2024 Muallif: Jasmine Walkman | [email protected]. Oxirgi o'zgartirilgan: 2023-12-16 08:39
Bu ma'lum bo'lgan haqiqat oq zahar (tuz, shakar va un) foydali va foydali bo'lishdan ko'ra tanaga va sog'likka ko'proq zarar keltiradi. Albatta, har qanday qoida singari, istisnolar ham bor … va nima.
Tuz ayblanmoqda va bu yurak, miya kabi bir qator kasalliklarning sababchisi emas. Tuz tanamizga suvni ushlab turishga yordam beradi, natijada biz shishgan va shishgan his qilamiz.
Ammo, ma'lum bo'lishicha, oz miqdordagi tuz ayollarning jinsiy hayotini yangi o'lchovlarda yuborishga qodir. Karlsrue Universitetining nemis tadqiqotchilari turli xil oziq-ovqat mahsulotlarining ayol libidosiga ta'siri bo'yicha bir qator tadqiqotlar o'tkazdilar.
Natijada natija hayratlanarli: zararli konserva bilan to'ldirilgan ovqatlarni iste'mol qilishni yaxshi ko'radigan ayollar bir necha marotaba to'la jinsiy hayotdan zavqlanishadi.
Tadqiqotda 25 yoshdan 35 yoshgacha bo'lgan 800 ga yaqin ayol sinovdan o'tkazildi. Yakuniy natijalar shuni ko'rsatadiki, sho'r ovqatlar adolatli jins vakillarining jinsiy istagiga ijobiy ta'sir ko'rsatadi.
Olimlar konservalangan sabzavotlar va qo'ziqorinlarni iste'mol qilishni afzal ko'rgan ayollar o'zlarining zo'ravon jinsiy ishtahalarini sezmasdan asta-sekin ishlashadi degan xulosaga kelishdi. Ular har kuni 30 grammgacha tuz olib, haftasiga 2-5 marta jinsiy aloqada bo'lishadi.
Bundan farqli o'laroq, u yoki bu sabablarga ko'ra sho'r mahsulotlardan foydalanish cheklangan va "zararli konservalar" iste'mol qilmaydigan adolatli jins vakillari ham 2 martadan 5 martagacha, lekin bir oy davomida jinsiy aloqada bo'lishadi.
Afrodizyak mutaxassislari tuzning sirini oddiygina tushuntiradi: natriy xlorid libido uchun mas'ul bo'lgan gormon testosteron ishlab chiqarishni ko'paytiradi. Shuning uchun ham sho'r ovqatni yaxshi ko'radigan ayollarda jinsiy ishtaha kuchayadi.
Bizning tanamizda 80% suv borligini bilish muhim va yaxshi elektrolit bo'lishi uchun tuz kerak, shunda barcha jarayonlar normal davom etishi mumkin.
Kuniga 6-8 stakan suv ichish tavsiya etiladi, unga ozgina tozalanmagan dengiz yoki tosh tuzini qo'shishingiz kerak. Pishirish tuzi bu maqsad uchun kontrendikedir, chunki u tarkibida 5% aralashmalar mavjud, ularning ba'zilari zaharli hisoblanadi.
Tavsiya:
Tuzning Maxfiy Manbalari
Ko'proq odamlar o'zlarining kunlik ovqatlanishida ortiqcha tuz iste'mol qilish xavfini anglaydilar va uni cheklash haqida o'ylaydilar. Hali ham kun tartibida tayyor oziq-ovqat masalasi, bu orqali odam har kuni tuzning deyarli to'rtdan uch qismini iste'mol qiladi va bu ovqatlanish xususiyatini o'zgartiradigan jiddiy foiz.
Ovqat Tarkibidagi Tuzning Oltita Vazifasi
Tuz, ehtimol, oziq-ovqat mahsulotlarini himoya qiluvchi va xushbo'ylashtiruvchi vosita sifatida tanilgan. U ming yillar davomida oziq-ovqat mahsulotlarini saqlash uchun ishlatilgan va eng keng tarqalgan ziravor hisoblanadi. Ammo tuz shuningdek, lazzat va to'qimalarni ta'minlaydigan va rangni yaxshilaydigan muhim ozuqa moddasi sifatida biz iste'mol qiladigan oziq-ovqatda boshqa, kamroq ma'lum rollarni o'ynaydi.
Olimlar: Tuzning Zarari - Bu Afsona
Ular qo'ng'iroq qilishadi tuz oq o'lim, chunki bu yurak xastaligi tufayli to'satdan o'lim xavfini oshiradi. Oshxonadagi eng mashhur ziravorlar bizning sog'ligimizga olib keladigan yagona zarar bu emas. Ko'proq tuz iste'mol qilish tanadagi suvni ushlab turishga olib keladi.
Shakar Va Tuzning Yuqori Miqdori Mahalliy Lutenitsada Eng Xavfli Hisoblanadi
Faol iste'molchilar tomonidan nashr etilgan tahlillardan ko'rinib turibdiki, mahsulot tarkibidagi tuz va shakarning yuqori miqdori mahalliy lyutenitsa bilan bog'liq eng katta muammo hisoblanadi. Ko'pgina brendlarda kavanozdagi yangi protein va yorliqda tasvirlangan protein o'rtasida farq bor.
Qora Tuzning Tabiati Va Foydalari
Qora tuzning kelib chiqishi Gavayidan. Bu tozalangan vulkanik ko'mirning dengiz tuzi bilan aralashmasi. U asosan Gavayi orollaridagi kichik Mulokay orolida joylashgan tuz xo'jaliklaridan yig'ib olinadi. Tuzning o'ziga xos ta'mining sababi shundaki, Gavayi orollarida arxipelagda turli xil er massalarining ajoyib kombinatsiyasi mavjud.
