2024 Muallif: Jasmine Walkman | [email protected]. Oxirgi o'zgartirilgan: 2023-12-16 08:39
Hozirgi kunda superfudlar mavzusi tobora ko'proq muhokama qilinmoqda. Kitoblar va Internet ajoyib shifobaxsh xususiyatlarga ega oziq-ovqatlar haqida to'liq ma'lumotga ega.
Bu masalaga shuningdek, bolgar ruhiy o'qituvchisi Petar Deunov ham tegdi. Diniy-falsafiy ta'limotning asoschisi bir nechta asosiy oziq-ovqatlarni taklif qiladi, ularni iste'mol qilish sog'liqning turli xil noxush holatlariga foydali ta'sir ko'rsatadi. Mana ular:
1. Gilos - ular qon aylanishini yaxshilaydi, shuningdek odamni yoqimli hissiyotlar bilan to'ldiradi.
2. No'xat - mayda yashil loviya notekis yuzidan shikoyat qiladigan odamlar uchun eng yaxshi ovqatdir.
3. Lavlagi - shakar lavlagi eng foydali hisoblanadi. Bu ko'z muammolariga yordam beradi.
4. Anjir - bu suvli va mazali mevalar tonik ta'siriga ega va butun tanaga yaxshi ta'sir qiladi.
5. O'riklar - Agar siz anemiya bilan og'rigan bo'lsangiz yoki jigar muammosiga duch kelsangiz, ular muntazam ravishda sizning plastinkangizda bo'lishi kerak.
6. Baqlajon - bu turdagi sabzavot odamning hissiy holatiga katta e'tibor beradi. Baqlajonlarni asosan uyatchan va o'ziga ishonmaydigan odamlar iste'mol qilishi kerak.
7. Shaftoli - bu suvli va shirin mevalar oshqozon muammolari uchun tavsiya etiladi.
8. Guruch - guruch ma'naviy jihatdan yuksak odamlarning taomlari qatoriga kiradi va buning sababi bor. Bu osonroq diqqatni jamlashga yordam beradi. Bu meditatsiyada ham foydalidir.
9. Yong'oq - ishda ham, o'qishda ham aqliy ishning ko'payishiga yordam beradi.
10. Pomidor - ular qonga foydali ta'sir ko'rsatadigan sabzavotlar qatoriga kiradi.
11. Petrushka - bu oshqozon kasalliklarida ham iste'mol qilinishi kerak bo'lgan o'simliklar qatoriga kiradi.
12. Limon - bu tsitrus mevasi tanani energiya va tetiklik bilan to'ldiradi. Ohangni yo'qotadigan va tez-tez charchaydigan odamlar uchun tavsiya etiladi.
13. Qovoq - bu mazali, ammo ayni paytda foydali. Tinchlanadigan hodisalardan ancha oldin yordam beradi, chunki u tinchlantiruvchi ta'sirga ega.
14. Qichitqi o'ti - bu o'simlik sochlarning eng yaxshi do'stidir. Muntazam iste'mol sizning yalang'och ko'rinishingizni saqlashga yordam beradi va erta oqarishni oldini oladi.
15. Tarvuz - bu tarvuz ekinlari ham sizga energiya sarflaydigan tetiklantiruvchi mevalar qatoriga kiradi. Bundan tashqari, nostalji kabi noxush tuyg'ular bo'lsa, tarvuz iste'mol qilish tavsiya etiladi.
16. Olma - bu mevalar immunitet tizimiga ijobiy ta'sir ko'rsatadi va shuningdek, tananing go'zalligini saqlaydi.
Tavsiya:
Piter Deunovning So'zlariga Ko'ra 20 Ta Dorivor Oziq-ovqat
Ovqat sizga zavq bag'ishlashi kerak. Badanni yaxshi, kuch va hayotga to'la his qilish uchun. Yaxshi ovqat yaxshi kayfiyat va pozitivizmni targ'ib qiladi, bu bilan siz ajoyib narsalarni qo'zg'atishingiz mumkin. Sog'lom bo'lish va sifatli kunlik muammolarni engish uchun kuchga ega bo'lish uchun sifatli va sog'lom mahsulotlarni iste'mol qilishingiz kerak.
Piter Deunovning So'zlariga Ko'ra, Biz Qaysi Kuni Ovqatlanishimiz Kerak?
O'qituvchi Petar Deunovning kitobida har kuni boshqa sayyora tomonidan boshqarilishi va biz ma'lum bir turdagi ovqat iste'mol qilishimiz kerakligi haqida eslatib o'tilgan. Har bir sayyora ma'lum bir oziq-ovqat mahsulotining o'sishiga ta'sir qiladi.
Piter Deunovning Ovqatlanish Bo'yicha Maslahati
Oq birodarlikning ruhiy o'qituvchisi Petar Deunovning so'zlariga ko'ra, odam ovqatlanish jarayoni davomida Yer bilan bog'lanadi va bu harakatlar odatiy bo'lib tuyulsa ham, bunday emas. Oziqlanishning o'zi hayot tsiklining bir qismidir. Bu energiyani bir holatdan ikkinchi holatga o'tkazish haqidagi fan.
Piter Deunovning Ovqatni To'g'ri Tayyorlash Bo'yicha Bebaho Maslahati
Har bir bolgariyalik mashhurligi uzoq vaqtdan beri mamlakatimiz chegarasini kesib o'tgan Pyotr Deunovning ismini eshitgan. Ammo, bugungi kunda yuz minglab izdoshlarini davom ettirib kelayotgan Oq birodarlikning asoschisi, orqada behisob ma'naviy maslahat va ko'rsatmalar qoldirish bilan bir qatorda, to'g'ri ovqatlanishga ham e'tibor berganligi ozgina ma'lum bo'lgan haqiqatdir.
Piter Deunovning Odamlarning Ovqatlanish Odatlari Bo'yicha Qimmatli Maslahatlari
Buyuk va noyob bolgar ruhiy ustozi va "Oq birodarlik" ning asoschisi Pyotr Deunov avlodlarga ovqatlanish bo'yicha bebaho maslahatlarni qoldirdi. Bunday holda, nafaqat qaysi oziq-ovqat mahsulotlariga e'tibor qaratish va qaysi ovqatdan saqlanish kerakligi, shuningdek, ma'lum bir parhez haqida emas.
