2024 Muallif: Jasmine Walkman | [email protected]. Oxirgi o'zgartirilgan: 2023-12-16 08:39
Ma'lumki, spirtli ichimliklarni iste'mol qilish qon bosimini ko'tarishi mumkin. 100 millilitrdan ortiq qattiq spirtli ichimliklar ichish qon bosimini vaqtincha xavfli darajaga ko'taradi.
Doimiy ravishda ikki yoki uchtadan kuchukcha ichish jiddiy oqibatlarga olib kelishi mumkin. Faqatgina ichkilikni kamaytirish orqali qon bosimi yuqori bo'lgan odamlar qon bosimini pasaytirishi mumkin.
Agar sizda qon bosimi yuqori bo'lsa, qattiq spirtli ichimliklarni ko'p iste'mol qilishdan saqlaning. Mutaxassislarning fikriga ko'ra, qon bosimidan aziyat chekayotgan bo'lsangiz, spirtli ichimliklarni cheklangan miqdorda iste'mol qilish mumkin.
Ular 65 yoshgacha bo'lgan erkaklarga kuniga 100 millilitrdan ko'p bo'lmagan qattiq spirtli ichimliklarni iste'mol qilishni maslahat berishadi. Xuddi shu yosh toifasida cheklov pivo uchun qo'llaniladi - 800 millilitrdan ko'p bo'lmagan pivo va 400 millilitrdan ko'p bo'lmagan qizil sharob. Ushbu cheklovlarga rioya qilmaslik qon bosimi bilan bog'liq muammolarga olib kelishi mumkin.
65 yoshdan oshgan erkaklar, shuningdek har qanday yoshdagi ayollar kuniga 45 millilitrdan ortiq qattiq spirtli ichimliklarni iste'mol qilmasliklari kerak. Qizil sharob uchun chegara 200 mililitr, pivo uchun esa 350 millilitr. Garchi kam sonli odamlar ushbu cheklovlarga rioya qilishsa-da, ayniqsa katta kompaniyada nishonlash paytida, har kim o'z sog'lig'i haqida o'ylashi kerak.
Yuqori qon bosimidan aziyat chekadigan odamlar, spirtli ichimliklarni muntazam iste'mol qilish vazn ortishiga olib kelishini ham bilishlari kerak, chunki spirtli ichimliklar kaloriya miqdori yuqori.
Og'irlikning o'zi qon bosimining oshishiga olib kelishi mumkin. Va agar inson gipertoniya kasalligiga chalingan bo'lsa, vazn ortishi unga umuman ta'sir qilmaydi.
Agar siz qon bosimidan aziyat cheksangiz va ushbu muammoni hal qilish uchun tabletkalarni ichsangiz, shuni bilishingiz kerakki, ushbu dorilarning aksariyati spirtli ichimliklar bilan birlashtirilishi mumkin emas.
Mutaxassislar yosh, ammo qon bosimi bilan bog'liq muammolarga duch keladigan odamlarga spirtli ichimliklarni iste'mol qilishda ehtiyot bo'lishni tavsiya qiladi.
Albatta, kompaniyada siz chashka ichishingiz mumkin, ammo qon bosimi muammosini kuchaytirmaslik uchun juda ehtiyot bo'lish kerak.
Tavsiya:
Xayr! Ular Zararsiz Spirtli Ichimliklar Yasashdi
Bayramlarda biz odatda uni haddan tashqari oshirib yubormaymiz - ko'pincha biz juda ko'p, og'ir va yog'li ovqat iste'mol qilamiz. Spirtli ichimliklar ham stolda keng tarqalgan sherikdir. Bularning barchasi jigarga va umuman tanaga og'irlik tug'diradi.
Spirtli Ichimliklar Bilan Muzqaymoq: Kutilgan Yaxshi Kombinatsiya
Ko'pchilik, qachondir, ayniqsa, yozning chidab bo'lmas darajada issiq kunlarida muzqaymoqlariga ozgina spirtli ichimliklar qo'shib qo'yishganini tan olishadi. Darhaqiqat, bunday muzqaymoqlar uzoq vaqtdan beri yaratilgan va juda oz miqdordagi alkogolni o'z ichiga oladi, bu siz zo'rg'a hidlaysiz, ammo baribir sehrli desertning ta'mida ozgina iz qoldiradi.
Baliq Yog'i Spirtli Ichimliklar Ta'sirini Neytrallashtiradi
Baliq yog'i tarkibidagi omega-3 yog 'kislotalari yurak-qon tomir tizimi va miya faoliyatiga foydali ta'sir ko'rsatadi. Olimlar ushbu kislotalar miya hujayralarini alkogolning zararli ta'siridan himoya qilishi mumkinligini isbotladilar. Varshavadagi alkogolizmga qarshi Evropa biomedikal tadqiqotlar jamiyati tadqiqotchilari baliq yog'idan foydalanish spirtli ichimliklarni suiiste'mol qilishni anglatmasligini ogohlantirdi.
Bekon Va Kolbasa Spirtli Ichimliklar Va Sigaretalar Kabi O'ldiradi
Jahon sog'liqni saqlash tashkiloti kolbasa va pastırma iste'mol qilinishini qoraladi. U ularni saraton kasalligini keltirib chiqaradigan oziq-ovqat mahsulotlarining qora ro'yxatiga kiritdi. Mutaxassislarning fikriga ko'ra, barcha burgerlar, pastırma, kolbasa va umuman barcha turdagi qayta ishlangan go'shtlar sigaretalar, spirtli ichimliklar, mishyak va asbest singari zararli va saratonga moyil.
Oshpazlik Odob-axloq Qoidalari: O'rdak Bilan Qanday Spirtli Ichimliklar Ketadi?
O'rdak go'shti , tovuq kabi mashhur bo'lmasa-da, bolgar stoli uchun an'anaviy hisoblanadi. Qovurilgan yoki pishirilgan, ehtimol panjara qilingan bu go'sht eng zamonaviy restoranga yoki oshpazlik vasvasalarini biluvchiga loyiqdir. O'rdak go'shti oq rang sifatida qabul qilingan bo'lsa-da, u tovuq yoki kurka go'shtidan ancha qoramtir va semizroq.