2024 Muallif: Jasmine Walkman | [email protected]. Oxirgi o'zgartirilgan: 2023-12-16 08:39
Sizning buyraklaringiz odatda qon va tanadan chiqindi moddalarni va qo'shimcha suyuqliklarni olib tashlashga xizmat qiladi. Ushbu chiqindilar va suyuqliklar biz iste'mol qilayotgan oziq-ovqat va suyuqlikdan kelib chiqadi. Agar sizda buyrak etishmovchiligi bo'lsa, ba'zi bir chiqindilar va ortiqcha suyuqlik qoningizda qolishi mumkin.
Ba'zida dastlabki buyrak etishmovchiligi umumiy buyrak etishmovchiligiga o'tishi mumkin. Ammo, agar siz shifokor ko'rsatmalariga diqqat bilan rioya qilsangiz va maxsus parhezni ko'rsangiz, bu jarayonni sekinlashtira olasiz.
Maxsus parhez qonda chiqindilar va suyuqliklarning to'planishini nazorat qilishga va buyraklardagi yukni kamaytirishga yordam beradi. Shuningdek, ushbu parhez buyrak faoliyati susayishini sekinlashtirishi mumkin. Ratsionning asosiy maqsadi sog'lom bo'lishdir. Shifokoringiz sizning kasalligingiz bosqichiga qarab maxsus parhezni tavsiya qilishi mumkin.
Umuman olganda, buyrak kasalliklarining dastlabki bosqichlarida ishlatiladigan dieta siz iste'mol qilgan oqsil va fosfor miqdorini nazorat qiladi. Odatda, natriy ham nazorat qilinadi. Sog'lom vaznni saqlash uchun etarli kaloriya olish hozirgi paytda juda muhimdir.
O'sish, mushaklarni qurish va to'qimalarni tiklash uchun tanangiz har kuni oqsilga muhtoj. Vujudingiz oqsilni siz iste'mol qiladigan ovqatdan foydalangandan so'ng, siz karbamid deb nomlangan chiqindilarni olasiz. Agar buyrak faoliyati buzilganligini unutib qo'ysangiz, demak buyraklar karbamiddan normal ravishda xalos bo'lmasligi mumkin. Sizning tanangizda karbamid ko'payib ketmasligi uchun siz iste'mol qiladigan oqsil miqdorini kamaytirishingiz kerak bo'lishi mumkin. Protein ikki turdagi oziq-ovqat mahsulotlarida mavjud:
• parranda go'shti, go'sht, dengiz mahsulotlari, tuxum, sut, pishloq va boshqa sut mahsulotlari kabi hayvonot mahsulotlaridan ko'p miqdorda;
• non, don, kraxmal, sabzavot va mevalar kabi o'simlik manbalaridan olinadigan oziq-ovqat mahsulotlarida ozroq miqdorda.
Sizning buyraklaringiz qoningizdan fosforni olib tashlay olmasligi mumkin. Bu sizning qoningizdagi fosfor miqdorini juda yuqori bo'lishiga olib keladi. Qonda yuqori miqdordagi fosfor sizning suyaklaringizdagi kaltsiyni yo'qotishiga olib kelishi mumkin. Bu sizning suyaklaringizni susaytirishi va ularni osongina sindirishi mumkin.
Qon tarkibidagi fosforni boshqarishda yordam berish uchun siz oz miqdorda fosforli ovqatlarni iste'mol qilishingiz kerak. Fosfor ko'plab oziq-ovqat mahsulotlarida mavjud, ammo ayniqsa quyidagi oziq-ovqat mahsulotlarida juda ko'p:
• sut, pishloq, puding, yogurt va qaymoq kabi sut mahsulotlari
• pishgan loviya, no'xat va yasmiq
• yong'oq va yeryong'oq moyi
• kakao, pivo va alkogolsiz ichimliklar kabi ichimliklar
Sut o'rniga sutsiz kremlardan va tavsiya etilgan sut o'rnini bosuvchi moddalardan foydalanish siz iste'mol qiladigan fosfor miqdorini kamaytirishning yaxshi usuli hisoblanadi.
