2024 Muallif: Jasmine Walkman | [email protected]. Oxirgi o'zgartirilgan: 2023-12-16 08:39
Uzoq kutishdan so'ng, nihoyat bahor keldi. Atrofimizda hukm surayotgan yangi hayot bilan bir qatorda mavsumiy allergiya navbati keladi. Odatda fasllar o'zgarishi bilan tanamiz harorat va havoning keskin o'zgarishi bilan bog'liq jiddiy o'zgarishlarni boshdan kechirmoqda. Noxush tajribalarni boshdan kechirish uchun tanamizni o'zgarishlarga ko'nikishi uchun organik ovqatlar iste'mol qilish yaxshidir.
Kelayotgan horlamaga qarshi allergiyaga qarshi kurashishning juda oson usuli, masalan, asal bilan limonli suv ichishdir. Ba'zi o'simlik choylari yanada samaralidir. Mana, ularning eng yaxshisi.
Tinchlantiruvchi choy (profilaktika maqsadida ham ichish mumkin)
Kerakli mahsulotlar: ikki osh qoshiq mayda to'g'ralgan zanjabil, bitta sarimsoq chinnigullari, mayda to'g'ralgan, bitta limon, bir chimdim qayen qalampiri, bir choy qoshiq asal (ixtiyoriy), bir stakan suv.
Tayyorlash va iste'mol qilish usuli: Barcha mahsulotlarni qaynoq asal va limonsiz qaynoq suvga soling. Sitrus sharbatini siqib oling va mayda qirg'ichdan o'tkazilishi kerak bo'lgan qobig'ini qo'shing. Ichimlik yigirma daqiqa davomida pishiriladi. Süzün, asal qo'shing va choy tayyor. Kuniga ikki marta iching.
Zerdeçal choyi allergiya qotilidir
Kerakli mahsulotlar: Ikki osh qoshiq zerdeçal, ikki osh qoshiq romashka, ikki osh qoshiq mayda tug'ralgan zanjabil, limon sharbati, asal ta'mga
Tayyorlash va iste'mol qilish usuli: Kichkina idishga mahsulotlarni asal va limonsiz joylashtiring. Ularni suv bilan to'ldiring va ikki soatga qoldiring. Suvni qaynatib oling. Olovdan olib tashlangandan so'ng, uni yigirma daqiqa davomida qaynatish uchun qopqoq ostida qoldiring.
Asal va limon sharbati qo'shing. Choyni ertalab, peshin va kechqurun ichish mumkin. Allergiyalarni to'xtatishdan tashqari, u kuchli immunostimulyator bo'lib, yallig'lanishga qarshi xususiyatlarga ega.
Choylardan tashqari, allergiya bilan muvaffaqiyatli kurashadigan boshqa ovqatlar ham mavjud. Bu greyfurt, olma sirkasi, yalpiz, romashka, antioksidantlarga boy ovqatlar, shuningdek avokado kabi omega-3 ga boy ovqatlar.
Tavsiya:
Rossiya O'simlik Choy Damlab
Choylar haqida suhbatlashsak, hamma bu mavzuni xitoy yoki yapon choy an'anasi yoki ingliz choy vaqti deb nomlangan deb o'ylaydi. Biroq, haqiqat shundaki, o'simlik choyi haqida gap ketganda, ularni Rossiya va boshqa rus tilida so'zlashadigan mamlakatlar bilan bog'lay olmaymiz.
Ishtahani Bostiradigan O'tlar Va O'simlik Choy Damlab
Keyingi maqolada siz o'simlik choy damlab, ishtahani bostiradigan turli xil o'tlar va ziravorlar haqida bilib olasiz. Bular: 1. Yashil choy - ajoyib antioksidant, S vitaminining boy manbai bo'lib, organizmdagi metabolizmni tezlashtiradi.
Kabızlığı Engillashtiradigan Eng Yaxshi 17 Ta Oziq-ovqat
Qorin bo'shlig'ining shishishi va kamdan-kam hollarda hojatxonaga borish - Bu ich qotishi bilan bog'liq eng keng tarqalgan alomatlar. Alomatlarning turi va zo'ravonligi har xil bo'lishi mumkin. Ba'zi odamlarda ich qotishi kamdan-kam uchraydi, boshqalari uchun bu surunkali holat.
Ushbu Choy Damlab Shishirishga Yordam Beradi
Qorin bo'shlig'ining shishishi odamlarda eng ko'p uchraydigan sog'liq muammolaridan biridir. Qorin bo'shlig'ining shishishi noqulaylik bilan bog'liq va ko'pincha og'riq bilan birga keladi. Deyarli har birimiz bu muammoga duch kelganmiz. Ko'pincha shishganlik yo'g'on ichak va ichakdagi gazni ushlab turishi bilan bog'liq.
Har Qanday Og'riqni Engillashtiradigan Ovqatlar
Og'riq - bu tanadagi odatdagi jarayon, bu sizga biror narsa noto'g'ri ekanligini va siz harakat qilishingiz kerakligini aytishga qaratilgan. Og'riq - bu sizning tanangiz patogen bakteriya, virus yoki boshqa narsalarga duch kelganda paydo bo'ladigan to'qimalar va bo'g'imlarning yallig'lanishining bevosita natijasidir.
