2024 Muallif: Jasmine Walkman | [email protected]. Oxirgi o'zgartirilgan: 2023-12-16 08:39
Qorin bo'shlig'ining shishishi odamlarda eng ko'p uchraydigan sog'liq muammolaridan biridir. Qorin bo'shlig'ining shishishi noqulaylik bilan bog'liq va ko'pincha og'riq bilan birga keladi. Deyarli har birimiz bu muammoga duch kelganmiz.
Ko'pincha shishganlik yo'g'on ichak va ichakdagi gazni ushlab turishi bilan bog'liq. Ushbu gazlarni ushlab turish ham qorin og'rig'iga, ham shishiradi. Ushbu gazlar tarkibida karbonat angidrid, azot, kislorod va vodorod mavjud.
Tuyg'usi shishgan qorin ko'pincha ovqatdan keyin paydo bo'ladi. Bu oziq-ovqat mahsulotlarining noto'g'ri birikmasi va ba'zi zararli ovqatlanish odatlaridan kelib chiqadi. Ushbu yoqimsiz hissiyotning yana bir sababi ko'pchilik duch keladigan kunlik stressdir.
Ba'zi odamlarda kunlik dori-darmonlar ham bu bezovta qiluvchi kasallikka olib kelishi mumkin.
Shishgan holda, to'yimli dietaga rioya qilish, shuningdek quyidagi choylarni iste'mol qilish tavsiya etiladi:
- yalpiz choyi;
- balzam choyi;
- zanjabil choyi;
- marigold choyi;
- dolchin choyi;
- reyhan choyi;
- arpabodiyon choyi;
- kardamom choyi;
- qizilmiya choyi;
- karahindiba choyi;
- otquyruq choyi;
- bibariya choyi;
- romashka choyi.
Hozirgacha sanab o'tilgan barcha o'tlar organizmdan gazlarni tezroq va osonroq chiqarishga yordam beradi.
Shishgan oshqozon ba'zida jiddiyroq sog'liq muammosining alomatidir. Agar siz ushbu holatdan uzoq vaqt azob chekayotgan bo'lsangiz, shifokorga murojaat qiling.
Tavsiya:
Rossiya O'simlik Choy Damlab
Choylar haqida suhbatlashsak, hamma bu mavzuni xitoy yoki yapon choy an'anasi yoki ingliz choy vaqti deb nomlangan deb o'ylaydi. Biroq, haqiqat shundaki, o'simlik choyi haqida gap ketganda, ularni Rossiya va boshqa rus tilida so'zlashadigan mamlakatlar bilan bog'lay olmaymiz.
Allergiyalaringizni Engillashtiradigan O'simlik Choy Damlab
Uzoq kutishdan so'ng, nihoyat bahor keldi. Atrofimizda hukm surayotgan yangi hayot bilan bir qatorda mavsumiy allergiya navbati keladi. Odatda fasllar o'zgarishi bilan tanamiz harorat va havoning keskin o'zgarishi bilan bog'liq jiddiy o'zgarishlarni boshdan kechirmoqda.
Ishtahani Bostiradigan O'tlar Va O'simlik Choy Damlab
Keyingi maqolada siz o'simlik choy damlab, ishtahani bostiradigan turli xil o'tlar va ziravorlar haqida bilib olasiz. Bular: 1. Yashil choy - ajoyib antioksidant, S vitaminining boy manbai bo'lib, organizmdagi metabolizmni tezlashtiradi.
Darchinli Choy - Bu Nima Yordam Beradi
Darchinli choy qadimgi davrlardan nafaqat o'ziga xos ta'mi bilan, balki sog'liq uchun foydalari soni bilan ham tanilgan. Uning tarkibida tanani yaxshi holatda ushlab turadigan, erkin radikallarning zararli ta'sirini kamaytiradigan, shuningdek, yurak-qon tomir kasalliklari xavfini kamaytiradigan antioksidantlar mavjud.
Choy Chanqovni Qondiradi Va Ozishga Yordam Beradi
Issiq havoda chanqovni engillashtiradigan eng yaxshi ichimlik bu choydir. Ammo qora choy emas, balki yashil rang. Kilogramm berishga va shishishdan xalos bo'lishga yordam beradigan juda ko'p o'simlik choyi mavjud. Ular charchagan va uzoq muddatli parhezlarga rioya qilganingizdan ko'ra, ular tanada samarali ishlaydi.
