2024 Muallif: Jasmine Walkman | [email protected]. Oxirgi o'zgartirilgan: 2023-12-16 08:39
Ushbu tobora keng tarqalgan kasallik o'n to'rt yoshdan yigirma bir yoshgacha bo'lgan qizlarga ta'sir qiladi. Anoreksiyaning asosiy xususiyati shundaki, undan aziyat chekadigan qizlar o'z tanalarini boshqacha ko'rishadi.
Ular o'zlarini ortiqcha vaznli yoki semiz deb hisoblashadi, so'ngra og'ir dietani boshlaydilar, ko'pincha ochlik darajasiga etib boradilar, bu esa mushaklarning buzilishiga olib keladi. Ushbu kasallik faqat ushbu holatning psixologik sabablarini aniqlashga asoslangan ehtiyotkor terapiya orqali bo'lishi mumkin.
Oziqlantirishni davolash o'rtacha dietadan 50% ko'proq energiya ta'minlaydigan dietaga qaratilgan. Biroq, eng muhimi, bemorni ovqat eyishi kerakligiga ishontirishdir.
Agar anoreksiya bo'lsa, kasalxonaga yotqizish ko'pincha talab qilinadi. Kasalxonada bo'lganingizda, kaloriya miqdori etarlicha oziq-ovqat olishingizga ishonch hosil qilish uchun diqqat bilan kuzatiladi.
Dastlabki oziqlantirish sun'iy oziqlantirish, naychali oziqlantirish yoki vena ichiga yuborish bo'lishi mumkin. Kasalxonaga yotqizish odatda ovqatlanish tartibsizliklarini engishga yordam berish uchun talab qilinadi.
Oqsil
Protein mushaklarning rivojlanishiga yordam berish va mushaklarning yo'qolishini oldini olish uchun dietangizning ajralmas qismiga aylanishi kerak. Har bir taomga sifatli oqsil manbalari kiritilishi kerak. Kundalik ovqatlanishni rejalashtirishda tuxum, zardob oqsili kokteyli, go'sht va soya mahsulotlarini hisobga oling.
Omega-3 yog 'kislotalari
Ular immunitet tizimini qo'llab-quvvatlaydi va tanangizga etkazgan zararingizdan qo'shimcha yallig'lanish rivojlanish xavfini kamaytiradi. Eng samarali oziq-ovqat manbalari baliqdan, masalan, kambag'al yoki lososdan olinadi. Bundan tashqari, siz immunitetingizni oshirishda yordam berish uchun kuniga uch marta 1 osh qoshiq baliq yog'ini ichishingiz mumkin.
Yogurt
Ovqat hazm qilish tizimining yomon ovqatlanish odatlaridan xalos bo'lishiga yordam berish uchun siz kunlik ovqatlanishingizga yogurt qo'shishni o'ylab ko'rishingiz mumkin. Yogurt va boshqa sut bilan boyitilgan pishloq va sut kabi oziq-ovqat mahsulotlarida uning suiiste'mol qilinishi natijasida oshqozonda etishmayotgan eng muhim bakteriyalarni almashtirishga yordam beradigan probiotiklar mavjud. Agar shifokor rozi bo'lsa, probiotik qo'shimchalar ham yordam beradi.
Tavsiya:
Oshqozon Kramplari Uchun Parhez
Oshqozon kramplarining sabablari juda ko'p va ular bilvosita yoki to'g'ridan-to'g'ri tanangizga ta'sir qilishi mumkin. Ular ovqat hazm qilish tizimidan, aortangizdan, appendiksingizdan, buyraklaringizdan, taloqdan kelib chiqishi mumkin yoki ular ba'zi yuqumli kasalliklar tufayli kelib chiqishi mumkin.
Yog'li Jigar Uchun Parhez
Yog'li jigarning tibbiy nomi jigar steatozidir. Ayniqsa xavfli holat. Ushbu kasallikda ko'p miqdordagi yog 'jigarda to'planadi. Yog'li jigar uzoq vaqt davomida (ba'zan yillar davomida) hech qanday alomatlarga ega emas. Bu aksariyat hollarda uning kech aniqlanishiga olib keladi.
Qorin Bo'shlig'ida Vazn Yo'qotish Uchun Erkaklar Uchun Parhez
Erkaklar ko'pincha qorin bo'shlig'ida yog 'to'plashadi. Ularning ko'plari uchun bu har kecha pivo imtihonlari miqdori bilan bog'liq. Umuman olganda, spirtli ichimliklar yuqori kaloriyali ichimlikdir va muntazam iste'mol qilish sizga qo'shimcha funt olib keladi.
Aziz Nikolay Kuni Uchun Sazan Biz Uchun Kilogramm Uchun Taxminan 5 Leva Turadi
An'anaviy ravishda Nikolay kuni uchun stolga qo'yiladigan karp, biz uchun kilogramm uchun o'rtacha 5 BGN turadi. Bayram arafasida baliqlar bozori ko'chib ketdi, tahlillar shuni ko'rsatmoqda. Eng katta oziq-ovqat zanjirlarining ma'lumotlariga ko'ra, har yili Sankt-Nikolay kuni atrofida baliq savdosi taxminan 70% ga o'sadi, sazan baliqlari esa 1,3 dan 3 kilogrammgacha sotib olinadi.
Shuvoq Anoreksiya Va Ishtahani Yo'qotishni Davolaydi
Ishtahaning etishmasligi odatiy emas va odatda tezda yo'qoladi. Ammo, agar u kundalik hayotning ajralmas qismiga aylansa, bu katta ehtimol ovqat hazm qilish trakti, o't pufagi yoki oshqozon osti bezi yallig'lanish jarayoni bilan bog'liq. Buning sabablari orasida anemiya, o'tkir xoletsistit, dispepsiya, appenditsit, diabet yoki malign neoplazmalar kabi jiddiy holatlar bo'lishi mumkin.
