2024 Muallif: Jasmine Walkman | [email protected]. Oxirgi o'zgartirilgan: 2023-12-16 08:39
Frantsuzcha ovqatlanish usuli bu tibbiyot xodimlari uchun har doim bir oz sir bo'lib kelgan. Asosiy sabab shundaki, frantsuz rejimi doimo turli xil mazali va zararli vasvasalarga duch keladi.
Ular orasida yog'li pishloqlar, juda ko'p miqdordagi qizil sharob va boshqalar bor. Ular statistik ma'lumotlarga ko'ra, frantsuzlar kamdan-kam hollarda semirish yoki yurak-qon tomir kasalliklariga duch kelishadi.
Daniyalik olimlar nima uchun savolga javob berganliklarini da'vo qilishmoqda - tadqiqot Kopengagen va Orxus universitetlari olimlari tomonidan birgalikda olib borilmoqda.
Frantsuzlarning sog'lig'i yaxshi bo'lishining sababi pishloqdir - shuning uchun ular tarkibida yomon xolesterin miqdori yuqori emas. Videnskab.dk sayti bizni ushbu ma'lumotlar bilan tanishtiradi.
Mutaxassislar izlanishlar olib borishdi va natijalar sut va pishloq va ulardan tez-tez foydalanish tanani butirik kislota yoki butanoik kislota tuzlarini ishlab chiqarishni rag'batlantiradi.
Ular uni yurak-qon tomir kasalliklaridan himoya qiladi, metabolizmni tezlashtiradi va, albatta, ortiqcha halqalarni yig'maslikka yordam beradi.
Va bu ma'lumot bizga ko'proq sut mahsulotlarini iste'mol qilish uchun yashil chiroqni yoqayotgan bo'lsa, yana bir tadqiqot bizni ko'proq achchiq ovqatlarni iste'mol qilishni maslahat beradi.
Olimlarning ta'kidlashicha, achchiq ovqat - saraton xastaligi kam. Shuningdek, ushbu oziq-ovqat mahsuloti umr ko'rish davomiyligini oshiradi va nafas olish yoki yurak kasalliklari xavfini kamaytiradi, deb da'vo qilmoqda.
Tadqiqot xalqaro bo'lib, Xitoy Fanlar akademiyasi olimlari rahbarligida olib borilmoqda, deb xabar beradi Agence France-Presse.
Yarim milliondan ortiq xitoyliklar tahlil qilindi - mutaxassislar ko'ngillilarni yillar davomida kuzatib borishdi. Ma'lum bo'lishicha, har kuni achchiq ovqat iste'mol qiluvchilarda haftada bir martadan kam achchiq ovqat iste'mol qiluvchilarga nisbatan erta o'lim xavfi 14 foizga kam.
Tadqiqot shuni ko'rsatadiki, eng ko'p uchraydigan va afzal ko'riladigan baharatlı vasvasalar har qanday idish bilan tatib ko'rilishi mumkin bo'lgan yangi va quritilgan achchiq qalampir edi. Ayniqsa, guruch yoki güveçli idishlar uchun javob beradi.
Tavsiya:
Keling, Frantsuzcha Nonushta Qilaylik
An'anaviy frantsuzcha nonushta unchalik ko'p emas, chunki frantsuzlar ovqatga bo'lgan alohida munosabati bilan tanilgan va ertalab ortiqcha ovqatlanishni yoqtirmaydilar. Frantsuz nonushta tanani ehtiyojlarini ortiqcha ovqatsiz qondiradi. Frantsuz nonushta bo'yida kesilgan yangi pishirilgan kruvasan yoki simitdan iborat bo'lib, ular yangi sariyog 'va murabbo bilan yoyiladi.
Ular Vazn Yo'qotish Uchun Ideal Ovqat Qaysi Ekanligini Aniqladilar! Unga Qarang
Tuxum va tvorog pishlog'i sog'lom va parhez ovqatlanishni istaganlar uchun tavsiya etilishini eshitgan bo'lsangiz kerak. Biroq, ular ingichka belni ta'minlaydigan yagona mahsulot emas. MINNESOTA universiteti olimlarining fikriga ko'ra, qo'ziqorinlar biz qo'shimcha funtdan tezda xalos bo'lishni istaganlar uchun eng zo'r ovqatdir.
Ular Ovqatlanish Bo'yicha Mutaxassislarga Ko'ra Eng Foydali Ovqatlarni Aniqladilar
Kimlar eng foydali ovqatlar ? Har kuni iste'mol qilinadiganlar vaznni tartibga solishga yordam beradi, shuningdek, yomon ovqatlanish bilan bog'liq jiddiy kasalliklardan saqlaydi. Ushbu oziq-ovqatlar qarishga qarshi kurashda samarali bo'ladi, tanani yaxshi jismoniy shaklda ushlab turadi va aql aniq va murakkab muammolarni hal qilishga tayyor.
BFSA Inspektorlari Frantsuz Kartoshkasi Uchun Noqonuniy Ustaxonani Aniqladilar
Tekshiruv davomida BFSA inspektorlari kartoshkalarni noqonuniy qovuradigan joyni aniqladilar. Seminardan qariyb 4 tonna kartoshka, 740 kilogramm blanklar va 100 kilogramm sotishga tayyor frantsuz kartoshkalari olib qo'yildi. Aksiya Bolgariyaning oziq-ovqat xavfsizligi agentligi va Sofiya direktsiyasi bilan birgalikda o'tkazildi.
Va Nihoyat: Ular Gofret Va Tuz Soluvchilarni Maktablardan Olib Tashlaydilar
Bolgariyalik talabalar gofretlar, salatlar, alkogolsiz ichimliklar, chiplar, pechene va ularning sog'lig'iga zarar etkazadigan boshqa oziq-ovqat mahsulotlarini sotib oladigan savdo avtomatlari olib tashlanadi va maktablardan taqiqlanadi. Yangilikni Sog'liqni saqlash vaziri Petar Moskov e'lon qildi, u sport vaziri Krasen Kralev bilan birgalikda maktabda Sog'lom shiori ostida bolgar bolalari salomatligi uchun aktsiyani boshladi.
