2024 Muallif: Jasmine Walkman | [email protected]. Oxirgi o'zgartirilgan: 2023-12-16 08:39
Inson hayotida tabiiy tsikllar mavjud. Menopoz davrida aqliy va jismoniy o'zgarishlar butunlay normaldir. Ushbu davrda ayollarda turli xil kayfiyatlarni kuzatish mumkin - kuchli stress, xavotir, ruhiy tushkunlik, haddan tashqari terlash, oshqozon buzilishi, qorin shishishi qorin sohasida kuzatiladigan alomatlar qatoriga kiradi.
Ushbu davrdagi ba'zi o'tlar va choylar tasalli va tinchlantiruvchi ta'sirga ega.
Sizga yordam beradigan menopauza choyi dam olish retsepti.
Tarkibi:
1 choy qoshiq karahindiba
1 choy qoshiq oregano
1 choy qoshiq anis
3-5 yangi yalpiz barglari
3-5 tomchi limon sharbati
3 stakan suv
Tayyorlanishi:
Ushbu shifobaxsh va tasalli choyni tayyorlash uchun avval 3 stakan suvni yaxshilab qaynatib oling. Keyin qaynoq suvga 1 choy qoshiq momaqaymoq, 1 choy qoshiq oregano va 1 choy qoshiq anis qo'shing.
Keyin 3-5 yangi yalpiz barglarini qo'shing. Nihoyat, 3-5 tomchi limon sharbati qo'shing.
Bo'shashtiradigan choy 5-7 daqiqada tayyor bo'ladi. Uni issiq ham, sovuq ham olish mumkin.
Bu menopoz davrida tavsiya etiladigan davolovchi va tinchlantiruvchi choy. Tez-tez depressiya yoki oshqozon shishishi, oshqozon buzilishi, ich qotishi, qorin og'rig'i uchun ishlatiladigan terlash, o'ta asabiylikni tinchitadi. Bunday muammolardan xalos bo'lish uchun ushbu tasalli choyni iching.
Tavsiya:
Choyni Qanday Qilib To'g'ri Tayyorlash Kerak
Qishning sovuq kunlari boshlanishi bilan biz eng yaxshi ko'radigan iliq ichimlikni olishga intilayapmiz. Choy tayyorlash uchun ko'plab qoidalar mavjud, ammo biz ko'pincha ularni e'tiborsiz qoldiramiz. Ko'pchiligimiz choyni issiq ichish kerak, deb hisoblashadi.
Qaysi Choyni Qachon Ichishimiz Kerak?
Bir piyola choy bizning kundalik hayotimizni yanada chidamli va yanada yoqimli qiladi. Xitoy singari mamlakatlarda bu munosabat bilan butun choy marosimi mavjud. Choy organizmni davolashda yordam beradigan foydali antioksidantlarni o'z ichiga oladi.
Suyak Bulyoni: Buni Qanday Qilish Kerak Va Nima Uchun Kerak Bo'lgan 6 Sabab
Suyak bulon tobora ommalashib bormoqda, ayniqsa sog'lom ovqatlanish tarafdorlari orasida. Tananing umumiy qulay holatiga hissa qo'shishi mumkin bo'lgan bir qator foydali moddalar mavjud deb ishoniladi. Keling, buning 6 sababini ko'rib chiqamiz suyak bulonini ichish yoqimli .
Choyni Qanday Qilib To'g'ri Pishirish Kerak?
Choy madaniyati 5000 yildan ko'proq vaqtni tashkil qiladi - hatto undan keyin ham choy tupi birinchi yozma manbalarda eslatib o'tilgan. Uning vatani Xitoyning janubi-g'arbiy qismi va unga yaqin joylashgan Yuqori Birma va Vetnam hisoblanadi. Choy tupi erga uloqtirilgan xitoylik avliyoning ko'z qovoqlaridan paydo bo'lganligi, meditatsiya paytida uxlab qolgani uchun o'ziga g'azablanib, ularni kesib tashlaganligi haqida afsonalar mavjud.
Choyni Qanday Saqlash Kerak?
Ta'sirli vosita sifatida ishlatilishi mumkin bo'lgan va shu bilan birga lazzatlanish uchun ichiladigan boshqa ichimlik deyarli yo'q. Choyni to'g'ri saqlash haqida bilishimiz kerak bo'lgan bir nechta narsa: - Zavodni yopiq va mutlaqo quruq idishlarga joylashtiring.
