2024 Muallif: Jasmine Walkman | [email protected]. Oxirgi o'zgartirilgan: 2023-12-16 08:39
Guruchlarning xilma-xilligi juda katta bo'lib ko'rinishi mumkin - oq guruch, jigarrang guruch, oqartirilgan guruch, basmati guruchi, yasemin guruch va boshqalar. Ehtimol siz bilmagan narsa shundaki, bizning tijorat tarmog'imiz ham taklif qiladi tez guruch.
Bu nima, uning foydasi va sog'ligimizga hech qanday zarar etkazmaydimi?
Oddiy guruch turlaridan farqli o'laroq, ularning pishirish vaqti taxminan 15 dan 30 minutgacha o'zgarishi mumkin. tez tayyorlanadigan guruchni tayyorlash 1 dan 7 minutgacha davom etadi. Buning sababi shundaki, u oldindan pishirilib, keyin quritiladi. Bu deyarli yarim tayyor. Guruchning markasi va qadoqlanishiga qarab siz uni to'g'ridan-to'g'ri mikroto'lqinli pechga qo'yishingiz yoki qaynatishingiz, pishirishingiz va hk.
Tez tayyorlanadigan guruchni quritish ammo, u suvsizlanish jarayoni orqali amalga oshiriladi, bu davrda guruchning ozuqaviy qiymati yo'qoladi. Bir tomondan, bu uni oddiy guruch kabi yuqori sifatli emas, boshqa tomondan - bu kaloriyalarda ancha past. Bu ortiqcha yoki minus bo'ladimi, o'zingiz qaror qilishingiz mumkin.
U jigarrang yoki oq tayyor guruch, uning etishmasligi uchun shuni ta'kidlashimiz mumkinki, ko'pincha suvsizlanish jarayonida donalar sinadi va butunligini yo'qotadi. Biz uning ancha qimmatligi faktini qo'shamiz.
Qanday bo'lmasin, uyda bo'lish yaxshi tez guruchchunki ko'pincha sog'lom ovqatlar tayyorlash uchun vaqtingiz yo'qligi tez-tez sodir bo'ladi. Siz ish joyingizda hibsga olingansiz yoki to'satdan mehmonlar kelgan.
Tez tayyorlanadigan guruch bu kabi holatlar uchun juda yaxshi echimdir, chunki uni taklif qilayotgan ko'plab kompaniyalar uning atigi 3 daqiqada tayyor bo'lishiga kafolat berishadi, shu bilan siz deyarli har qanday asosiy taomga mos keladigan ajoyib garnitürni osonlikcha olasiz.
Tez tayyorlanadigan guruch juda mos keladi va agar siz lager bilan shug'ullanishga qaror qilsangiz. Chodirda, lagerda yoki karvonda tezkor guruch bo'ladimi, bu juda muhim, chunki siz ozgina vaqtni o'zingizning ovqatingizni tayyorlashga sarflaysiz, atrofingizdagi tabiatdan zavqlanish uchun ko'p vaqtingiz bo'ladi.
Va agar siz guruchli an'anaviy retseptlarning muxlisi bo'lsangiz, guruch salatlari, guruchli mazali tovuq go'shti uchun eng sevimli retseptlarimizni ko'ring va shirinlik uchun biz guruchli sutni taklif qilamiz.
Tavsiya:
Botulizm: Bu Haqda Bilishimiz Kerak Bo'lgan Hamma Narsa
/ aniqlanmagan Clostridium botulinum ular keltirib chiqaradigan eng toksik moddalardan biridir botulizm , hayot uchun xavfli paralitik kasallik. Clostridium botulinum bakteriyalari toksin hosil qiladi, bu nafas olish uchun ishlatiladigan mushaklarni falaj qilib nafas etishmovchiligini keltirib chiqaradi.
Parhez Mahsulotlari Haqida Nimalarni Bilishimiz Kerak
Har qanday do'kon iste'molchilarni parhez, past kaloriya, engil, kam yog'li, yog'siz, shakarsiz yoki nol kalorisiz … kabi yorliqlar bilan to'ldiradigan mahsulotlarga to'la. Ularning barchasi tanaga ajoyib ta'm va foydali ta'sirni va'da qiladi.
Lektin - Biz Bilishimiz Kerak Bo'lgan Hamma Narsa
Lektinlar hayotning barcha turlarida, shu jumladan siz iste'mol qilayotgan ovqatlarda mavjud bo'lgan oqsil turi. Kichkina miqdorda ular sog'liq uchun bir nechta foyda keltirishi mumkin. Ammo ko'proq miqdordagi miqdordagi tanangizning ozuqaviy moddalarni singdirish qobiliyatini pasaytirishi mumkin.
Sho'rvalar Haqida Bilishimiz Kerak Bo'lgan Hamma Narsa
Sho'rvalar tushlik uchun, ba'zan esa kechki menyu uchun muhim debochadir. Ular oshqozon-ichak traktini asosiy kursni qabul qilish uchun tayyorlaydilar. Ular tarkibidagi moddalar ishtahani singari ta'mli kurtaklarni ham qo'zg'atadi. Shu tarzda oshqozon sharbatlari miqdori ko'payadi.
Tezkor Seminar: Qoramol Va Cho'chqa Go'shti Tilini Qanday Tayyorlash Kerak
Mol go'shti va cho'chqa go'shti tillari nozik yumshoq tuzilishi, ajoyib ta'mi, vitamin tarkibi va ozuqaviy qiymati bilan mazali taomlar hisoblanadi. Tilning tuzilishi doimiy mushakdir, uning tarkibida oqsillar, ma'lum miqdordagi yog 'va deyarli uglevodlar mavjud emas.
