2024 Muallif: Jasmine Walkman | [email protected]. Oxirgi o'zgartirilgan: 2023-12-16 08:39
Selderey juda ko'p iste'mol qilinadigan sabzavotlar qatoriga kiradi. Mamlakatimizda asosan seldereyning ikki turi - bargli va ildizi mavjud bo'lib, ikkala turdagi selderey pishirishda keng qo'llaniladi. Ularning urug'lari qadim zamonlardan beri ko'plab kasalliklarni davolashda ishlatilgan. Selderey kaloriya miqdori past.
Qishki sabzavotlar ko'pchilikning sevimlilaridan biri bo'lib, selderey oshxonada sabzavotli sho'rvalar, marinadlar va hatto mustaqil taomlar uchun ziravor sifatida ajralmas yordamchidir. Seldereyni muntazam ravishda iste'mol qilish tanaga bir qator foyda keltiradi.
Selderey A va B vitaminlarining ajoyib manbai bo'lib, selderey tarkibidagi ushbu vitaminlar organizmning kundalik ehtiyojlarini qondirishga yordam beradi. Bundan tashqari, ular tarkibida ko'plab kaliy, natriy, kaltsiy va magniy va turli xil minerallar mavjud. Astma kasalligidan foydalaning, chunki u ushbu kasallikka foydali ta'sir ko'rsatadi.
Seldereyni iste'mol qilish yurak va qon tomirlariga foydali, chunki u infarkt va qon tomir xavfini kamaytiradi. Bundan tashqari, selderey qon bosimini nazorat qiladi, bu tabiiy antioksidant va ajoyib diuretikdir. Selderey tanadagi ortiqcha suyuqlikni yo'q qilishga yordam beradi, qo'shimcha ravishda siydik yo'li infektsiyasiga yordam beradi.
Selderey tanadagi suyuqlik muvozanatini tartibga soladi, tuprik va me'da shirasining ajralishini oshiradi. Sabzavotlar ovqat hazm qilish tizimini tinchlantirishga, ishtahani ochishga va ichaklardagi gaz va kramplarning to'planishiga yo'l qo'ymaydi. Immunitet tizimini kuchaytirish seldereyning afzalliklari qatoriga kiradi. U diabetga qarshi va oshqozon og'rig'ida ishlatiladi.
Selderey dizenteriya va sariqlik kabi kasalliklarda qo'llaniladi. Bu jinsiy istakni oshiradi, afrodizyak xususiyatlariga ega. Yaralar va kuyishlar davolashda muvaffaqiyatli ishlatiladi, antibakterial xususiyatlarga ega. Bu husnbuzar, toshbaqa kasalligi va vitiligo kabi teri muammolariga qarshi davolovchi ta'sirga ega, hayz davrini tartibga soladi.
Boy tarkibidagi minerallar tufayli selderey surunkali charchoqda engillashtiruvchi xususiyatlarga ega. Bu ko'zning shishishi sifatida ishlatilishi mumkin. U tarkibida tolaning miqdori yuqori va nefrit va gepatitda yaxshi qo'llaniladi. Bu podagra qarshi foydalidir, xotirani yaxshilaydi va buyraklardagi muammolarni bartaraf qiladi, organizmdagi toksinlarni olib tashlaydi va buyrakdagi toshlarni kamaytirish uchun foydalidir. Seldereyni iste'mol qilish tanadagi shishishni kamaytirishga yordam beradi va shishishni yo'q qilishga yordam beradi, shuningdek, anemiya uchun katta foyda keltiradi, siydik yo'llarining yallig'lanishida foydali, jigar kasalliklarida profilaktika ta'sirini ko'rsatadi.
Tadqiqotlar shuni ko'rsatadiki, selderey sharbati safro sekretsiyasini oshirib, xolesterolni muvozanatlashtiradi. Selderey saraton kasalligidan himoya qiladi. Tadqiqotlarga ko'ra, u saraton hujayralarining tarqalishini oldini oladi. Saraton hujayralarining o'sishini inhibe qilishi isbotlangan. Xususan, yo'g'on ichak saratoni va oshqozon saratonida saraton hujayralari.
Selderey sharbatida 100 g gacha 21 kaloriya bor, bu esa uni kam kaloriya qiladi. Selderey - ozishni istaganlar uchun ideal sabzavot. Siz shirin narsalar uchun ochlik bilan kurashish vositasi sifatida selderey sharbatini ichishingiz mumkin.
Homilador ayollar seldereyni tez-tez iste'mol qilmasliklari kerak, chunki bu tushish xavfini oshiradi. Haddan tashqari iste'mol qilish ham allergik reaktsiyalarni keltirib chiqarishi mumkin.
Tavsiya:
Qora Malina - Shifobaxsh Xususiyatlari Va Foydalari
Ko'rdingizmi? qora mevali malina ? Ko'p odamlar ularni BlackBerry bilan aralashtiradilar. Darhaqiqat, tashqi o'xshashlik juda ajoyib: binafsha rang va tikanli novdalari bo'lgan katta qora mevalar. Qora malina qizil malina va karapuzning ko'plab foydali xususiyatlarini o'zida mujassam etgan va ularning rentabelligi, ta'mi va sog'liq uchun foydasi jihatidan ulardan ustundir.
Linden Asal - Shifobaxsh Xususiyatlari Va Foydalari
Asal inson tomonidan kashf etilgan va ishlatilgan birinchi tabiiy mahsulotlardan biridir. Bu biz iste'mol qilishga to'liq tayyor bo'lgan yagona tabiiy sovg'adir. Asal asalarilar vujudidan chiqadigan tabiiy antibiotikning ta'siri, shakarlarning tabiati va unda asalarichilik polenasi va qirollik jeli mavjudligi tufayli kuchli terapevtik xususiyatlarga ega.
Medlar Shifobaxsh Xususiyatlari
Vatani medlar Janubi-g'arbiy Osiyo. U Kaspiy dengizi va Shimoliy Eron atrofidagi mintaqada uch ming yildan ko'proq vaqt davomida etishtirilib, qadimgi Yunonistonga miloddan avvalgi 700 yillarda olib kelingan. Dastlab, uning mevalari ishlatilgan ularning davolovchi xususiyatlari , lekin mazali taom sifatida emas.
Lotin Tilining Shifobaxsh Xususiyatlari
Lotin gullari taniqli va juda yoqadigan - Janubiy va Markaziy Amerikadan mehmon. U shuningdek, Benedikt deb nomlanadi va sariq va to'q sariq rang ustun bo'lganligi sababli sariq gul. Angiospermlar oilasidan ushbu yozgi dekorativ gul birinchi sovuqgacha doimiy gullashi bilan ko'zni quvontiradi.
Zanjabilning Shifobaxsh Xususiyatlari
Boshqa ba'zi tabiiy vositalardan farqli o'laroq, uni muntazam ravishda ishlatish juda oson zanjabil . Zanjabilda o'n ikki turdan ortiq antioksidant mavjud bo'lib, bu uni bir qator kasalliklarni davolashda foydali qiladi. Ushbu o't tarkibida efir moylari, oqsil, kaltsiy, fosfor, temir, foliy kislotasi, marganets, S vitamini va B3, B4 va B8 vitaminlari mavjud.
