2024 Muallif: Jasmine Walkman | [email protected]. Oxirgi o'zgartirilgan: 2023-12-16 08:39
Tanada to'plangan balg'am noxush oqibatlarga olib kelishi mumkin. U organizmda asosan ba'zi bir ovqatlar - yogurt va sut, pishloq, pishloq, sariyog ', qaymoq, go'sht, non va makaron mahsulotlarini (spagetti, makaron, makaron, kekler, simit va boshqalarni) iste'mol qilish hisobiga hosil bo'ladi. Kartoshka va banan ham quyidagicha toifalarga bo'linadi mukus hosil qiluvchi ovqatlar.
Balg'am u burun, tomoq, ichaklar, quloqlar, ko'zlar (sekretsiya shaklida) va terida (yiringli sivilceler shaklida) paydo bo'lishi mumkin.
Tanangizni ortiqcha mukusdan tozalash uchun, yuqorida ko'rsatilgan mahsulotlarni cheklashdan tashqari, yong'oq, urug 'va yashil bargli sabzavotlarni (ismaloq, petrushka, yashil piyoz, qichitqi o'tlar) iste'mol qilishni ta'kidlash kerak.
Surat: Mariya Simova
Ushbu muammoni samarali hal qilish uchun uchta retsept:
1. Horseradish bilan retsept
150 g horseradish ildizini maydalang. Unga uchta limon sharbatini qo'shing. Olingan bo'tqani mahkam yopiq idishda saqlang va undan har kuni och qoringa kuniga 2 marta 1 choy qoshiqdan oling. Horseradish tozalovchi ta'sirga ega va samarali tanadagi to'plangan balg'amni buzadi.
2. Zanjabil bilan retsept
2 litr suv va achchiq o'simlikning mayda ildizi yordamida zanjabil choyi tayyorlang. Asal va limon sharbatini ta'mga soling. Kun davomida iching. Ushbu damlama sizga kafolat beradi to'plangan balg'amni chiqarish. Antiseptik vazifasini bajarishdan tashqari, zanjabil tomoq, burundagi sekretsiyani muvaffaqiyatli olib tashlaydi va o'pkaning holatini yaxshilaydi.
3. Zig'ir urug'i bilan retsept
Ichaklarni ortiqcha mukusdan tozalash uchun, ushbu parhezni to'liq 3 hafta davomida kuzatib borishingiz kerak. Buning uchun har kuni ertalab juda oz miqdordagi qatiqda erigan zig'ir uni bilan nonushta qilish kerak.
Birinchi hafta, 100 g qatiqda eritilgan bir osh qoshiq zig'ir urug'i unini oling.
Ikkinchisi - 100 g qatiq bilan aralashtirilgan 2 osh qoshiq mahsulot.
Uchinchi hafta - mos ravishda 3 osh qoshiq zig'ir urug'i uni va 150 g yogurt. Uch haftalik ichakni tozalash yiliga bir martadan ko'p bo'lmagan holda amalga oshiriladi.
Tavsiya:
Tanani Tozalash Uchun Mahsulotlar
Bizning tanamiz xavfli toksinlardan xalos bo'lishga yordam beradigan organlarga ega bo'lgan murakkab tizimdir. Vujudingizni tozalash uchun muntazam ravishda iste'mol qilishingiz mumkin bo'lgan ko'plab ovqatlar mavjud. Beetroot B3, B6, C vitaminlariga va beta-karotinga boy.
Tanani Tozalash Uchun Beshta Maslahat
Agar siz charchagan va qayg'uga botgan bo'lsangiz, ko'zlaringizda kuyish, terlash, e'tiborni chalg'itish, bezovtalik, charchoq, charchoq his qilsangiz, demak sizda bahor charchoqlari bor. Uzoq vaqt davomida bizda yorug'lik etishmasligi, shuningdek, qishda biroz harakatlanish va yomon ovqatlanish kabi muammolar bo'lganligi sababli u qish mavsumi oxirida uyg'onadi.
Tanani Tozalash Uchun Eng Yaxshi Ovqatlar
Immuniteti oshgan, zararsizlantirish va tozalash sog'lom, baquvvat va baquvvat tanaga ega bo'lish uchun muhimdir. Faqat toza tana vitaminlar va minerallarni ovqat iste'mol qilishdan maksimal darajada chiqarishga qodir. Kontaminatsiyalangan organizm to'g'ri ishlashga qodir emas, chunki u chiqindilar bilan tiqilib qoladi.
Tanani Tozalash Va Yog'ni Yoqish Uchun 9 Ta Sharbat
Organizmni toksinlardan tozalash va ozish - bu erta bahorda yangi vazifangiz. Yupqa va chiroyli bo'lish uchun ochlikdan yoki halokatli parhezlardan foydalanish shart emas. Ba'zi sharbatlar nafaqat yordam berishi mumkinligini bilish sizni qiziqtiradi tanani zararli moddalardan tozalash , shuningdek, uchun yog 'yoqish .
Tanani Tozalash Uchun Sho'rva Bilan Uch Kunlik Parhez
Vaqti-vaqti bilan sizga kerak biz tanani poklaymiz yaxshiroq ishlash va shu bilan birga sog'ligimiz yaxshilanadi. Buning uchun siz uch kunlik parhezdan foydalanishingiz mumkin - unda xohlagancha eyishingiz mumkin … sho'rva! Ha - sho'rva, axir - bu tanadan toksinlarni olib tashlaydigan va uni barcha kerakli oziq moddalar bilan ta'minlaydigan ajoyib ovqat.
