2025 Muallif: Jasmine Walkman | [email protected]. Oxirgi o'zgartirilgan: 2025-01-23 10:38
Ko'pincha spirtli ichimliklar haqida gap ketganda, biz uning zarari haqida eshitamiz, lekin foydasi haqida hech qachon. Va ba'zilari bor. Bu, albatta, sanoat miqyosida pasayish, uning sog'liq uchun qanchalik foydali ekanligini tushuntirish degani emas. Ayollar uchun kuniga bitta ichimlik, erkaklar uchun kuniga ikki marta ichilsa, tanamiz ba'zi hayratlanarli yon ta'sirlardan foyda ko'radi.
Qizil sharob uzoq vaqtdan beri yurak sog'lig'ining iksiri sifatida qabul qilingan. Uning o'rtacha miqdori yurak xastaligi xavfini 40% gacha kamaytirishi mumkin. Uning yurak uchun foydasi yaxshi xolesterolni ko'tarish va yomonni kamaytirish qobiliyati bilan bog'liq. Bu qon tomirlarining tiqilib qolishiga va yurak xurujlariga olib kelishi mumkin bo'lgan qon muammolarini kamaytiradi.
Taniqli pivo ichimligi iborasidan farqli o'laroq, me'yorida iste'mol qilinganda, pivo yog 'bilan muvaffaqiyatli kurashadi. Kuniga bir stakan spirtli ichimliklar ikkinchi turdagi diabet xavfini 30 foizgacha kamaytiradi. Spirtli ichimliklar gormon darajasini oshiradi, bu esa insulinga sezgirlikni yaxshilaydi. Boshqacha qilib aytganda, tanangizda glyukozani qayta ishlash va uni energiya sifatida ishlatishni osonlashtiradi. Bu qondagi shakar miqdorini kamaytirishga yordam beradi va natijada diabet rivojlanish xavfini kamaytiradi.
Tadqiqotlar shuni ko'rsatadiki, mo''tadil ichkilikbozlar kognitiv kasalliklar, Altsgeymer kasalligi va demansning boshqa shakllaridan voz kechuvchilarga nisbatan sezilarli darajada kamroq azob chekishadi. O't pufagida hosil bo'lgan kaltsiy toshlari odatda xolesteroldan iborat bo'lib, og'riq va kramplarni keltirib chiqarishi mumkin. Bunga yo'l qo'ymaslik uchun kunlik ovqatlanishingizga bir stakan spirtli ichimlik qo'shing.
Boshqa narsalar qatori, konsentrlangan ichimliklar ichish shamollash va grippni kamaytiradi.
Va allaqachon spirtli ichimliklarni iste'mol qilishning yaxshi tomonlarini bilib, toza vijdon bilan siz do'stlaringiz bilan ichkilikka borishingiz mumkin.
Tavsiya:
Spirtli Ichimliklarning Foydali Miqdori Yo'q
Kuniga bir stakan sharob foydalidir! - Bu butunlay parchalanib ketgan tarixga kiradigan afsonadir. Mutaxassislarning fikriga ko'ra, u mavjud emas alkogol miqdori bo'lishi mumkin foydali . Bu haqda spirtli ichimliklarning inson salomatligiga ta'siri bo'yicha o'tkazilgan keng ko'lamli tadqiqotda xabar berilgan.
Spirtli Ichimliklarning Asab Tizimiga Ta'siri
Markaziy asab tizimi tanamizning asosiy funktsiyalari uchun javobgardir. Spirtli ichimliklarni haddan tashqari ko'p iste'mol qilish asab tizimiga salbiy ta'sir ko'rsatishi mumkin. Spirtli ichimliklar - bu mevalarni yoki donalarni, shu jumladan shakarni fermentatsiyalash natijasida olinadigan mahsulot.
Eng Yaxshi Tabiiy Antibiotiklar! Ularning Kimligini Ko'ring
Sintetik antibiotiklar tanadagi zararli bakteriyalarni yo'q qiladi, ammo shu bilan birga immunitet tizimini qo'llab-quvvatlovchi foydali moddalarni yo'q qiladi. Ba'zi oziq-ovqat va o'tlar tarkibida zararli bakteriyalarni yo'q qiladigan va immunitetni himoya qiluvchi foydali bakteriyalarning himoyasini ta'minlaydigan tabiiy antibiotik xususiyatlari mavjud.
Spirtli Ichimliklarning Odamlarga Ta'siri
Alkogolning ikki turi mavjud - etil va etanol. Bu inson tanasiga ikki barobar ta'sir qiladi va aksariyat hollarda bu salbiydir. Qabul qilinganida, alkogol jigarda parchalanadi. U erda u asetaldegidga, so'ngra asetatga aylanadi. Asetat, o'z navbatida, tashlanadi karbonat angidrid va suvga parchalanadi.
Bozordan Xavfli Belgiya Pechenelarini Yuklab Oling! Ularning Kimligini Ko'ring
Bolgariyaning oziq-ovqat xavfsizligi agentligi xavfli tarmoqlarni savdo tarmog'idan olib qo'yishini ma'lum qildi Belgiya pechenelari tarkibidagi tarkib akrilamid ruxsat etilgan qiymatlardan yuqori. Olma aromatli Belkorn pechenesi bolalar uchun organik pechene sifatida sotiladi.