2025 Muallif: Jasmine Walkman | [email protected]. Oxirgi o'zgartirilgan: 2025-01-23 10:38
Maka ko'pincha Inklarning so'nggi ekinlaridan biri deb nomlanadi. Ushbu hosil turp oilasiga tegishli bo'lib, kolza va xitoy karamining yaqin qarindoshi hisoblanadi.
Uni And tog'larining baland platolarida topish mumkin, bu erda har bir o'simlik yuqori ozuqaviy qiymati va boy dorivor xususiyatlariga ega. Faqatgina ko'knor, boshqa uchta o'simlik bilan birga, hududning og'ir sharoitida o'sishga muvaffaq bo'ladi.
Ilgari, ko'knor ming yillar davomida asosiy oziq-ovqat manbai bo'lgan. Janubiy Amerikaning Inka qabilalari buni And tog'lari tomonidan ularga berilgan sehrli sovg'a deb hisoblashgan.
U ko'pincha afrodizyak sifatida, shuningdek reproduktiv funktsiyani oshirish uchun ishlatiladi. O'sha davrdagi tarixiy dalillar shuni ko'rsatadiki, Incalar jang oldidan chidamliligi va kuchini oshirish uchun o'simlikning hasadgo'y miqdorini olgan.
Kolumb Janubiy Amerikani kashf etganida, sehrli o'simlik - Makaga duch keldi. U buni Ispaniya qiroliga olib bordi. O'sha paytdan boshlab maka qirollarning kuchlarini kuchaytirish vositasi sifatida ishlatila boshlandi.
Qadimgi ming yilliklardan to hozirgi kungacha Peruda qizlar ko'knori bilan uch yoshidan boshlab shug'ullanishmoqda. Bu samarali va yaxshi gormonal salomatlik o'sishi uchun qilingan.
Natijada, ular boshqa ayollardan keyin ko'p yillar davomida unumdor bo'lib qoladilar. Ularda menopauza yoqimsiz simptomlar bilan birga kelmaydi.
Bugungi kunda ko'knor ko'plab dasturlarni topadi. Bu tarkibidagi B, C va E vitaminlari bilan bog'liq. Bundan tashqari minerallar - rux, fosfor, kaltsiy, magniy, temir, shuningdek, qimmatbaho to'yinmagan yog'li kislotalar mavjud.
Ko'knorning libido uchun foydasi isbotlangan. U erkaklarni rag'batlantiradi, ko'proq energiya va chidamlilik beradi, shuningdek mushaklarning massasini ko'paytiradi.
Maka endokrin bezlarga yoshartiruvchi va yoshartiruvchi ta'sir ko'rsatgani uchun g'ayrioddiy o'simlik hisoblanadi. Bu miyada gipofiz-gipotalamus o'qini rag'batlantirishi ko'rsatilgan.
Natijada tuxumdonlar, moyaklar, buyrak usti bezlari, oshqozon osti bezi, qalqonsimon bez va boshqalar tomonidan gormonlar ishlab chiqarilishi ko'payadi.
Maka shunga o'xshash alomatlar va kasalliklarda ishlatiladigan boshqa gormonal mahsulotlardan farqli o'laroq tabiiy mahsulotdir. Shuning uchun menopauza paytida yoki undan keyin, shuningdek, histerektomiyadan keyin ayollarga tavsiya etiladi. Bundan tashqari, charchoq, stress, issiq chaqmoqlar, tungi terlashlar yordam beradi.
Tavsiya:
Sog'lom Ovqatlanishning So'nggi Tendentsiyalari
Sog'lom ovqatlanish hozirgi kunda u yanada zamonaviy va keng tarqalmoqda va o'z hayotini va o'z qarashlarini sport bilan bir qatorda o'zgartiradiganlar ko'paymoqda. Internetda tarqalgan barcha maslahatlarning qaysi biriga amal qilish kerak degan savol tug'iladi.
Salyangoz Ikra - Qimmat London Restoranlaridagi So'nggi Qichqiriq
Salyangoz ikrai - bu Parij va Londonda haqiqiy portlashni keltirib chiqaradigan gurme uslubidagi eng so'nggi qichqiriq, deya taxmin qilmoqda oshxona mutaxassislari. Salyangoz ikra savdosi g'oyasi Frantsiyaning Pikardiya mintaqasida salyangoz fermasiga egalik qiluvchi Dominik va Silvi Pyerga tegishli.
Sekin Pishirish - Oshxonadagi Eng So'nggi Moda
Hammamiz, albatta, har kuni imkon qadar sog'lom ovqatlanishni xohlaymiz. Biz har kuni energiya va vaqtni oilamiz uchun eng mazali va foydali ovqat bilan ta'minlashni xohlaymiz. Ammo, afsuski, butun dunyodagi minglab ishchilar kabi, kun oxirida biz shoshilinch ravishda qovurilgan narsadan, mahalla supermarketining iliq derazasidan oziq-ovqat yoki sendvichlarning bir qismidan mamnunmiz.
Bu So'nggi 20 Yil Ichida Eng Ko'p Ko'tarilgan Tovarlar
Evropa Ittifoqida so'nggi yigirma yil ichida narxlar sakrashida Bolgariya 5-o'rinni egallab turibdi. Mamlakatimizda oziq-ovqat mahsulotlari va xizmatlarining qiymatlari 80 foizdan sal oshgan. Eurostat ma'lumotlari shuni ko'rsatadiki, 2000 yildan 2017 yilgacha Bolgariyada tovar va xizmatlar narxi 84,6 foizga o'sgan.
So'nggi Yillarda Kofe O'rtacha 6 BGN Ga Qimmatlashdi
Milliy Statistika Instituti ma'lumotlariga ko'ra, biz 2016 yilda 2001 yilga nisbatan o'rtacha BGN 6 kofe sotib oldik. Mamlakatimizda kofe iste'moli ham sakrab tushdi. Nafaqat Bolgariyada, balki dunyoda ham kofe narxining ko'tarilishiga iqlim o'zgarishi va eng katta kofe eksport qiluvchi mamlakatlarning past hosilasi keltirilgan.