Sizning dietangizda natriy miqdorini cheklashingiz kerak bo'lishi mumkin. Buning sababi ko'pincha qon bosimi va buyrak kasalligi bilan bog'liq. Natriy ko'plab oziq-ovqat mahsulotlarida mavjud, ammo ayniqsa, quyidagilarda yuqori:
• osh tuzi va tuz qo'shilgan ovqatlar, masalan gazakli ovqatlar, sho'rvalar va qayta ishlangan pishloq;
• ba'zi konservalar, tayyor ovqatlar va "tez ovqatlanish";
• tuzlangan bodring, zaytun va tuzlangan karam kabi marinadlangan ovqatlar;
• jambon, bekon va go'sht kabi dudlangan va tuzlangan ovqatlar.
Kaloriya sizga energiya beradi. Siz oqsildan kamroq kaloriya iste'mol qilganingiz uchun, boshqa ovqatlardan ko'proq kaloriya olishingiz kerak bo'ladi. Parhezshunos sizga kerakli miqdordagi kaloriyalarni olish uchun ushbu qo'shimcha kaloriyalarni shakar va o'simlik yog'laridan olishni maslahat berishi mumkin.
Kaloriyalarni ko'paytirishning ba'zi usullari quyidagilar:
• O'simlik moylari (makkajo'xori, paxta urug'i, za'faron, soya yoki kungaboqar yog'i), zaytun moyi va mayonez kabi to'yinmagan yog'larning ko'payishi.
• Qattiq konfet, saqich, jele shakarlamalar, asal, murabbo va jele kabi shakar yoki shirinliklardan foydalaning.
• Og'ir siroplarda konservalangan yoki muzlatilgan mevalar.
Tavsiya:
Kasal Pankreasdagi Ovqatlanish
Me'da osti bezi oshqozon orqasida joylashgan cho'zilgan a'zodir - oshqozon osti bezi . U muhim ovqat hazm qilish fermentlari va gormonlarni chiqaradi. U tomonidan chiqarilgan fermentlar ovqatning hazm bo'lishini va singishini ta'minlaydi. Undan gormonlar chiqarilishi qondagi qand miqdorini to'g'ri tartibga solishga yordam beradi.
Kasal Oshqozon Bilan Ovqatlanish
Deyarli barchamiz vaqti-vaqti bilan oshqozonni bezovta qildik. Alomatlar orasida ko'ngil aynish, oshqozon buzilishi, qusish, shishiradi, diareya yoki ich qotishi mavjud. Ko'plab potentsial mavjud oshqozon buzilishining sabablari davolash asosiy sababga qarab farq qiladi.
Kasal Safroda Ovqatlanish
Sayyoramizning har to'rtinchi aholisi o't pufagi bilan bog'liq muammolarga duch kelmoqda. Ba'zi bemorlar o'zlarining sog'lig'i bilan bog'liq muammolarga shubha qilishmaydi. Bu alomatlarning gastrit bilan tez-tez chalkashishi, kislotalikning oshishi, oshqozon va boshqalardagi og'irlik bilan bog'liq.
Buyraklardagi Toshlar Uchun Ovqatlanish
Buyrak tosh kasalligi agar bemor o'z vaqtida choralar ko'rmasa, jiddiy noqulaylik va og'riqni keltirib chiqaradigan kasallikdir. Buyraklardagi toshlar mavjud bo'lganda, bemorga nafaqat ko'p miqdordagi suyuqlik ichish kerak (kuniga 8 dan 10 stakan suvgacha), balki ba'zi mahsulotlardan qochish, shuningdek boshqalarni ta'kidlash kerak.
Balanssiz Ovqatlanish Sizni Kasal Qiladi
Hozirgi kunda har birimiz sog'lom va muvozanatli ovqatlanish uchun harakat qilmoqdamiz. Ba'zilar bu ishda yaxshiroq harakat qilishadi, boshqalari esa bunga qodir emas. Har kim har kuni iste'mol qiladigan oziq-ovqat mahsulotlariga katta e'tibor berib, o'z sog'lig'iga g'amxo'rlik qilishga intiladi.
