2024 Muallif: Jasmine Walkman | [email protected]. Oxirgi o'zgartirilgan: 2023-12-16 08:39
Yaqinda muzga o'xshash zamonaviy ichimliklar, chunki ular silliq yuzasi tufayli kremga o'xshaydi, ular shamollab qolmasangiz, nonushta qilish uchun juda mos keladi. Smoothies modasi qahvaning mashhurligi bilan paydo bo'ldi, unda mayda ezilgan muz qo'shiladi.
Smoothilarning qiziq tomoni shundaki, u ichimlik bo'lishdan tashqari, parhezga rioya qiladigan yoki shunchaki sog'lom ovqatlanishni istaganlar uchun ham idealdir. Muvofiqlik va harorat iste'molchining shaxsiy xohishiga bog'liq.
Smoothies sovuqni sovuq yoki shunchaki tetiklashtirishi mumkin, siz bir necha turdagi silliqlarni aralashtirib, to'qima va rangda o'zgarishlarni amalga oshirishingiz mumkin. Bu shakarsiz mutlaqo tabiiy bo'lishi kerak, shuning uchun uni tayyorlash uchun shirin mevalardan foydalaniladi.
Smoothies tayyorlash uchun sizga ikki xil meva kerak - suvli va go'shtli. Shaftoli, mango, banan kabi go'shtli mevalarni mayda bo'laklarga bo'lib, apelsin bo'laklari kabi suvli mevalar bilan aralashtirish kerak.
Shuningdek, karam, ismaloq kabi sabzavotlardan kokteyllar tayyorlashingiz va shirinlik uchun suvli mevalarni qo'shishingiz mumkin. Va agar siz ozgina sut yoki tvorog qo'shsangiz, sizga katta energiya sarflaydigan ichimlik olasiz.
Smoothies tayyorlash uchun bir xil o'lchamdagi muz kublarini ishlating va ularni qorga o'xshash bir hil massaga aylanguncha maydalang.
Tavsiya:
Greypfrut Salat Uchun Juda Yaxshi
Italiyalik ovqatlanish mutaxassilarining fikriga ko'ra, greyfurt salatni sevuvchilar tomonidan noloyiq tarzda e'tiborsiz qoldiriladi. Ushbu meva har xil yog'siz go'sht turlariga juda mos keladi va salatlar uchun juda mos keladi. Albatta, u mevali salatlar tayyorlashda ham ishlatiladi, ammo uning ta'mi aperitiv va salatlarga nafosat bag'ishlaydi.
Bryussel Gullari Ovqatlanish Uchun Juda Yaxshi
Bryussel gullari oq karam, gulkaram va brokkolidan kam emas. Yovvoyi tabiatda bu karam tabiatda mavjud emas - u Belgiyada sun'iy ravishda yaratilgan, uning nomi. Uni etishtirish XVIII asrning o'rtalarida boshlangan va XIX asrning birinchi choragida u nafaqat Belgiyada, balki Gollandiya, Angliya, Germaniya, Frantsiya va AQShda ham o'stirilgan.
Nima Uchun Biz Qizil Fasolni Juda Yaxshi Pishgan Holda Iste'mol Qilishimiz Kerak
Yaqin vaqtgacha biz juda ekzotik deb hisoblagan qizil loviya allaqachon stolimizda doimiy ravishda joylashib olgan. Undan biz ajoyib sho'rvalar va pishiriqlar, shuningdek salatlar tayyorlashimiz mumkin. Qizil loviya tolaga, oqsilga va inson salomatligi uchun foydali bo'lgan barcha turdagi mikro va makro elementlarga juda boy.
Qora Pivo Nima Uchun Qish Uchun Juda Yaxshi?
"Salom! - bu bolgar tilining eng sevimli so'zlaridan biri. Deyarli har bir uyda kechki aperitiv majburiydir. Bir stakan konyak, sharob yoki pivo ham baxtli, ham quvonchli kunlarga hamroh bo'ladi. Tanlov juda zo'r, ammo eng ko'p ishlatiladigan va seviladigan spirtli ichimliklardan biri bu pivo.
Yog 'eritish Uchun Nonushta Nonushta
Oddiy va eski qoidalar - xanjar takozi o'ldiradi. Ehtimol, ko'pchiligingiz ushbu eski va odatiy, ammo nihoyatda haqiqiy maqolning haqiqatiga behisob ishongansiz. Agar yaxshilik qilsangiz, qaytarasiz, agar tabassum qilsangiz, boshqalarning yuzida tabassum uyg'otasiz va hokazo.
