2024 Muallif: Jasmine Walkman | [email protected]. Oxirgi o'zgartirilgan: 2023-12-16 08:39
Yoz kelganda, biz hammamiz qo'shimcha funtlarni sehrli tayoq kabi eritmoqchimiz. Ba'zan bu qiyin, va biz qiyin dietalar va og'ir o'quv dasturlaridan qochishni xohlaymiz.
Yupqa shaklning eng katta dushmani bo'lgan sevimli shirinliklaringizga nima qoldi. Shunday qilib, bugun biz sizni yana bir bor ajoyib ta'mga ega bo'lgan va keyinchalik ko'zgu oldida asabiylashmasligingiz uchun yoqimli lazzatlarni tayyorlash bo'yicha ba'zi bir fokuslar bilan tanishtiramiz.
Do'stlar bilan peshindan keyin kofe uchun eng zo'r qo'shimcha bo'lgan shirinlikni tayyorlash juda oson.
Sizga kerakli ingredientlar: 3-4 ta maydalangan sabzi, 100 gramm tvorog, 5 osh qoshiq. bug'doy kepagi, 1 tuxum, 2 choy qoshiq. suyuq tatlandırıcı.
Sabzini mayda qirg‘ichdan o‘tkazing va idishga soling. Tvorog, kepak, tuxum va tatlandırıcı qo'shing. Barchasini yaxshilab aralashtiring. Biz qo'llarimiz bilan kichik to'plarni hosil qilamiz, ularni pishirish qog'oziga joylashtiramiz. Pechni 180 darajaga qizdiring va shirinliklarni pushti ranggacha taxminan 15-20 daqiqa davomida pishiring. Biz ularni olib chiqib sovutamiz.
Parhez shirinligi uchun yana bir qiziqarli taklif, shubhasiz, limonli pirojnoe. Mahsulotlar quyidagicha: 1 stakan yog'siz yogurt, 1/4 stakan limon sharbati, 1 stakan jigarrang shakar yoki steviya, 5 osh qoshiq sariyog ', 1 osh qoshiq maydalangan limon po'sti, 1 va 1/2 choy qoshiq pishirish kukuni, 1/2 choy qoshiq soda, 1/4 choy qoshiq tuz, 2 ta katta tuxum va 1 ta katta tuxumning oqsillari, 2 va 1/4 stakan standart un, ehtimol boshqa narsa.
Qoplamaydigan qoplamali idishda marshmallow uchun aralashmani to'kib tashlang - yogurt, limon sharbati, shakar, sariyog ', limon po'sti, pishirish kukuni, soda va tuz, o'rtacha tezlikda mikser bilan oldindan urib oling.
Tuxumlarni alohida-alohida urib, keyin qo'shing. Aralash nam qumga o'xshash bo'lishi kerak. 30 daqiqa davomida pishiring, so'ngra shirinlikni 15 daqiqa davomida sovutib oling. Siz sovutilgan qulupnay bilan xizmat qilishingiz mumkin.
Shokolad vasvasalari muxlislari uchun biz taklif qiladigan so'nggi retsept. Ushbu shirinlik uchun mahsulotlar: 200 gramm parhezli qora shokolad shakarsiz (kamida 70% kakao bilan), 100 gramm tuzsiz xom yong'oq aralashmasi, 1 osh qoshiq oshqovoq urug'i, 100 gramm quritilgan mevalarning shakarsiz aralashmasi.
Shokoladni to'liq suyuqlanmaguncha suvli hammomda eritib oling. Ayni paytda, teflonli idishda yong'oq va qovoq urug'ini aralashtiring va oltinga qadar pishiring. Ular tayyor bo'lgach, ularni olib chiqib, yog'och taxtada ozgina maydalang. Tug'ralgan quritilgan mevalarni qo'shing va aralashtiring.
Tovoqni oling va pastki qismini pishirish qog'ozi bilan yoping. Aralashmaning bir qismini yong'oq va mevalar bilan soling va issiq shokolad ustiga quying. Aralashmaning qolgan qismini tepaga seping. Muzlatgichda 30-40 daqiqaga qoldiring va tasodifan katta idishga shirin taomni suring.
Ko'proq parhezli shirinliklar:
- parhezli muzqaymoq;
- parhez pishloqli keki;
- parhezli qulupnay brulasi;
- parhezli keklar;
- parhezli pancakes
Tavsiya:
Parhezli Non Qanday Parhezli Hisoblanadi
Parhezli non butunlay parhez emas edi. Garchi ko'p odamlar bunga nafaqat vazn yo'qotish nuqtai nazaridan, balki sog'lom ovqatlanish uchun ham ishongan bo'lsalar ham, iste'molchilar tirikchilik mazmuni to'g'risida adashishgan ekan. Iste'molchilar tashkilotlari tomonidan o'tkazilgan tekshiruvlarda paketda yozilgan narsalar va nonda mavjud bo'lgan narsalar o'rtasida katta farqlar borligi aniqlandi.
Tuxumsiz Shirinliklar Uchun G'oyalar
Ularni mazali va engil qilish uchun shirinliklarda tuxum bo'lishi shart emas. Siz osongina tayyorgarlik ko'rishingiz mumkin shirinliklar va tuxum ishlatmasdan. Ular juda mazali shirinlikdir olma to'ldirilgan savatlar ular tuxumsiz tayyorlanadi.
Bug'doy Bilan Shirinliklar Uchun Mazali G'oyalar
Biz hammamiz bilamizki, bug'doy esdalik uchun taklif qilinadi, shuningdek, ba'zi bir yirik bolgariyalik an'anaviy bayramlarda xizmat qiladi. Uni shakar, yong'oq, mayiz, ashura va turli xil usullar bilan tayyorlash mumkin. Ammo ularning barchasi uchun siz bizning veb-saytimizda aniq retseptlarni topishingiz mumkin.
Qandli Diabet Uchun Oson Parhezli Shirinliklar
Qandli diabetga chalinganlar uchun oson tayyorlanadigan shirinliklar oshqovoq bilan birga tvorog bilan ham tayyorlanadi. Qovoq shirinligini tayyorlash uchun sizga 250 gramm oshqovoq, 30 gramm irmik, 120 gramm tvorog, 2 dona tuxum, 200 mililitr sut, bir hovuch mayiz kerak bo'ladi.
Parhezli Taomlar Uchun Mazali G'oyalar
Agar turli xil mahsulotlardan foydalansangiz, parhez taomlari ham juda mazali bo'lishi mumkin. Qo'ziqorin va tofu pate mazali va engil . Tarkibi: 300 gramm tofu, 300 gramm qo'ziqorin, 1 dona yashil piyoz, arpabodiyon, bibariya, ta'mga ko'ra tuz va qalampir.
