2024 Muallif: Jasmine Walkman | [email protected]. Oxirgi o'zgartirilgan: 2023-12-16 08:39
Hawthorn shifobaxsh xususiyatlari qadim zamonlardan beri ma'lum bo'lgan eng qadimgi o'tlardan biridir. Xom holatida ushbu dorivor buta yoki daraxtning mevalari juda mazasiz bo'lsa-da, ular bir qator kasalliklarning oldini olish va davolashda yordam beradi. Va siz uyqusizlik va asab tizimida juda samarali bo'lgan yalpiz, do'lana va valerianing eksklyuziv aralashmasi haqida eshitgansiz.
Qanday bo'lmasin, do'lana ning son-sanoqsiz foydalari haqida ko'p narsa yozilgan, ammo bu erda aynan nimani tayyorlash mumkin degan savolga to'xtalamiz. Mana ba'zi fikrlar:
Uyqusizlik uchun do'lana siropi
Kerakli mahsulotlar: 2 kg do'lana mevalari, 2 kg shakar, 2 litr suv, 10 g limon kislotasi.
Tayyorlash usuli: Yuvilgan mevalarni qaynoq suv bilan yuvib, qaynatish uchun pechka ustiga qo'ying, lekin sekin olovda. Ular yumshata boshlaganini sezganingizda, sharbatini torting. Har bir litr sharbatga 1 kg shakar qo'shing. Qayta pechka ustiga qo'ying va sirop qalinlashguncha pishiring.
Tayyor bo'lgach, limon kislotasini qo'shing. Sirobni tezroq sovutish uchun idishni sovuq suv bilan to'ldirilgan boshqa idishga solib qo'yishingiz mumkin. Shu tarzda siz do'lana tabiiy rangini ham saqlab qolasiz. Sovutganda, suyuqlikni shishaga soling, uni muzlatgichda saqlaysiz, chunki bu usul bilan tayyorlangan sirop juda bardoshli emas.
Qizil do'lana choyi
Kerakli mahsulotlar: 2 osh qoshiq qizil do'lana gullari, 400 ml suv.
Tayyorlash usuli: Hawthorn gullari qaynoq suv bilan qaynatiladi va 2 soat davomida ushlab turiladi. Keyin suyuqlik filtrlanadi va agar xohlasangiz, choyni asal va limon bilan ta'mga solib, ta'mga soling. Kuniga 3 marta ovqatdan oldin kuniga 100 ml dan oling. Choy yurak-qon tomir kasalliklari, asab kasalliklari, prostata kattalashishi, siydik chiqarish tizimi kasalliklari va uyqusizlikka juda mos keladi.
Yurak muammolari uchun do'lana damlamasi
Kerakli mahsulotlar: 3 osh qoshiq do'lana mevasi, 1 choy qoshiq brendi.
Tayyorlash usuli: Qorong'i shisha idishda konyak va do'lana mevalarini aralashtiring va suyuqlikni 7-8 kun qorong'i joyda qoldiring. Keyin suzib oling va kuniga 20 tomchi oling, suvda yoki siropda eritib oling.
Tavsiya:
Sog'lom Yurak Uchun Oshqozoningizda Achchiq Qalampir Iste'mol Qiling
Chonging shahridagi Harbiy Tibbiyot Universitetining yangi tadqiqotiga ko'ra achchiq qalampirni iste'mol qilish nafaqat vazn yo'qotishingizga yordam beradi, balki qalbingizni himoya qiladi. Achchiq qalampirda mavjud bo'lgan kapsaitsinning oz miqdordagi dozalari bizni ortiqcha tuz iste'mol qilishdan bosh tortishga undaydi va natijada sizning yurak va qon tomirlaringiz himoya qilinadi, deydi tadqiqotchilar Gipertenziya jurnaliga.
Sog'lom Yurak Uchun Oziq-ovqat
Koroner yurak etishmovchiligi ko'pincha kattalarda uchraydi, ammo yoshlarga ham ta'sir qilishi mumkin, chunki pastki chegara allaqachon yigirma beshga tushib qolgan. Ushbu kasallik yuqori xolesterin miqdori, diabet, zararli ovqatlanish, chekish, gipertoniya va semirish, shuningdek jismoniy faollikning etarli emasligi bilan qo'zg'atiladi.
Sog'lom Yurak Uchun Indrishe-dan Foydalaning
Siz nafaqat uyingizni bezatibgina qolmay, balki sog'ayish qobiliyatiga ega bo'lgan o'simliklar etishtirishingiz mumkinligini o'ylab ko'rganmisiz. Bunga odatiy misol - biz bilgan narsalar indrishe biz buni ko'plab bolgariya uylarida ko'rishimiz mumkin va bu har doim ko'zni quvontiradi.
Sog'lom Va Sog'lom Bo'lish Uchun Kunni Meva Va Choy Bilan Boshlang
Ko'pgina shifokorlar va oshxona mutaxassislari nonushta kunning eng muhim taomidir, deb hisoblashadi. Ammo haqiqatan ham shundaymi? Ushbu maqolada nonushta qilishning uchta sababini sanab o'tamiz! Albatta, muhim shart vitamin va minerallarga boy ovqatni iste'mol qilishdir.
O'simliklardan Tayyorlangan Dori: Panjalar, Damlamalar, Damlamalar Qanday Tayyorlanadi?
Damlamalar va damlamalar xuddi shu tarzda tayyorlangan o'tlarning suvli ekstrakti. Infuziya odatda o'simlikning gullari va barglarini o'z ichiga oladi, damlamada esa uning poyasi, ildizi va qobig'i ishlatiladi. O'simliklar chinni yoki shisha idishga joylashtiriladi, yopiladi, kerakli miqdordagi suv bilan to'ldiriladi va suv hammomida isitiladi.
