2024 Muallif: Jasmine Walkman | [email protected]. Oxirgi o'zgartirilgan: 2023-12-16 08:39
Sizning oshqozoningiz og'riyaptimi va siz qusishni xohlaysizmi? Mana nima qilishingiz kerak oshqozon muammolaridao'zini yaxshi his qilish uchun?
Suyuqliklar
Agar siz qattiq ovqatni saqlay olmasangiz, bezovtalanishdan foyda yo'q. Uyda tayyorlangan bulon va kokos yong'og'i suvida kaliy, kaltsiy va natriy kabi muhim minerallar mavjud.
Bananlar
Banan organizm tomonidan osonlikcha so'riladi va tarkibida juda ko'p kaliy bor. Kaliy diareya yoki qusish bilan yo'qotishni boshlashingiz mumkin bo'lgan muhim mineraldir.
Guruch
Oshqozon bilan bog'liq muammolar bo'lsa, ovqatlaning toza oq guruch bilan. Guruchning boshqa navlari odatda sog'lomroq, ammo hazm qilish qiyinroq, ayniqsa oshqozon buzilishi bilan. Kam tolali ovqatlar, masalan, oq guruch ham diareyani tezroq davolashda yordam beradi.
Olma pyuresi
Olma pyuresi oson hazm qilinadi va tarkibida ko'plab foydali moddalar, jumladan pektin mavjud. Ushbu eriydigan tola darhol diareyadan xalos bo'lishga yordam beradi.
Tost
Oddiy oq non, oshqozoningiz buzilganida, ko'p tolali kepakli nondan bir necha baravar yaxshiroqdir.
Keyingi qadamlar
Agar sanab o'tilgan ovqatlar siz uchun yaxshi ishlasa, dietangizga pishirilgan kartoshka va suyaksiz tovuq ko'kraklarini qo'shishingiz mumkin. Semptomlar susayib, 24-48 soat davomida qusmagan yoki hojatxonaga tashrif buyurmaganingizdan so'ng, siz bir oz meva va sabzavot qo'shib ko'rishingiz mumkin.
Oshqozon bilan bog'liq muammolar uchun taqiqlangan ovqatlar
Sizga maxsus narsa kerak bo'lishi mumkin oshqozon muammolari uchun parhez. Bu shuni anglatadiki:
- Sutli mahsulotlar;
- qovurilgan ovqatlar;
- gazlangan ichimliklar;
- achchiq ovqatlar;
- xom meva va sabzavotlar;
Ko'p meva va sabzavotlarga boy muvozanatli ovqatlanish ovqat hazm qilish tizimini sog'lom saqlashga yordam beradi. Shunday qilib, sizning immunitet tizimingiz oshqozoningizni buzishi mumkin bo'lgan narsalarga qarshi kurashish uchun etarlicha kuchli bo'ladi.
Oshqozon buzilishining sabablaridan ehtiyot bo'lish juda muhimdir. Eng muhimi, tarkibida pomidor va sodali suv kabi kislotalarni o'z ichiga olgan barcha oziq-ovqat va ichimliklardan saqlaning. Ishdagi stress sizning oshqozoningizga ham yomon ta'sir qilishi mumkin.
Tavsiya:
Lesitinni Singdirish Bilan Bog'liq Muammolar
Lesitin juda mashhur xun takviyesidir. Bir qator sog'liq muammolari uchun tavsiya etiladi. Bu yurak-qon tomir sog'lig'ini, jigar va hujayralar faoliyatini, yog 'almashinuvini yaxshilaydi deb ishoniladi. Ushbu modda reproduktiv funktsiya, bolalikni rivojlantirish, mushaklarning ishlashi, uyali aloqa, xotirani yaxshilash, reaktsiya vaqtini va hatto artritni engillashtirish, soch va terini mustahkamlash va o't toshlarini davolashda yordam beradi.
Qalqonsimon Bez Bilan Bog'liq Muammolar Bo'lsa, Enyovche
Enyovcheto - mamlakatimizdagi eng mashhur o'simliklardan biri. Bu taniqli Brooch oilasining go'zal yillik yoki ko'p yillik otsu o'simlikidir. Uning qirralarida egri tuklar bor. Maydan sentyabrgacha sariq korolla bilan yashil-oq yoki oq gulzorlarda gullaydi.
Qalqonsimon Bez Bilan Bog'liq Muammolar Uchun Parhez
Qalqonsimon bezning sog'lig'i tanangizning umumiy holati uchun juda muhimdir. Kichkina ichki sekretsiya bezi tanadagi barcha jarayonlarning to'g'ri ishlashi uchun javob beradigan gormonlarni ishlab chiqaradi. Ular metabolizm, gormonal muvozanat, miya, yurak va asab tizimining faoliyati uchun juda muhimdir.
Qalqonsimon Bez Bilan Bog'liq Muammolar Uchun Ovqatlanish
Qalqonsimon bez kasalliklarida ma'lum bir parhezga rioya qilish kerak. Qalqonsimon bez - bu uch gormon - tiroksin, triiodotironin va kaltsitonin ishlab chiqaradigan ichki sekretsiya bezidir. Birinchi ikkita gormon organizmdagi metabolizmni, shuningdek to'qima va organlarning o'sishi va rivojlanish jarayonlarini boshqaradi.
Oshqozon Bilan Bog'liq Muammolar Uchun Qaysi Ovqatlardan Saqlanish Kerak?
So'nggi paytlarda inson tanovul qiladigan narsa juda mashhur. Undagi haqiqat shubhasizdir. Oshpazlik san'ati ulkan yutuqlarga erishmoqda va vasvasalar ko'payib bormoqda. Va har qanday taklif zararsiz emas. Shuning uchun ovqat hazm qilish tizimi kasalliklari ko'paymoqda.
