2024 Muallif: Jasmine Walkman | [email protected]. Oxirgi o'zgartirilgan: 2023-12-16 08:39
Nomi ortida xaki mevalari jannat olma sifatida tanilgan hislar uchun haqiqiy zavq bor. Xaki mevalari shu qadar mashhurki, hatto har yili Stara Zagora mintaqasida nishonlanadigan noyabr oyining o'rtalarida o'z bayramiga ega.
Xaki foydalari
Qanday qilib u alohida ta'til o'tkazish huquqini qo'lga kiritdi? Ehtimol, u yoqimli va shu bilan birga oson seziladigan tort ta'mi bilan, bu uni qiziqarli ta'm sezuvchilariga zavq bag'ishlaydi. Biroq, bu nafaqat ta'mni yoqimli qiladi xaki mevalari shuning uchun afzal.
Ularning tarkibida ko'plab vitaminlar va iz elementlari mavjud bo'lib, ularning ko'zlari, o'pkalari, yurak va buyraklar uchun foydasi bor. Buning sababi A, B, C, yod va temir vitaminlari. Kuzda ular bebahodir, chunki ular immunitet tizimini, asab tizimini qo'llab-quvvatlaydi va infektsiyalardan himoya qiladi.
Xaki mevasi tavsiya etiladi anemiya va yurak xastaligi bilan og'riganlarning. Kam kislota miqdori jannat olma oshqozon yarasi yoki ovqat hazm qilish trakti kasalliklari bilan og'rigan odamlarga ham mos keladi.
Xakidan mumkin bo'lgan zarar
Biroq, bu mevani ommaviy iste'mol qilish tavsiya etilmaydi. Jannat mevalari ba'zi odamlar uchun xavfli oziq-ovqat bo'lishi mumkin. Jannat olma sog'lig'iga zarar pishmagan xaki mevasi tarkibidagi sarg'ish tarkibida yashiradi. Bu kuchli biriktiruvchi ta'sirga ega fenol birikmasi bo'lgan halodubik kislota.
Ushbu taninlar oqsillar, polisakkaridlar va umuman biopolimerlar bilan kuchli bog'lanish hosil qilish qobiliyatiga ega. Og'izning shilliq qavatiga kirganda tanin hujayra membranasi oqsiliga bog'lanib, uni kuchaytiradi va atrofida kuchli plyonka hosil qiladi. Shuning uchun, ta'mi tort.
Tanik kislota zararli ta'sirga ega, ba'zi funktsiyalarga xalaqit beradi. Shuning uchun xaki mevasini iste'mol qilmaslik kerak pankreatit va o'n ikki barmoqli ichak kasalliklari bilan og'rigan odamlardan.
Kilogramm berishga moyil bo'lganlar uchun jannat olmasini tez-tez iste'mol qilish o'rinli emas, bu metabolizmni sekinlashtiradi.
Surunkali ich qotishi bilan og'riganlar, homilaning kuchli biriktiruvchi ta'siri tufayli ularning muammolarini sezilarli darajada kuchaytiradi.
7-8 yoshgacha bo'lgan bolalarga ichak florasi kuchaymaganligi sababli berish maqsadga muvofiq emas.
Homilador va emizikli ayollarda allergiyaga olib kelishi mumkin va bundan ham saqlanish kerak.
Yod allergiyasidan aziyat chekadigan odamlar, bu yaxshi xakidan saqlaningchunki kattalarda inqirozlar juda og'ir.
Gipertoniklar va diabet kasalliklari iste'mol qilingan miqdorni hisobga olishlari kerak xaki mevalari, u qon bosimini keskin pasaytiradi.
Hamma uchun faqat pishgan mevalarni iste'mol qilish tavsiya etiladi xaki. Kichkina hiyla-nayrang mevani muzlatishdir, chunki muzdan tushgan tannin yo'q bo'lib ketgandan so'ng, tort ta'mi yo'qoladi.
Tavsiya:
O'rmon Mevalari
Rezavorlar tabiatdan haddan tashqari mazali va foydali sovg'alar. Ular hatto eng injiq ta'mi uchun ham haqiqiy zavqdir, ularni yoshu qari sevishadi. Mevalar xushbo'y va yangi bo'lib, xotira va yurak uchun foydali. Rezavorlarga, odatda, toshlar va urug'lar etishmaydigan va butunlay eyish mumkin bo'lgan har qanday mayda mevalar kiradi.
Tsitrus Mevalari Bilan Ekzotik Retseptlar
Ko'plab tsitrus mevalar biz uchun hali ham noma'lum va bizning kengliklarga etib bormaydi, ammo bizda mavjud bo'lgan narsalar bilan biz pazandalik mo''jizalarini yaratamiz. To'g'ridan-to'g'ri iste'mol qilishdan tashqari, tsitrus mevalari asosiy taomlar retseptlarida muvaffaqiyatli va kontseptual tarzda ishlatilishi mumkin.
Sitrus Mevalari
Tsitrus mevalari inson uchun eng foydali ovqatlardan biridir. Ularning mashhurligi va keng tarqalishi uchun qo'shimcha plyus yoqimli tetiklantiruvchi ta'm sifatlari hisoblanadi. Tsitrus so'zining etimologiyasi Lotin sitronidan kelib chiqqan bo'lib, limon degan ma'noni anglatadi.
Qon Bosimining Keskin Ko'tarilishiga Qarshi Chinnigullar Mevalari
Chinnigullar eng kuchli hidni ko'taradigan ziravorlar orasida. U ozgina miqdorda ishlatiladi, chunki uni haddan tashqari oshirib yuborish keksni ta'mga yoqimsiz qiladi. Asosan pirojnoe uchun ziravor sifatida tanilgan, chinnigullar xalq tabobatida ham katta yordamchidir.
Zanjabil - Uni Noto'g'ri Ishlatishda Qanday Zararlar Bor
Zanjabil insoniyatga ma'lum bo'lgan eng qadimgi o'simliklardan biridir. Ovqat pishirish va tibbiyotda foydalanishga oid dastlabki ma'lumotlar 5000 yilga to'g'ri keladi. Ba'zi Osiyo mamlakatlarida shifobaxsh xususiyatlari tufayli u hatto ko'plab dori-darmonlarni ishlab chiqarishda ham qo'llaniladi.
