2024 Muallif: Jasmine Walkman | [email protected]. Oxirgi o'zgartirilgan: 2023-12-16 08:39
Malinada juda kam kaloriya bor, shuning uchun siz uni cheklashsiz iste'mol qilishingiz mumkin. Shakar oson hazm qilinadi - malinada fruktoza va glyukoza mavjud.
Malinali sharbat, malina kabi, organik kislotalar, pektin, tsellyuloza, S vitamini, A, B2, PP vitaminlariga, shuningdek antisklerotik xususiyatlarga ega bo'lgan beta-sitosterolga boy.
Malinada qon ivishini normallashtiradigan kumarin, shuningdek qon tomirlarini kuchaytirishga yordam beradigan antosiyaninlar mavjud.
Malinalar mis, temir va foliy kislotasiga boy. Malinali sharbat tez-tez shamollashda ishlatiladi va qizil mevalar tarkibidagi tsellyuloza ularni oshqozonni tozalash uchun ideal qiladi.
Malinali sharbat tarkibidagi pektinlar organizmdan zararli moddalar - safro kislotasi, og'ir metallarning tuzlari, radionuklidlar, xolesterolni olib tashlashga yordam beradi.
Malinali sharbat prostata bezining muammolarini oldini olish, shuningdek libido va nevrasteniyani ko'paytirish uchun ishlatiladi.
Malinali aterosklerozning oldini olish uchun ajralmas hisoblanadi. Malinaning sharbati jigar kasalligi va tukli mevalarga allergiya uchun tavsiya etilmaydi.
Agar sizda terida muammolar bo'lsa, malinali sharbat obodonlashtirishda ajralmas yordamchidir. Agar sizda qora nuqta va sivilceler bo'lsa, yangi malina barglari va sariyog 'sharbatini birdan to'rtgacha bo'lgan nisbatda qaymoqqa o'xshab aralashtiring. Qora nuqta va sivilcalarni to'liq olib tashlamaguncha har kuni yuzga surting.
Ajinlarga qarshi yupqa matoni malina sharbati bilan namlang va yuzingizga o'n besh daqiqa davomida surting. Chaying. Ushbu niqob osilgan teriga tazelik beradi va unchalik chuqur bo'lmagan ajinlarni yo'q qiladi.
Quruq va normal teri uchun niqob ikki choy qoshiq malina sharbati va kaltaklangan tuxumdan tayyorlanadi. Aralash yigirma daqiqa davomida yuz va dekolte ustida qoldiriladi va sovuq suv bilan yuviladi.
Yog'li teri uchun malina sharbati teriga bir necha qatlamda surtiladi - har bir qatlam quriganidan keyin keyingisi qo'llaniladi. Besh qatlamni qo'llang va yarim soatdan keyin yuz sovuq suv bilan yuviladi.
Tavsiya:
Malinali Yozgi Vasvasalar
Yoz - malinaning mavsumi va biz ularni vasvasaga solmasdan ilojimiz yo'q. Ushbu kichik qizil mevalar hislar uchun haqiqiy zavqdir. A malina bilan tayyorlanadigan shirinliklar , turli xil. Mana ular uchun ba'zi fikrlar: Malinali sho'rva Tarkibi:
Malinali, Qulupnay Va Baliq Kasalliklarga Qarshi
Qish - bu yilning shu davrida eng ko'p azob chekadigan immunitet tizimingizga g'amxo'rlik qilish uchun qulay vaqt. O'zingizni shamollash va boshqa kasalliklardan himoya qilish uchun qulupnay va malinani iste'mol qiling. Yilning shu davrida ularni yangi topish qiyin, shuning uchun ularni kompotlar yoki muzlatilgan holda iste'mol qiling.
Malinali Barglarning Mo''jizaviy Kuchi
Ko'pchilik, malinaning foydali xususiyatlari haqida gapirganda, bu o'simlik mevalarining faqat foydali ta'sirini o'z ichiga oladi. Biroq, malinaning barglari ulardan qanday foydalanishni bilsangiz foydali xususiyatlarga ega. Xalq tabobatiga murojaat qilsak, malinaning barglari eng mashhur va keng tarqalgan o'tlar qatoriga kiradi.
Malinali Murabbo Foydalari
Qaysi biri eng xushbo'y berry ekanligiga javob berish qiyin, ammo malinalar asosiy da'vogarlar qatoriga kiradi. Ta'sirga berilib, chidamsiz xushbo'y hidi bilan, bu kichik meva tabiiy va qayta ishlangan holatda ham teng ravishda afzal ko'riladi.
Mazali Va Foydali: Malinali Saraton Hujayralarini Yo'q Qiladi
Malinaning juda foydali ekanligini, ularning xususiyatlari bilan saraton hujayralarini yo'q qilishga qodirligini bilasizmi? Ular antioksidant xususiyatlarga ega va saratonga qarshi maxsus komponentga ega. Malinada ko'p miqdordagi S vitamini va magniy mavjud bo'lib, u organizmdagi xolesterin miqdorini pasaytiradi va yurak-qon tomir kasalliklari ehtimolini pasaytiradi.
