2024 Muallif: Jasmine Walkman | [email protected]. Oxirgi o'zgartirilgan: 2023-12-16 08:39
Balg'amni tez-tez chiqaradigan suyuq sirop shaklida balg'amni yumshatadi va yo'talayotganda uni og'iz orqali olib tashlashga yordam beradi. Shu tarzda, ko'kragingiz balg'am sabab bo'lgan tirbandlikdan tozalanadi.
Ba'zi birlari bor ekspektoran ta'siriga ega bo'lgan ovqatlarchunki ular nafas olish yo'llaridan balg'amni olib tashlashga yordam beradi. Ushbu maqolada biz siz bilan ushbu uy sharoitida davolanish usullarini baham ko'ramiz.
Ko'krak qafasi tiqilib qolganda, odamlar ko'pincha o'pkada va nafas olish yo'llarida balg'am va shilliq qavatlar to'planib qolganligi sababli nafas olishlari va og'irlashishi qiyinlashadi. Bu o'pkaga havo kirishini cheklaydi.
Ko'krak qafasidagi tiqilib qolish sabablari shamollash, gripp, allergiya va astma. Biroq, bu pnevmoniya, sil kasalligi va o'pka saratoni kabi ba'zi bir jiddiy holatlarga bog'liq bo'lishi mumkin. Vaziyatni engillashtirish uchun yo'tal orqali balg'am va shilliq pardalarni o'pkadan olib tashlash kerak.
Balg'amni nafas yo'llaridan olib tashlash uchun uy sharoitida olib boriladigan samarali vositalar.
Tovuq sho'rva
O'pkada yallig'lanishni pasaytiradi va ko'krak qafasidagi tiqilib qolishdan xalos qiladi. Tovuq oshidagi qora murch o'pkada balg'am hosil bo'lishini kamaytiradi. Shuningdek, u yo'tal orqali mukozani yo'q qilishga yordam beradi.
Limon va asal
Asal nafas yo'llarida bakterial infeksiyalarni o'ldiradi. Bir oz asalni ohak suvi bilan aralashtiring va iching. Bu shuningdek yo'talni bostiradi. Bu ko'krakni ortiqcha yuk bilan davolashning eng yaxshi usullaridan biridir.
Qizilmiya
Sifatida ishlaydi tabiiy ekspektoran va shilliq pardalarni va balg'amni o'pkadan chiqarishga yordam beradi. Shuningdek, u tomoqqa tinchlantiruvchi ta'sir ko'rsatadi. Siz qizilmiya ildizi choyini kuniga ikki marta ichishingiz mumkin.
Asal va qora murch
Asal va qalampir aralashmasi balg'amni ko'krak qafasidagi eritishga yordam beradi va yo'tal orqali uni osonlikcha olib tashlaydi. Asal antiseptik xususiyatlarga ega, bu infektsiyani yo'q qilishga yordam beradi. Bir choy qoshiq qora qalampir kukuni va asalni aralashtiring, xamir hosil qiling va kuniga uch marta oling.
Petrushka
Petrushka qalin balg'amni eritib, parchalanishiga yordam beradi, shuning uchun uni yo'tal orqali o'pkadan olib tashlash osonlashadi.
Piyoz
Siz uni xom ashyoni yoki pishirgandan keyin eyishingiz mumkin. Bu ko'krak qafasidagi tiqilib qolishni bartaraf etishda samarali bo'ladi. Balg'amni sindirish orqali ingichka qiladi, shunda u yo'talishi oson bo'ladi.
Zanjabil choyi
O'pka yallig'lanishini pasaytiradi va nafas yo'llarining bakterial infektsiyalarini o'ldiradi. Bundan tashqari, balg'amni parchalash va uni osongina olib tashlashga yordam beradi. Zanjabil choyi - bu balg'am tiqilishini engillashtirishga yordam beradigan eng oddiy uy sharoitlaridan biri.
Tuz bilan limon sharbati
Bir stakan issiq suvga ozgina tuz aralashtiring va unga limon sharbati qo'shing. Immunitetni kuchaytirish orqali infektsiyaga qarshi kurashishda yordam beradi, chunki tarkibida S vitamini mavjud bo'lib, u balg'amni parchalashga yordam beradi va uni ingichka qiladi.
Evkalipt moyi bilan bug'lash
Bug 'bilan nafas olish nafas yo'llarini tozalaydi va o'pkaning qalin qatlamini buzadi. Yumshoq yordam beradi balg'amni olib tashlash yo'tal orqali va ko'krak qafasidagi ko'p miqdordagi tiqilishni engillashtiradi. Okkalipt moyi o'pkada bakterial infeksiyalarni o'ldiradi.
qora kofe
Astma xuruji tufayli ko'krak qafasidagi tiqilishni engillashtiradi. Yengillik uchun ikki stakan kuchli qahva ichish kerak. Ko'p ichmang, chunki kofein qon bosimini ko'tarishi mumkin.
Tavsiya:
Shokolad Noziklashtiruvchi Ta'sirga Ega
Agar siz ovqatlanish mutaxassisidan qanday qilib ozishni so'rasangiz, u sizga shokoladdan zavqlanishingizni man qiladi. Biroq, shokolad ingichka ta'sirga ega ekan. Shokoladdagi birikma uzoq muddatli jismoniy mashqlar bilan bir xil mushaklarning ta'sirini rag'batlantirish orqali harakat ta'sirini taqlid qiladi.
Pırasa Antibakterial Ta'sirga Ega
Pırasa juda foydali bizning sog'ligimiz uchun, lekin ko'pincha kam baholanadi. Qanchalik mazali bo'lsa ham, ko'pchiligimiz o'ziga xos hid tufayli foydalanishni cheklashadi. Pırasa shifobaxsh foydasi odamlarga qadim zamonlardan beri ma'lum bo'lgan.
Laksatif Ta'sirga Ega Ovqatlar
Siz ko'pincha ich qotishidan azob chekasizmi? Agar shunday bo'lsa, ushbu muammoni hal qilish uchun faol choralar ko'rishingiz shart. Sizga taqdim etadigan keyingi 15 ta taom tabiiy diuretiklardir. Ular ich qotishi alomatlarini hamda boshqa ko'plab ichak kasalliklarini bartaraf etishga yordam beradi.
Balg'am Chiqaradigan Xususiyatlarga Ega Ovqatlar
Har qanday kasallikda, shifokor tomonidan tayinlangan tibbiy davolanishdan tashqari, qo'shimcha vositalar ko'pincha buyuriladi va davolanishga yordam beradi. Oziq-ovqat turli xil sog'liq muammolari, shu jumladan nafas olish yo'llari bilan kurashishda muhim rol o'ynaydi.
Eng Kuchli Tozalovchi Ta'sirga Ega Ovqatlar
Tananing zararsizlantirilishi bu nafaqat sog'lom ovqatlanishning yangi uslubi, balki sog'lom tarkibga ega bo'lgan emas, balki tanamizni kunlik iste'mol qilinadigan toksinlardan tozalash zarurati bilan bog'liq. Yaxshi detoks faqat oziq-ovqat orqali amalga oshirilsa, nafaqat oson, balki mazali ham bo'lishi mumkin.
