2024 Muallif: Jasmine Walkman | [email protected]. Oxirgi o'zgartirilgan: 2023-12-16 08:39
Bakopa monieri / Bacopa monnieri - botqoqli va nam joylarda yashovchi, ko'p yillik sudraluvchi o'simlik. Odatda Shri-Lanka, Tayvan, Xitoy, Vetnam, Hindiston va Nepalning botqoqli hududlarida uchraydi. Bakopa monieri - ginkgo biloba yutuqlari bilan juda muvaffaqiyatli raqobatlashadigan o'simliklardan biridir.
Insoniyat bakopa monieri xususiyatlarini 3000 yildan ortiq vaqt davomida bilgan deb ishoniladi. Hindistonning ismi brahmi. Bu o'simlik Ayurvedada ruhni, aqlni va aqlni yaxshilash uchun qimmatli tonik sifatida juda mashhur.
Bakopa monieri tarkibi
Bacopa monieri tarkibida biologik faol moddalar mavjud bo'lib, ular A va B bacosidlari deb ataladi, o't saponinlar, flavonoidlar, alkaloidlar, stigmasterol va boshqa qimmatli tarkibiy qismlarga boy.
Bacopa monieri tanlash va saqlash
Bakopa monieri bozorda asosan xotira va intellektual qobiliyatlarni yaxshilash uchun oziq-ovqat qo'shimchalari va mahsulotlar ko'rinishida uchraydi.
Odatda yolg'iz yoki boshqa hind o'tlari bilan birgalikda uchraydi. U shuningdek, ginkgo biloba bilan birgalikda qo'llaniladi, ammo bir vaqtning o'zida foydalanish ta'sirini inkor etadigan tadqiqotlar mavjud.
Bakopa monieri foydalari
Biz aytib o'tganimizdek bakopa monieri tarkibida steroidal saponinlar bo'lgan A va B bacozidlari mavjud. Ular o'simlikning asab tizimiga foydali ta'siri uchun javobgardir deb ishoniladi.
Tadqiqotlar shuni ko'rsatadiki, ko'chirma olinadi bakopa monieri o'rganish, o'rganish va xotiralarni yaxshilashga yordam beradi va shu bilan birga yangi olingan xatti-harakatlarning yo'qolishini sekinlashtiradi.
Qimmatbaho o'simlik ta'sir mexanizmi hali to'liq o'rganilmagan. Boshqa tadqiqotlar shuni ko'rsatadiki bakopa monieri tinchlantiruvchi va antidepressant ta'sirga ega bo'lishi mumkin; yallig'lanishga qarshi harakat; adaptogen ta'sir; qon tomirlarini kengaytirish va asab to'qimalariga qon aylanishini yaxshilash. Bundan tashqari, ikkilamchi xotira funktsiyalarini yaxshilaydi deb ishoniladi.
Ning asosiy ta'siri bakopa monieri bir nechta toifalarda umumlashtirilishi mumkin. Avvalo, o't yangi ma'lumotlarni yodlashni yaxshilaydi va unutuvchanlikni kamaytiradi. Ikkinchidan, bacopa og'zaki yodlashni, eslashni va doimiy xotiralarni shakllantirishni yaxshilaydi.
Braxmi vizual axborotni qayta ishlash tezligini, o'rganish tezligini va xotiralarni mustahkamlashni yaxshilaydi. Oxir-oqibat, lekin kamida bir narsa, xotiralarni shakllantirishda yaxshilanish va unutishni kechiktirish mavjud. O't Altsgeymer sindromi bo'lgan sichqonlarning holatini yaxshilaydi.
Laboratoriya tomonidan tasdiqlangan afzalliklari orasida bakopa monieri immunitetni yaxshilaydi va jarohatni davolaydi; miyani oksidlovchi stressdan himoya qilish; asab tizimi kasalliklarining qarishini va rivojlanishini sekinlashtirish; gepatoprotektiv ta'sirning namoyon bo'lishi / jigarni himoya qiladi /. Ushbu effektlar kalamushlar va sichqonlar ustida o'tkazilgan tajribalarda namoyish etildi.
Bakopa monieri juda yaxshi tinchlantiruvchi ta'sirga ega, kuchlanishni ketkazadi, kayfiyatni yaxshilaydi va uyquni normallashtiradi.
Bakopa monieri qabul qilish
Bacopa monierining xavfsiz dozalari kuniga 100 dan 300 mg gacha. Bu, albatta, ekstrakt turiga va uning kontsentratsiyasiga bog'liq.
Yaxshisi, shifokor bilan maslahatlashing va paketda ko'rsatilgan dozalarga rioya qiling. Bakopa monieri xun takviyesidir va uni sog'lom ovqatlanishning to'liq o'rnini bosuvchi vosita sifatida ishlatmaslik kerak.
Bakopa monieri zarari
Surunkali oshqozon-ichak trakti kasalliklari va kasalliklaridan aziyat chekadigan odamlar shifokor bilan maslahatlashmasdan bacopa monieri ichmasliklari kerak. Bacopa homilador ayollar, emizikli onalar, chaqaloqlar va yosh bolalar tomonidan qabul qilinmasligi kerak.
Ekstrakt oshqozon buzilish xavfini yashiradi - ko'ngil aynish, kramplar, tez-tez ichak harakatlari. Erkak kalamushlarda o'tkazilgan tajribalar shuni ko'rsatdiki, qabul qilish ularning unumdorligini vaqtincha bostirgan. Biroq, bu bostirish qayta tiklanadi va to'xtatilgandan keyin pasayadi.
Tavsiya:
Bacopa Monieri Qarishni Sekinlashtiradi
Kognitiv pasayish - bu nutq, kontsentratsiya, xotira, fikrlash, xayol va boshqalar kabi kognitiv qobiliyatlarning juda jiddiy buzilishi bo'lgan holat. Ko'pchilik bu muammo yoshga qarab paydo bo'ladi va amalda qarish yagona sababdir, deb hisoblashadi.
Bakopa Monieri - Ginkgo Bilobaning Raqibi
Ginkgo biloba - bu xotira va kontsentratsiyani yaxshilash uchun ishlatiladigan eng mashhur o'simlik. Undan foydalanish o'rganish qobiliyatini oshirishi isbotlangan. Uning xususiyatlari ilmiy jihatdan tasdiqlangan va tortishuvsiz. Ammo yaqinda ginkgo biloba yonida turishi mumkin bo'lgan yana bir o'simlik topildi.
Bakopa Monieri Stress Va Uyqusizlik Uchun
Bakopa monieri (brahmi) o'ti bizning mamlakatimizda juda mashhur emas. Uning vatani - Hindiston. Shuningdek, uni Shri-Lankada, Xitoyda, Tayvanda, shuningdek Gavayi, Florida va janubiy shtatlarda topish mumkin. Bizning kengliklarda u asosan sintezlangan ekstrakti bo'lgan kapsulalar shaklida mavjud.
Bakopa Monieri Bilan Davolovchi Retseptlar
Bakopa monieri - bu xotirani yo'qotish bilan kurashda ginkgo bilobani muvaffaqiyatli ta'qib qiladigan yagona o'simlik. Brahmi deb ham ataladigan ko'p yillik o't Ayurveda tibbiyotida asrlar davomida ishlatilib kelingan. U zaif xotira va miya tumanlari kabi muammolarni davolash uchun ishlatiladi.
