2024 Muallif: Jasmine Walkman | [email protected]. Oxirgi o'zgartirilgan: 2023-12-16 08:39
Nordon va tart gilos yurak-qon tomir tizimi uchun juda foydali. Qizil mevalar qondagi antioksidantlar - ayniqsa antosiyaninlar miqdorini oshirishga yordam beradi.
Bu Michigan universiteti tadqiqotchilarining fikriga ko'ra. Mutaxassislar homilada testlar o'tkazdilar - tadqiqot ishtirokchilari 18 yoshdan 25 yoshgacha bo'lgan sog'lom odamlar edi.
Ularning vazifasi o'qishdan 12 soat oldin muzlatilgan gilosning yarmidan bir stakanigacha ovqatlanish edi. Biologlar gilosning qon aylanish tizimiga juda yaxshi ta'sir qilishiga ishonadilar.
Meva o'rtacha iste'mol qilish yurak-qon tomir kasalliklari rivojlanish xavfini kamaytiradi, shuningdek xolesterolni kamaytiradi.
Turli xil tadqiqotlar shuni ko'rsatadiki, gilos saraton kasalligiga, ayniqsa yo'g'on ichak va prostata bezlariga yaxshi ta'sir qiladi.
Gilos tarkibidagi ijobiy tarkibiy qismlar allaqachon hiyla-nayrangli kasallikning rivojlangan bosqichida bo'lgan bemorlar uchun foydali bo'lishi mumkin deb ishoniladi.
Gilos shuningdek, surunkali gastrit va enterokolit uchun tavsiya etiladi. Meva o'spirinlar va og'ir kasallikka chalingan odamlar tomonidan iste'mol qilish uchun juda yaxshi, natijada ularning tanasi charchagan deb ishoniladi.
Ular shuningdek, tuyadi, ich qotishi, anemiya, buyrak kasalligi yo'qligida yordam beradi. Gilos tarkibida ko'p miqdordagi fruktoza mavjud bo'lib, u insulinning so'rilishini talab qilmaydi, bu mayda qizil mevalarni diabetga chalinganlarga iste'mol qilishga yaroqli qiladi.
Nordon gilos C va P vitaminlariga boy, bu ularni ateroskleroz bilan kurashishda nihoyatda mos vosita qiladi.
Xalq tabobatida mevaning poyalari ham ishlatiladi - ular tartibsiz hayz ko'rishni tartibga soladi, shishishni ketkazadi, siyish qiyinlishuviga yordam beradi, shuningdek buyraklar va prostata bezlarining yallig'lanishiga olib keladi.
Gilos mevalari va sopi ham bo'g'im kasalliklari va podagra uchun ishlatiladi. Meva sharbati jigar va buyraklarni tozalash uchun tavsiya etiladi. Bundan tashqari, gilos sharbati tanaga tonik ta'sir ko'rsatadi.
Kuniga bir yoki ikki stakan sharbat olish kifoya.
Gilos juda yumshoq bo'lgani uchun, ularning sharbatini ovqatdan kamida bir soat o'tgach iste'mol qilish tavsiya etiladi.
Tavsiya:
Gilos
Gilos mevalari gullar oilasiga kiradi, unga bodom, shaftoli, o'rik va olxo'ri kiradi. Gilos qattiq toshni o'z ichiga olgan mayda va go'shtli, qizil yoki qizil-qora mevalar. Gilos mevalar mavsumi juda qisqa va tez pishib turishi ham ma'lum.
Jigarni Gilos Bilan Tozalang! Qanday Qilib Ko'ring
Gilos eng foydali xususiyatlarga ega mevalar qatoriga kiradi. Suvli qizil mevalar bozorni suv bosganda, ularni nima uchun ishlatishimiz mumkinligini bilish juda yaxshi. Bu to'g'ri yo'l bilan qabul qilingan bo'lib chiqadi, ular hatto bo'lishi mumkin davolovchi .
Gilos Qaysi Kasalliklarda Foydali Bo'ladi
Har bahorda biz birinchi yangi mevalardan biri - gilosni kutmoqdamiz. Uzoq sovuq oylardan va biz ular orqali iste'mol qiladigan unchalik foydali bo'lmagan ovqatdan so'ng, ular bahorning birinchi foydali va mazali zavqlaridan biri. Ma'lum bo'lishicha, bu kichkina qizil mevalar inson tanasi uchun foydali tarkibiy qismlarning omboridir.
Nima Uchun Anjirni Ko'ngilli Davolovchilar Deyishadi?
Ular qo'ng'iroq qilishadi anjir ko'ngilli davolovchilar, chunki bu suvli mevalar eng kuchli tabiiy afrodizyaklardan biridir. Ular tarkibida B6 vitaminining ko'pligi bor, bu lazzat gormoni deb ataladigan serotonin ishlab chiqarishga yordam beradi.
Petrushka, Yalpiz Va Mazali Taom - Bizning Oshxonamizdagi Tinchgina Davolovchilar
Petrushka bizning mamlakatimizda merudiya nomi bilan ham tanilgan. Uning vatani O'rta er dengizi. Mamlakatimizda u hamma joyda etishtiriladi. O'simlikning barcha qismlari dorivor - barglar, ildizlar va urug'lar. Petrushka sharbati hasharot chaqishi, qaynash va shish paydo bo'lishiga, teridagi husnbuzar va dog'larni olib tashlash uchun ishlatiladi.
