2024 Muallif: Jasmine Walkman | [email protected]. Oxirgi o'zgartirilgan: 2023-12-16 08:39
Los-Anjelesdan 50 yoshli Jorj Prior oddiy amerikalik, ammo yaqinda u dilemma bilan duch kelgan. U va uning oilasi, deyarli barcha amerikaliklar singari, muntazam ravishda mashinani iste'mol qiladilar.
Ammo har bir o'tgan kun davomida u ushbu ichimlikning zarari to'g'risida tobora bezovta qiluvchi ma'lumotlarga duch kelmoqda. Shuning uchun u sinovdan o'tishga qaror qildi.
Jorj Prior 30 kun davomida kuniga 10 ta kola kola ichishi kerak. Bu, kutilganidek, uning tanasiga zararli ta'sir ko'rsatdi. Bir oy davomida u deyarli 13 kg vazn ko'tardi va qon bosimi xavfli 145/96 darajasiga ko'tarildi.
Eksperiment paytida Jorj tomonidan saqlangan video kundaligida u shirinliklarga juda katta intilishini aytdi. Va bu u mashinadan kuniga 350 gramm shakar olib ketayotganiga qaramay sodir bo'lmoqda.
Jorjning aytishicha, u ko'proq odamlarga qancha shakar iste'mol qilishini va uning zararli ekanligini ko'rsatish uchun ushbu sinovdan o'tgan. Shuningdek, u o'z tajribasini hech qachon takrorlamasligini aytadi.
2014 yil boshida Jahon sog'liqni saqlash tashkiloti odamlarga har kuni iste'mol qilinadigan shakar miqdorini ikki baravar kamaytirishni maslahat bergan edi. Odamlar shakarning sog'lig'iga qanchalik zararli ekanligini bilishlari yaxshi.
Shakar organizmda qon glyukozasining keskin pasayishi kabi bir qator kasalliklarni keltirib chiqaradi. Bu semirish, diabet, yurak-qon tomir kasalliklari xavfini oshiradi va immunitet tizimiga salbiy ta'sir qiladi.
Shakar miqdori yuqori bo'lgan oziq-ovqat mahsulotlarini tez-tez iste'mol qilish xrom etishmasligiga olib kelishini va qarish jarayonlari tezlashishini kam odam biladi. Va bu zarar etkazadigan zararning kichik bir qismidir.
Coca-Cola ning zarari to'g'risida doimo gaplashib turamiz. Ular asosan undagi ko'p miqdordagi shakar bilan aniqlanadi. Haddan tashqari foydalanish, shuningdek, boshqa gazlangan ichimliklar tanamizga qaytarilmas ta'sirga olib keladi.
Boshqa narsalar qatori, avtomobilda aspartam mavjud bo'lib, u kanserogen ekanligi ma'lum.
Tavsiya:
Yogurt Bilan Bir Hafta Davomida Parhez 5 Funt Eriydi
Bolgariya an'anaviy oshxonasida keng qo'llaniladigan yogurtning inson tanasi uchun bir qator foydalari bor. Foydali mahsulot tufayli siz qo'shimcha funtni tezda yo'qotishingiz mumkin. Biz sizni tanishtiramiz yogurt bilan bir haftalik parhez , bu orqali siz 5 kilogramm vazn yo'qotishingiz mumkin.
Funt Bilan Urushda Achchiq Qalampir Bilan
Chili qalampiri ortiqcha vazn bilan kurashishning samarali vositasi ekanligini isbotlamoqda. Ularning ingichka ta'siri bizni terlaydi, metabolizmni ko'paytiradi va yog'ni eritib yuboradi. Kaloriyani yoqish chili qalampirini iste'mol qilishda bizni suv bosadigan issiqlik bilan kuchayadi.
Gulashning Mo''jizaviy Sharbati Bilan Qo'shimcha Funt Bilan Xayrlashing
Ko'proq guliya nomi bilan mashhur bo'lgan maydalangan olma mamlakatimizda eng kam baholanadigan sabzavotlardan biridir. Biroq, vaqti-vaqti bilan bozorda paydo bo'ladigan mayda va yoqimsiz ko'rinadigan ildiz mevalari vazn yo'qotish uchun universal oziq-ovqat hisoblanadi.
Shaftoli Dietasi: 2 Hafta Davomida Minus 8 Funt
Shaftolining foydalari Xushbo'y shaftoli terining yoshligini va go'zalligini saqlashga yordam beradi, chunki ular tarkibida A vitamini ko'p bo'lib, hujayralarni qayta tiklashga yordam beradi. Shaftoli 90% suvdan iborat. Ularda kaloriya miqdori kam - 100 g shaftoli tarkibida atigi 40 kkal, bir stakan sharbatda esa 60 kkal mavjud.
Nima Uchun Parhezli Mashina Umuman Parhez Mashina Emas?
Ko'pchiligimiz sevimli mashinamizni parhez versiyasiga almashtirish haqida o'ylashimiz bilan adashyapmiz, shu bilan sog'ligimiz haqida qayg'uramiz. Ammo biz haqiqatan ham o'zimizga shu tarzda yordam beramizmi yoki aksincha - biz zarar etkazamiz.
