2024 Muallif: Jasmine Walkman | [email protected]. Oxirgi o'zgartirilgan: 2023-12-16 08:39
Brokkoli ularni tarkibidagi moddalar bilan tozalash orqali o'pka uchun foydalidir. Agar siz sigaretani muntazam ravishda suiiste'mol qiladigan odamlardan bo'lsangiz, brokkoli bilan tez-tez tanovul qiling.
Ular tarkibida sulforafan mavjud bo'lib, u makrofaglarni qayta faollashtirish yoki faollashtirish qobiliyati bilan ajralib turadi.
Bu o'pkaning holati eng ko'p bog'liqdir. Bu bakteriyalarni va ular tomonidan chiqarilgan zarralarni yo'q qilishga g'amxo'rlik qiladigan, nafas olish tizimining organlarida to'planib, ularning faoliyatiga to'sqinlik qiladigan oq qon hujayralari.
Agar siz ko'p yillar davomida chekayotgan bo'lsangiz, makrofaglaringizning faoliyati juda qiyin. Sigaret tutuni bilan birga o'pkaga kiradigan zararli moddalar va kimyoviy moddalar oq qon hujayralari faoliyati va shunga muvofiq o'pkaning tozalanishiga bog'liq bo'lgan tizimning ishini buzadi.
Shu bilan birga, brokkoli muntazam ravishda iste'mol qilsangiz, sizga sezilarli miqdordagi sulforafan kiradi. Shu tarzda o'pkaning tozalanishi bilan bog'liq jarayonlar tabiiy ravishda rag'batlantiriladi va ular yaxshi darajada ishlaydi. Sulforafandan bir qator o'pka kasalliklarini davolashda ham muvaffaqiyatli foydalanish mumkin.
Brokkoli shuningdek, chekuvchilarda o'pka saratoni xavfini kamaytiradi. Ayniqsa, xom brokkoli va karam. Chekuvchilar va sobiq chekuvchilarda o'pka saratoni xavfining ushbu foiz darajasi 20 dan 55% gacha o'zgarib turadi, bu har xil sabzavotlarni iste'mol qilishiga, chekish davomiyligiga va kuniga qancha sigaret chekishiga bog'liq.
Brokkoli dori emas, ammo bu zararli odatdan voz kecha olmaydigan chekuvchilar uchun ijobiy omil.
Tavsiya:
Hindiba Jigarni Tozalaydi
Tanadagi toksinlarning to'planishi har qanday kasallikning sababi bo'lishi mumkin. Organizmda toksinlardan tozalashning tabiiy mexanizmi mavjud, ammo biz yashaydigan muhit va hayot tarzimiz tanaga juda ko'p miqdordagi toksinlarni yuklaydi. Afsuski, u ular bilan o'zi hal qila olmaydi.
Dandelion Choyi Jigarni Tozalaydi
Dandelionning shifobaxsh kuchi va inkor etilmaydigan tozalovchi xususiyatlari qadim zamonlardan beri isbotlangan. Qiziquvchan 10-asrdagi arab yozuvlari, 13-asrdagi Uels qo'lyozmalari va 16-17-asrlarda ingliz o'simliklari bo'yicha ensiklopedik adabiyotlarni ko'rib chiqishi mumkin, unda u bu ko'zga tashlanmaydigan o'simlik qanchalik foydali ekanligini bilib oladi.
Arpabodiyon Choyi Ovqat Hazm Qilishga Yordam Beradi Va Tanani Tozalaydi
Arpabodiyon choyi ichkilikdan aziyat chekadigan odamlar tomonidan juda ko'p miqdorda ichilishi kerak bo'lgan engil ichimlikdir, chunki u metabolizmni tezlashtiradi va ovqat hazm qilishni yaxshilaydi. Dereotu kundalik ratsiondagi ko'plab retseptlarda tavsiya etiladi, chunki idishlardan tashqari u yoqimli ta'm beradi va ovqat hazm qilishni osonlashtiradi.
Ushbu Piyoz Va Asal Siropi Chekuvchilarning O'pkasini Tozalaydi
Agar siz chekuvchi bo'lsangiz, ushbu retsept faqat siz uchun. Uyda tayyorlash oson, mahsulotlar har bir oshxonada mavjud. U chekuvchilarning o'pkasidan ajraladigan narsalarni chiqarib tashlaydi. Yo'tal va burun burunlari bilan virusli infektsiyani yuqtirganingizda, qishda tayyorgarlik ko'rish yaxshidir.
Ushbu Ovqatlar Qonni Ortiqcha Lipidlardan Tozalaydi
Tananing zararsizlantirilishi qonni tozalamasdan to'liq bo'lmaysiz. Sog'lom qonni ta'minlash uchun buyraklar va jigarni tozalash kerak. Tabiiy qonni tozalash vositalari karam, limon va sarimsoq buni qila oladi. Olma, nok va guava kabi pektinga boy mevalar, jo'xori kabi tolaga boy ovqatlar, shuningdek eski eski suv qondan toksinlarni olib tashlash tanangizning Ular birgalikda siz ko'rishingiz kerak bo'lgan tabiiy qon tozalash vositalarining ro'yxatini tuzadilar
