2024 Muallif: Jasmine Walkman | [email protected]. Oxirgi o'zgartirilgan: 2023-12-16 08:39
Zerdeçal ming yillar davomida ishlatilgan ziravor hisoblanadi. Shuningdek, u bir qator shifobaxsh xususiyatlarga ega. Antibakterial va antiseptik ta'sirga ega. Bundan tashqari, u yallig'lanishga qarshi xususiyatlarga ega va foydalanish uchun juda mos keladi kolit. Zerdeçal miqdori bilan ehtiyot bo'lish juda muhimdir.
Agar ko'p miqdorda ishlatilsa, u oshqozonni bezovta qiladi.
Zerdeçalning ijobiy xususiyatlari juda ko'p. Ulardan biri og'riq qoldiruvchi ta'sirga ega. Bu shuningdek metabolizmni tezlashtiradi. Zerdeçalning yana bir ijobiy ta'siri shundaki, u butun tanani tozalaydi. Antioksidantlarga ega va jigarni tozalaydi. Zerdeçal shuningdek, saratonga qarshi xususiyatlarga ega.
Kolitga qarshi turmerika ham ajoyib ishlaydi gastrit. Uning tarkibida temir, fosfor, yod, kaltsiy, B vitaminlari va boshqalar mavjud. Zerdeçal tarkibida curcumin moddasi ham mavjud. Zerdeçalning antioksidant ta'siriga olib keladigan bu modda.
Shuningdek, uning tarkibida C, K, B2, B3, B6 vitaminlari, yog 'kislotalari va boshqalar mavjud. Bundan tashqari, u antibiotik xususiyatiga ega.
Zerdeçal uni turli xil shakllarda topishingiz mumkin - chang va planshetlar. Kukun shaklida uni organik do'konlardan sotib olish afzaldir. Va planshetlar shaklida u dorixonalarda mavjud.
Tavsiya:
Pivo Xamirturushiga Qarshi Va Qarshi
Pivo xamirturushlari shunday nomlangan, chunki u fermentatsiya va pivo ishlab chiqarish uchun ishlatiladigan bir xil xamirturush - Saccharomyces cerevisiae. Shu bilan birga, pivo tayyorlash uchun ishlatiladigan xamirturush tirikligini tushunish muhimdir pivo xamirturushlari , xun takviyesi sifatida tanilgan, faolsizlantirildi.
Gastrit Uchun Parhez Ovqatlanish
Gastrit oshqozon shilliq qavatining yallig'lanishi bo'lib, u turli sabablarga ko'ra kelib chiqishi mumkin - tez ovqat, hazm bo'lishi qiyin va bezovta qiluvchi ovqatlar, ba'zi ziravorlar, tuzlangan yoki achchiq qalampir kabi sho'r konservalar, dorilar, gazlangan ichimliklar va boshqalar.
Eriydigan Kofe - Unga Qarshi Yoki Unga Qarshi
Yaqinda o'tkazilgan tibbiy tadqiqotlar natijalariga ko'ra tezkor qahva har kuni ishlatilishi kerak bo'lgan mahsulot emas. Biz uchun foydali yoki zahar ekanligini aniqlash uchun ichimlikka bir necha tomchi yod tushirish kerak va agar u mavimsi rangga aylansa, demak, sog'ligimizga zarar etkazadigan iflosliklar va qo'shimchalar mavjud.
Qovurilgan Idishlarga Qarshi Va Qarshi
Hatto bolalar ham qovurilgan ovqat zararli ekanligini bilishadi. Biroq, odamlar juda mazali bo'lgani uchun mekis, pancake, bulka, qovurilgan go'sht va sabzavotlarni iste'mol qilishni to'xtata olmaydilar. Qovurilgan oshqozon muammosi bo'lgan odamlar uchun mutlaqo taqiqlangan, chunki u oshqozon shilliq qavatini bezovta qiladi va qariyalar juda kamdan-kam hollarda qovurilgan iste'mol qilishlari kerak.
Tuzli Tuzlarga Qarshi Va Qarshi
Tuzlar - ofisda, uyda yoki qaerda bo'lmasin, ovqatlanish oralig'idagi engil va qoniqarli ochlik nonushta hammamizga tanish. Ammo gevrek tuzlanganlar salomatlikka xavf tug'dirmaydimi? Tuzlar band bo'lgan kundalik hayotda qulay ovqatdir. Yarim tayyor mahsulotlar yoki tezkor oziq-ovqat mahsulotlarini iste'mol qilishni xohlamasangiz, sho'rlangan paketni qabul qilganingiz ma'qul.
