2024 Muallif: Jasmine Walkman | [email protected]. Oxirgi o'zgartirilgan: 2023-12-16 08:39
Yangi uzilgan meva va sabzavotlarning terapevtik xususiyatlari odamlarga asrlar davomida ma'lum bo'lgan. Sharbatli terapiya - bu tanani davolash, sog'lig'ini saqlash va, albatta, ingichka belning tabiiy usuli.
Sabzavot yoki meva sharbatlari foydali moddalar va minerallarga boy bo'lib, ularni hazm qilish juda oson, ularni davolash odamlarni davolash uchun ideal ovqatga aylantiradi.
Ratsionda sharbatlardan foydalanish ham juda foydalidir, chunki ko'proq sharbat iste'mol qiladigan odamlar boshqalarga qaraganda osonroq vazn yo'qotishlari mumkin.
Do'konlardan sotib olish mumkin bo'lgan sharbat emas, balki o'zingiz siqib chiqaradigan sharbatlar. Karton qutilarda joylashgan do'kon javonlarida joylashgan sharbatlar, yangi siqilganlarga qaraganda, aslida ozuqaviy jihatdan kambag'aldir.
Juda shirin mevali sharbatlarni suv bilan suyultirish kerak. Bu diabet kasalliklari va artrit va qon bosimi yuqori bo'lgan odamlar uchun juda muhimdir.
Meva terapiyasi gipertoniya, astma va teri muammolari kabi turli xil kasalliklarni davolashda muvaffaqiyatli qo'llanilib kelinmoqda, deb "Culinary Weekend" esladi.
Meva yoki sabzavot terapiyasining samarasi bo'lishi uchun meva va sabzavotlarni tolalari bilan birga qayta ishlash kerak. Hammayoqni, ismaloq, pomidor, bodring va selderey kabi sabzavot sharbatlari oshqozon yarasi, buyrak kasalligi, ekzema va uyqusizlik kabi turli xil kasalliklarda ishlatilgan.
Masalan, lavlagi sharbati qoni kam bo'lgan yoki varikoz kengaygan odamlarga, olma sharbati esa og'izdan yomon hid, ich qotishi, uyqusizlik yoki kolit bilan og'rigan odamlarga foydalidir.
Erkaklar va ayollarda sharbat terapiyasining foydasi shundaki, u teri hujayralarining erta qarishini oldini oladi. Turli xil meva va sabzavot sharbatlari o'ziga xos davolovchi ta'sirga ega, shuning uchun o'zingizning sog'lig'ingiz bilan bog'liq muammolarni engib o'tishingiz uchun ushbu professional fikrni izlash yaxshiroqdir.
Selderey maydanoz va arpabodiyon oilasidan, ularning barchasi soyabonlar oilasiga tegishli. Selderey barglari tarkibida A vitamini juda ko'p, poyalari esa B1, B2, B6 va S vitaminlarining ajoyib manbai bo'lib, kaliy, foliy kislotasi, kaltsiy, magniy, temir, fosfor, natriy va boshqa muhim aminokislotalarga boy.
Tola tarkibidagi ozuqa moddalari sharbat siqib chiqarilganda ajralib chiqadi va ular ichak harakatida juda foydali. Seldereydan foydalanish har doim qon bosimini pasaytirish bilan bog'liq.
Selderey sharbatida mavjud bo'lgan va saraton kasalligiga qarshi kurashishda juda samarali bo'lgan, shuningdek, kislotalikni neytrallashtirgan holda, tanadagi qon tarkibidagi pH qiymatini muvozanatlashtiradigan ko'plab muhim minerallar mavjud.
Selderey tanadagi saraton va o'sma hujayralarining o'sishini to'xtatishi ma'lum. Tabiiy laksatif effekti ich qotishidan xalos bo'lishga yordam beradi. Selderey sovutish ta'siriga ham ega bo'lishi mumkin.
Tavsiya:
Qorin Bo'shlig'ida Vazn Yo'qotish Uchun Erkaklar Uchun Parhez
Erkaklar ko'pincha qorin bo'shlig'ida yog 'to'plashadi. Ularning ko'plari uchun bu har kecha pivo imtihonlari miqdori bilan bog'liq. Umuman olganda, spirtli ichimliklar yuqori kaloriyali ichimlikdir va muntazam iste'mol qilish sizga qo'shimcha funt olib keladi.
Baliq Yog'i Nima Uchun Sog'liq Va Vazn Yo'qotish Uchun Muhim?
Baliq yog'i tijorat maqsadlarida yangi baliq, asosan, cod jigaridan ishlab chiqariladi. Baliq yog'ida ko'p miqdordagi oson hazm bo'ladigan to'yinmagan yog'li kislotalar, ayniqsa, inson dietasida "ajralmas" bo'lgan juda qimmatli omega-3 yog 'kislotalari (EPA va DHA) mavjud, chunki tanamiz ularni o'zi sintez qila olmaydi.
Sharbat Terapiyasi: 8 Ta Eng Foydali Sharbatlar
Vitaminlar xazinasi yangi siqilgan sharbatlardir. Eng foydali yangi sharbatlarning qaysi biri ekanligini ko'ring: 1. Apelsin sharbati - uning eng mashhur ekanligi shubhasiz. Bu S vitamini manbai bo'lib, u tetiklantiruvchi va yoqimli ta'mga ega va butun dunyoda mashhurdir.
Yaponiyada Vazn Yo'qotish Usuli Xonanda Donnidan 28 Kg Vazn Yo'qotdi
Dobrin Vekilov - Doni , yillar davomida Sharqni hayratda qoldirgan. Uning hayoti, ayniqsa so'nggi yillarda, o'zini o'zi izlab topdi. Ma'naviy amaliyotlar qo'shiqchiga ham ruhini, ham tanasini yaxshilashga yordam beradi. Donni Yaponiyada vazn yo'qotishning o'ziga xos usulini kashf etdi, u hatto ovqatni cheklashi shart emas.
Og'irlikni Yo'qotish Uchun Tabiiy Sharbat
Yupqa bel bilan mukammal tana har kimning orzusi, ayniqsa ayollar uchun. Agar siz yog'i yuqori bo'lgan aperatiflarni iste'mol qilsangiz, bunga erishish oson emas. Barchamiz bilamizki, ular mazali, tashqi ko'rinishini boshqarish esa juda qiyin.
