qilamiz ? Shu maqsadda to'g'ri mahsulotlarni tanladikmi? Biz oshxonani yaxshi tozalashdan tashqari, yaxshi dezinfeksiya qilish to'g'risida ham g'amxo'rlik qilishimiz kerak bo'lgan davrda yashayapmiz.
Uyda Tayyorlangan Salatlarni Qanday Tayyorlash Mumkin?
Biz hammamiz televizor oldida ham, sevimli shou dasturimizni tomosha qilishda ham, turli xil krakerlarda, gazaklarda yeyishimiz mumkin bo'lgan sho'r vasvasalarni yaxshi ko'ramiz. Shuning uchun bugun biz sizga ajoyib narsani taklif qilishga qaror qildik uy qurilishi salatlari uchun oson va mazali retsept , shuning uchun siz yaqinlaringizni mazali va turli xil narsalar bilan ajablantirasiz.
Piyozni Qanday Qilib Mayda Qilib Maydalash Haqida Bir Nechta Fokuslar
Ko'pgina uy bekalari uchun ma'lum bo'lgan narsa, piyozni kesish turli xil idishlarni tayyorlashda eng yoqimsiz ishlardan biridir. Shu bilan birga, piyoz deyarli hamma narsaga qo'yiladi va odatda iloji boricha mayda tug'ralgan bo'lishi kerak.
Qanday Qilib Sabzavotlarni Chiroyli Qilib Kesish Kerak
Turli xil turlari sabzavotlar maydalangan nima uchun ishlatilishiga qarab har xil. Masalan, kartoshka, sabzi va lavlagi uzun sabzavotli tayoqchalar bilan kesiladi. Dastlab, ular tilimga kesiladi, so'ngra uzunlamasına kesiladi. Agar tilim qalinroq bo'lsa, unda, albatta, tayoqchalar qalinlashadi.
