2025 Muallif: Jasmine Walkman | [email protected]. Oxirgi o'zgartirilgan: 2025-01-23 10:37
Yoz - malinaning mavsumi va biz ularni vasvasaga solmasdan ilojimiz yo'q. Ushbu kichik qizil mevalar hislar uchun haqiqiy zavqdir. A malina bilan tayyorlanadigan shirinliklar, turli xil. Mana ular uchun ba'zi fikrlar:
Malinali sho'rva
Tarkibi: 500 g malina, 500 ml suv, 20 g irmik yoki kraxmal, bir chimdik tuz, ta'mga ko'ra shakar, limon po'sti.
Tayyorlanishi: Mevalar yarim limonning maydalangan po'stlog'i bilan birga suvga qovuriladi. Qovurilganidan keyin yaxshilab maydalang. Yog'och qoshiqdan foydalanib, süzgeçten o'ting. Olingan aralashga sovuq suvda eritilgan manna yoki kraxmal qo'shiladi. Tuz va shakarni ta'mga soling. Olingan "sho'rva" issiq yoki sovuq holda beriladi.
Malinali krem
Kerakli mahsulotlar: 500 g malina 4 ta oqsil, 200 g shakar.
Tayyorlanishi: Tuxum oqini qalin qorga urting. Yarim shakar bilan aralashtiring. Qolgan shakarni malina bilan seping. Yarim oqsilni qo'shing va yaxshilab aralashtiring. Olingan krem ikkinchi yarmi bilan bezatilgan. Xizmat qilishdan oldin muzlatgichda bir necha soat turing.
Tvorogli malina
Kerakli mahsulotlar: 250 g tvorog, 250 g malina, 100 g shakar, 250 g smetana.
Tayyorlanishi: tvorog va qaymoq aralashtiriladi va qorga uriladi. Malinani natijaga qo'shing va yaxshilab aralashtiring. Taste uchun shakar qo'shing. Shirin stakanlarga xizmat qiling.
Pushti kokteyl
Kerakli mahsulotlar: 300 malina, 100 g qulupnay, 100 g shokoladli likyor, 4 osh qoshiq. muz, singan qor, shampan.
Tayyorlash usuli: mevalar eziladi. Natijada 4 mexnat stakaniga taqsimlanadi. Har bir tomchida 25 g shokolad likyori va 1 osh qoshiq. qor ustiga muz. Ko'zoynaklarga shampan bilan to'ldirilgan va xizmat ko'rsatiladi.
Malinali pancakes
Tarkibi: 3 ta tuxum, 50 g un, 250 ml sut, bir chimdik tuz, 250 g malina, ozgina sariyog ', 100 g shakar kukuni.
Tayyorlash usuli: krep odatdagidek tayyorlanadi. Hali ham iliq holda malina seping, oldindan shakar sepib, qaymoq yoki suyuq shokolad bilan aralashtiring. Kreplarni katlayın va shakar kukuniga seping.
Tavsiya:
Malinali, Qulupnay Va Baliq Kasalliklarga Qarshi
Qish - bu yilning shu davrida eng ko'p azob chekadigan immunitet tizimingizga g'amxo'rlik qilish uchun qulay vaqt. O'zingizni shamollash va boshqa kasalliklardan himoya qilish uchun qulupnay va malinani iste'mol qiling. Yilning shu davrida ularni yangi topish qiyin, shuning uchun ularni kompotlar yoki muzlatilgan holda iste'mol qiling.
Malinali Barglarning Mo''jizaviy Kuchi
Ko'pchilik, malinaning foydali xususiyatlari haqida gapirganda, bu o'simlik mevalarining faqat foydali ta'sirini o'z ichiga oladi. Biroq, malinaning barglari ulardan qanday foydalanishni bilsangiz foydali xususiyatlarga ega. Xalq tabobatiga murojaat qilsak, malinaning barglari eng mashhur va keng tarqalgan o'tlar qatoriga kiradi.
Malinali Sharbatning Foydalari
Malinada juda kam kaloriya bor, shuning uchun siz uni cheklashsiz iste'mol qilishingiz mumkin. Shakar oson hazm qilinadi - malinada fruktoza va glyukoza mavjud. Malinali sharbat, malina kabi, organik kislotalar, pektin, tsellyuloza, S vitamini, A, B2, PP vitaminlariga, shuningdek antisklerotik xususiyatlarga ega bo'lgan beta-sitosterolga boy.
Malinali Murabbo Foydalari
Qaysi biri eng xushbo'y berry ekanligiga javob berish qiyin, ammo malinalar asosiy da'vogarlar qatoriga kiradi. Ta'sirga berilib, chidamsiz xushbo'y hidi bilan, bu kichik meva tabiiy va qayta ishlangan holatda ham teng ravishda afzal ko'riladi.
Mazali Va Foydali: Malinali Saraton Hujayralarini Yo'q Qiladi
Malinaning juda foydali ekanligini, ularning xususiyatlari bilan saraton hujayralarini yo'q qilishga qodirligini bilasizmi? Ular antioksidant xususiyatlarga ega va saratonga qarshi maxsus komponentga ega. Malinada ko'p miqdordagi S vitamini va magniy mavjud bo'lib, u organizmdagi xolesterin miqdorini pasaytiradi va yurak-qon tomir kasalliklari ehtimolini pasaytiradi.