2024 Muallif: Jasmine Walkman | [email protected]. Oxirgi o'zgartirilgan: 2023-12-16 08:39
Izot - Turkiyaning Sanliurfa shahrida etishtirilgan qalampir turining nomi.
Eng muhim omil izot tayyorlash bu quyosh energiyasidir. Achchiq qalampir urug'lardan quyoshga ta'sir qiladigan tekis joylarda olib tashlanadi va toza joyda quritilishi kerak. Birinchi kuni yig'ilgan quritilgan qalampir qizil, uchinchi kuni esa allaqachon qalampir qora.
Qora rangga ega bo'lgan quritilgan qalampir maydalanadi, eski texnologiya asosida maydalanadi va zaytun moyi va ozgina tuz o'ziga xos lazzat beradi.
Isot bu Turkiyadagi Chi köfte kabi xom köfte asosiy tarkibiy qismlaridan biridir. Ziravorlar kabob kabi ovqatlarga qo'shimcha ravishda beriladi va ba'zi suvli idishlarga (qizil loviya) qo'shiladi.
Qalampir odatda avgust oyida o'sadi va uning foydalari juda ko'p. Siz dietangizga qo'shib, izot yordamida ozishingiz mumkin. Isot tana haroratini oshirib, metabolizmni tezroq ishlashiga yordam beradi. Qalampir quyoshda pishirilganda, vitamin miqdori ko'payadi. Xom köftalarda ham ishlatiladigan izot muqobil tibbiyotda tabiiy dori sifatida ham iste'mol qilinadi.
Buning sabablari izot sog'liq uchun foydalidir, A vitaminlari, K vitamini, S vitamini, B6 vitamini va kaliy va minerallar, shuningdek kapsaitsin, temir, magniy, fosfor kabi boshqa oziq moddalardir.
Isot yordam beradi:
1. Saraton kasalligi;
2. Yurak-qon tomir xavfini kamaytiradi;
3. Qandli diabet bilan davolashni ta'minlaydi;
4. Metabolizmni tezlashtiradi va energiya sarfini soddalashtiradi;
5. Suyaklarning sog'lig'ini yaxshilaydi.
Barchamiz bilamizki, qalampir umumiy metabolik ta'sirga ega. Izot achchiq qalampir oilasining a'zosi bo'lgan va metabolizmni tezlashtiradigan ziravor hisoblanadi. Shuning uchun dietangizga izot qo'shib, ushbu ziravorning metabolizmni kuchaytiruvchi ta'siridan foydalanish mumkin.
Ratsiondagi izot:
Ratsionda bo'lganingizda e'tibor berish kerak bo'lgan eng muhim narsa - ovqatga izot qo'shishdir. Lekin siz bu baharatlı ziravor bilan haddan oshmasligingiz kerak. Xususan - mutaxassislar, agar oshqozon buzilishidan aziyat cheksangiz, izot bilan dietaga rioya qilmaslikni maslahat berishadi.
Tavsiya:
Oddiy Qaymoq, Qaymoq, Qaymoq Va Qandolatchilik Kremining Farqi Nimada?
Krem ovqat tayyorlashda eng ko'p ishlatiladigan ingredientlardan biridir. Hamma undan mazali taomlar tayyorlash uchun foydalanadi. U soslar, kremlar, turli xil go'sht turlari va albatta - xamir ovqatlar tayyorlashda ishlatiladi. Bu ko'pincha turli xil kremlar, pirojnoe idishlari va muzlarning asosidir va boshqa har qanday shirin vasvasaning majburiy qismidir.
Kivi - Nega Uni Iste'mol Qilasiz Va Uning Foydasi Qanday?
Kivi - mayda yashil va xushbo'y meva, u suvli va mazali bo'lishdan tashqari, sog'lig'ingizga ko'p foyda keltiradi. U tarkibida kaliy, C, K va E vitaminlari kabi ozuqa moddalari va vitaminlar mavjud, shuningdek, ko'plab antioksidantlar va tolalarni o'z ichiga oladi.
Temirning Funktsiyalari Va Uning Organizm Uchun Nima Uchun Ahamiyati Bor
Temir ifodalaydi muhim mineral va inson tanasining umumiy salomatligi uchun juda muhimdir. Bizning tanamizdagi temir gemoglobin ishlab chiqarish uchun ayniqsa muhimdir. Bu gemoglobin molekulasining ajralmas qismi bo'lib, u o'z navbatida inson tanasidagi eritrotsitlar o'z shakllarini saqlab qolishlariga, organizmda kislorod va karbonat angidridni tashishlariga imkon beradi.
Har Hafta Bir Kunlik Ro'za Tutishning Foydasi Nimada
Mavjud mahsulotlarning ko'pligi zamonaviy odamni doimiy ravishda ortiqcha iste'mol qilishga majbur qiladi. Hayotiy ehtiyojga ega bo'lgan ovqatlar qiziqarli va asabiylashishni engillashtiradigan usulga aylandi. Ortiqcha ovqatni iste'mol qilish vazn ortishiga olib keladi va oshqozon va jigar kasalliklarini rivojlanishiga yordam beradi.
Kapon Nima Va Nima Uchun Uning Go'shti Haqiqiy Noziklik Hisoblanadi?
Garchi ko'pgina mamlakatlarda menyuda kaponni ko'rish kamdan-kam uchraydi, ammo u bir vaqtlar haqiqiy hashamat deb hisoblangan. Kapon - jinsiy etuklikka erishishdan oldin kastrlangan xo'roz. Xo'rozning kaponga aylanishining sababi asosan go'shtning sifati bilan bog'liq.
