2024 Muallif: Jasmine Walkman | [email protected]. Oxirgi o'zgartirilgan: 2023-12-16 08:39
Shubhasiz, nonushta dunyodagi eng muhim taom, ammo ba'zi millatlarning ertalabki menyusiga qarab, ushbu xulosaga kelgan mutaxassislar tezda o'z fikrlarini o'zgartiradilar.
Inglizcha nonushta
Butun dunyoda mashhur bo'lgan inglizcha nonushta boshqa millatlarga nisbatan eng samimiy nonushta. Uyg'onganidan ko'p o'tmay, ular qovurilgan cho'chqa kolbasa va pastırma, qovurilgan tuxum, yarim quti loviya, 2 ta qovurilgan bo'lak, sariyog ', sariyog' tarkibidagi qo'ziqorin, pomidor va choyni tayyorlaydilar.
Bunday menyu sayyoramizdagi eng sog'lom bo'lsa-da, ammo hech bo'lmaganda tushgacha sizni ko'proq to'ydiradi. Bundan tashqari, Buyuk Britaniyadagi urf-odat nafaqat ishdan oldin tez ovqatlanish uchun emas, balki nonushta cho'zilishini talab qiladi.
Ispaniyalik nonushta
Ispanlar ham kunning boshida barqaror ovqatlanishni yaxshi ko'rishadi. Ularning an'anaviy nonushta taomlaridan biri bu omletga o'xshash kartoshka keki, ammo unga kartoshka qo'shiladi.
Taom 2 ta kartoshka, 6 ta tuxum, 1 ta qovoq, 2 ta sarimsoq sarimsoq, kekik sopi, zaytun moyi, tuz va qalampirdan ta'mga qarab tayyorlanadi. Tortillalardan tashqari, ispanlar pitssaning katta muxlislari bo'lib, uni ko'pincha nonushta paytida tanlaydilar, jambon, sarimsoq, zaytun moyi va pomidor bilan bezatilgan.
Ozarbayjon nonushta
Ushbu mamlakatda ular tez-tez nonushta qilish uchun omlet tayyorlaydilar, bu ularning oshxona afzalliklariga mos keladi va kyukyu deb ataladi. Mazali nonushta mazali bo'lishdan tashqari, foydali hisoblanadi.
Kyukyu tuxum, ismaloq, petrushka, yangi koriander poyalari, yashil piyoz, yangi yalpiz, sariyog ', sarimsoq va kekik bilan aralashtiriladi. Ko'pgina omletlardan farqli o'laroq, Ozarbayjonda bu pishiriladi.
Tavsiya:
Azizillo Murabbo Uchun Uchta Eng Yaxshi Retsept
Olxo'ri murabbo uchun eng yaxshi mevalardan biridir. Ular mazali va foydali, va ajoyib keklar quritilgan murabbo bilan tayyorlanadi. Retseptlar oson va muvaffaqiyatli. Pechdagi murabbo Kerakli mahsulotlar: 3 kg o'rik, 1 kg shakar, 200 ml suv, 2 choy qoshiq.
Yashil Kuch: Og'izdan Yomon Nafas Olishga Qarshi Eng Yaxshi Uchta Vosita
Agar sizda bunday muammo bo'lsa, og'izdan yomon hid sizni ham, sizni ham birovdan chalg'itishi mumkin. Tabiatning quyidagi uchta yashil sovg'alari sizni xijolatdan qochishga yordam beradi. Yashil tuproq U og'iz bo'shlig'ini tozalaydi va himoya qiladi, tish go'shtini kuchaytiradi va antibakterial kuchga ega.
Yil Uchun Eng Yaxshi Dieta Bo'yicha Uchta Maslahat
Barchamiz yaxshi bilamizki, yaxshi uxlash, mo'l-ko'l suv, meva va sabzavotlar va jismoniy mashqlar tanamiz va sog'ligimiz uchun mo''jizalar yaratadi. Ammo bu erda 2016 yil uchun vazn yo'qotish bo'yicha juda yangi maslahatlar mavjud: 1. Har ovqat bilan oqsil iste'mol qiling Ular 25 dan 35 grammgacha bo'lishi kerak, deyishadi dietologlar.
Kilogramm Yo'qotish Va Sog'liq Uchun Eng Samarali Uchta Parhez
Qish sezilmasdan o'tdi, biz asta-sekin qalin kiyimlarni uloqtiramiz va oh … dahshat, biz sezilmasdan yana bir kilogramm ortdik. Va bu erda yoz, yalang'och elkalar, qisqa yubkalar, shimlar va mayolarning mavsumi keladi. Biz zudlik bilan tez vazn yo'qotishimiz kerak.
Faqat Uchta Mahsulot Bilan Uchta Appetizing Desertlar
Sizga tez va oson tayyorlanadigan shirinliklar uchun 3 ta retseptni taqdim etamiz, chunki ular uchun 3 ta mahsulot kerak. Ushbu pirojniy juda mazali bo'lishidan tashqari, har qanday vaziyatga mos keladi. Oson jigarrang Kerakli mahsulotlar:
