2024 Muallif: Jasmine Walkman | [email protected]. Oxirgi o'zgartirilgan: 2023-12-16 08:39
Oshqozon eng noo'rin daqiqada uvillay boshlagani deyarli har bir odamga ayon bo'lgan. Merfi qonuni bo'yicha, bu odatda boshqa odamlar bilan to'lgan tinch xonada sodir bo'ladi. Bunday vaziyatlarda, odatda, eng kam uchraydigan narsa - bu noqulaylik.
Qorin bo'shlig'i gumburlashi oshqozon mushaklarining davriy qisqarishidan kelib chiqadi. Oshqozonda ovqat bo'lmaganda, ushbu mushak guruhining qisqarishi me'da shirasi, gaz va havoning gumburlagan tovushini keltirib chiqaradi. Ovqat borligi oshqozonning qolgan qismini devorlariga bosadi va ovozni o'chiradi.
Aksariyat hollarda oshqozon ochlikdan gumburlaydi. Bunday vaziyatlarda muammoni hal qilish oson. Qanchalik ko'p vaqtingiz bo'lmasin, oyoqlaringizda biron narsa yeb oling, shivirlash to'xtaydi. Ammo, bunday holatlarda sizning ovqatingiz shokolad, chip yoki pirojnoe bo'lishi tavsiya etilmaydi. Och qoringa qabul qilingan ushbu mahsulotlar oshqozoningizga zarar etkazadi. Bu holatda eng mos keladigan narsa - müsli, yogurt yoki banan.
Ovqatdan keyin gumburlash paydo bo'lsa, demak, siz ovqat paytida ko'proq havo yutgansiz. Bunday noqulaylikni oldini olish uchun ovqat paytida ko'p gapirmaslikka harakat qiling. Bundan tashqari, ovqatni ehtiyotkorlik bilan chaynash.
Gumburlashning yana bir sababi gaz hosil qiluvchi mahsulotlarni iste'mol qilish bo'lishi mumkin. Ushbu tovushning oshqozoningizdan tez-tez paydo bo'lishi siz armut, karam, dukkakli ekinlar, shirin gazlangan ichimliklar va ayniqsa muzqaymoqni vaqtincha cheklashingiz kerakligini anglatadi. Muammoni hal qilish uchun, u paydo bo'lganda bir nechta faol ko'mir tabletkalarini iching.
Kamdan kam hollarda gumburlash oshqozon-ichak trakti kasalligining alomati bo'lishi mumkin. Ko'pincha bu disbakterioz. Agar siz bunday muammoga shubha qilsangiz, o'zingizni davolash o'rniga shifokor bilan maslahatlashing. Ehtimol, gumburlash ichak infektsiyasiga bog'liq bo'lishi mumkin va dorilar vaziyatni yanada kuchaytirishi mumkin.
Oshqozon buzilishi psixologik sabablarga bog'liq bo'lishi mumkin. Misol uchun, agar bir vaqtlar odam boshqa odamlar oldida kutilmagan qichqiriqdan qattiq xijolat bo'lgan bo'lsa, u kelajakda chalkashlik takrorlanishidan qo'rqishi mumkin.
Bunday holat hatto nevrozga olib kelishi mumkin. Bunday vaziyatlarda tinchlanishga harakat qiling, suv iching. Agar bu yordam bermasa va muammo yanada yomonlashsa, psixologga murojaat qiling.
Tavsiya:
Oshqozon Og'rig'i Uchun Nima Eyish Kerak?
Oshqozon og'rig'i juda yoqimsiz narsadir. Ular faollik, kayfiyat, energiya va sizning sog'lig'ingizga ta'sir qilishi mumkin. Noqulay his-tuyg'ularni engillashtirish uchun qabul qilishingiz kerak bo'lgan dahshatli dorilar haqida gapirmasa ham bo'ladi.
Suyak Bulyoni: Buni Qanday Qilish Kerak Va Nima Uchun Kerak Bo'lgan 6 Sabab
Suyak bulon tobora ommalashib bormoqda, ayniqsa sog'lom ovqatlanish tarafdorlari orasida. Tananing umumiy qulay holatiga hissa qo'shishi mumkin bo'lgan bir qator foydali moddalar mavjud deb ishoniladi. Keling, buning 6 sababini ko'rib chiqamiz suyak bulonini ichish yoqimli .
Shishgan Oshqozon Bilan Nima Yeyish Kerak
Shishgan qorin nafaqat bizga, balki boshqalarga ham haddan tashqari noqulaylik tug'diradi. Buning sababi bizning oshqozonimiz ko'paytiradigan tovushlardir. Shishishni keltirib chiqarishi mumkin bo'lgan sabablar: - ortiqcha yog '; - laktoza intoleransi (sut mahsulotlari);
Doimiy Shishgan Oshqozon Va Gaz Bilan Nima Qilish Kerak?
Shishgan qorin va gaz - yoqimsiz holat, biz hamma uchun sodir bo'lganiga aminmiz. Agar narsalar bir martalik emas, balki har doim sodir bo'lsa, qanday munosabatda bo'lish kerak? Achchiq va dukkakli ekinlar kabi ba'zi oziq-ovqatlardan voz kechish - bu variant, ammo bu muammoning vaqtinchalik echimi.
Likyor Sharoblar Nima Va Ularga Nima Xizmat Qilish Kerak
Frantsuz vinolarida bo'lgani kabi, ular ishlab chiqariladigan joy nomi bilan ataladigan likyor vinolari uchun odatiy holdir. Likyor vinolari tarkibida alkogol miqdori yuqori. Buning sababi shundaki, ishlov berish paytida brendi yoki sharob distillati qo'shiladi.
