2024 Muallif: Jasmine Walkman | [email protected]. Oxirgi o'zgartirilgan: 2023-12-16 08:39
Ko'pchiligimiz limonni sog'ligimiz, terimiz va sochlarimiz uchun baxt deb bilamiz. Xo'sh, aslida bu shunday, lekin ayni paytda u bir qator yon ta'sirlarga ega. Agar siz bir kunda xom limon sharbatini ko'proq iste'mol qilsangiz, oshqozon buzilish ehtimoli juda katta.
Bizning tanamiz birdaniga hamma narsani hazm qilishga qodir emas, shu sababli u uzoq vaqt davomida oshqozonni juda kislotali tutadi. Shuning uchun ovqat hazm qilish traktining shilliq pardalari bezovta bo'lib, oshqozon og'rig'iga olib keladi.
Gastroezofagial reflyuks kasalligi odatda kislota oqimi deb ataladi. Limon bu uchun mas'ul bo'lgan oziq-ovqat mahsulotlaridan biridir. Xomilaning kislota miqdori qizilo'ngachning pastki sfinkterini (oshqozonni qizilo'ngachdan ajratib turadigan mushak) susaytirishi, oshqozonda kislota hosil bo'lishini rag'batlantirishi va qizilo'ngachning allaqachon shikastlangan ichki qatlamini bezovta qilishi mumkin.
Ba'zi alomatlar ko'ngil aynish, regürjitatsiya, qusish, ko'krak qafasi og'rig'i, tomoq og'rig'i va boshqalar. Limonni haddan tashqari iste'mol qilish sizning oshqozoningizdagi muhitni kislotali holga keltirishi mumkin, bu istalmagan, chunki u shilliq qavatni bezovta qiladi. Natijada, ular engil va og'ir me'da yaralariga qadar bo'lishi mumkin.
Ushbu mevalarning yana bir yon ta'siri shundaki, u buyraklar va o't pufagida toshlar hosil bo'lishiga yordam beradi. Limonni haddan tashqari iste'mol qilish bizning ovqat hazm qilish tizimimizga temirni g'ayritabiiy tezlikda singdirishiga olib kelishi mumkin. Shuning uchun tanamizda to'plangan temir miqdori tanamiz uchun zarur bo'lgan miqdordan ancha yuqori bo'ladi. Ushbu temirning yuqori konsentratsiyasi oxir-oqibat gemoxromatoz yoki temirning ortiqcha yuklanishi kabi kasalliklarga olib kelishi mumkin.
Limonning kislotali tabiati uning tarkibidagi S vitamini bilan bog'liq, garchi bu vitamin tanamiz uchun foydali bo'lsa ham, mevani tabiiy diuretik qiladi. Bu borada limonning nojo'ya ta'siri shundaki, u siydik chiqarish istagingizni oshirishi mumkin.
Tadqiqotlar shuni ko'rsatadiki, limon migren yoki bosh og'rig'ining eng keng tarqalgan sabablaridan biri bo'lishi mumkin. U tarkibida tiramin deb nomlangan muhim miqdordagi aminokislota mavjud bo'lib, u miyamizga to'satdan qon oqimini rag'batlantiradi. Bu o'tkir migren yoki surunkali taranglik tipidagi bosh og'rig'i kabi alomatlarga olib keladi.
Xom limonni iste'mol qilish yoki to'g'ridan-to'g'ri limon sharbatini ichish tishlarga zarar etkazishi mumkin. Mevada mavjud bo'lgan limon kislotasi va askorbin kislotasi tish emaliga jiddiy zarar etkazishi ma'lum. Bu tishlarning parchalanishi, tishlarning rangi o'zgarishi, tish to'qimalari va bo'shliqlarning yo'qolishi kabi muammolarga olib kelishi mumkin.
Shuningdek, limon sharbatini turli xil go'zallik maqsadlarida teriga surtamiz. Ammo ko'p ishlatmasligingizga ishonch hosil qiling, chunki bu terining qattiq kuyishiga olib kelishi mumkin. Uydagi sochlarni yuvishda limon sharbatidan foydalanish shubhasiz yaxshi fikr.
Ammo shuni yodda tutishingiz kerakki, undan foydalanish ko'pincha sochlaringizning sog'lig'iga zarar etkazadi. Ushbu sharbat bosh terisini quritib, sochlaringizni ichki qismida zaiflashtirishi mumkin. Boshqacha qilib aytganda, sochlaringiz o'ta qo'pol bo'lib, juda tez tusha boshlaydi.
Tavsiya:
Ehtiyot Bo'ling! Teflon Sog'liq Uchun Xavfli Bo'lishi Mumkin
Olimlarning ta'kidlashicha, Teflon ishlab chiqarishdagi GenX moddasi saraton kasalligini keltirib chiqarishi mumkin. Frantsiyaning DuPont kompaniyasi tomonidan teflon ishlab chiqarilishi GenX moddasini o'z ichiga oladi, bu inson salomatligi uchun xavfli bo'lishi mumkin.
Tuzni To'liq To'xtatmang! Buning Sababini Ko'ring
Tuz - yodlangan holda har qanday taomning kumush qoplamasi. Ratsionda yod etishmasligi aslida sog'liq uchun jiddiy oqibatlarga olib keladi. Grana Padano laboratoriyasi tomonidan o'tkazilgan tadqiqotda yodga boy oziq-ovqatlarni kam iste'mol qilish, ayniqsa homila va bolalarning o'sishi uchun sog'liq uchun xavfli ekanligi ta'kidlangan.
Qizil Go'sht Sog'liq Uchun Xavfli Bo'lishi Mumkin
Qovurilgan yoki qovurilgan qizil go'shtni, ayniqsa cho'chqa go'shti va cho'chqa go'shtini muntazam ravishda iste'mol qilish siydik pufagida saraton xavfini oshiradi, deya ogohlantiradi Texas universiteti saraton markazi tadqiqotchilari. "
Ushbu Go'zal Gulning Qobig'i Sog'liq Uchun Mo''jizadir! Buning Sababini Ko'ring
Magnoliyaning chiroyli xushbo'y gullari sizni hayratda qoldiradimi? Va daraxtning qobig'ining sog'liq uchun juda ko'p foydasi borligini bilasizmi? Yallig'lanishni davolashdan tortib, qon bosimini nazorat qilishgacha, bu qobiq sizga bir necha usullarda yordam beradi.
Portulak - Bu Begona O't Emas, Balki Bizning Plastinkamizdagi Sog'liq. Buning Sababini Ko'ring
Ko'pchiligimiz uchun ism portulak bu bizga hech narsa demaydi yoki biz ushbu kontseptsiyani uzoq vaqtdan beri ishlatilmagan unutilgan o't bilan bog'laymiz. Bu ma'lum darajada to'g'ri, ammo unutilgan bo'lsa ham, portulak modaga qaytdi. Va bundan tashqari, bu o't emas, balki oddiy o'simlik, u begona o'tga o'xshatilgan va hatto foydasiz deb hisoblanib, ataylab terilgan.
