2024 Muallif: Jasmine Walkman | [email protected]. Oxirgi o'zgartirilgan: 2023-12-16 08:39
Tishlarning rangi odatda boshqalar sizni qanday qabul qilishida muhim rol o'ynaydi. Kristall oq tishlarni parvarish qilish qiyin bo'lishi mumkin, ayniqsa ko'plab oziq-ovqat va ichimliklar ularga dog 'tushishi mumkin.
Ushbu maqola qaysi ovqatlar va ichimliklardan saqlanish kerakligini tushunishga yordam beradi yoki kerakli natijalarga erishish uchun ularni iste'mol qilishni minimal darajaga tushiradi. Ushbu ovqatlar tishlarga dog 'tushiradi:
1. Qahva va choy
Ertalabki kofeni faqat tezroq uyg'onishga yordam beradigan narsa sifatida qabul qilishingiz mumkin, lekin aslida shundaydir tishlarni qoralash siz. Qahvaning tarkibida tanin va kislota mavjud bo'lib, ular tishlarni bo'yashlari, ranglarini o'zgartirishi va shikast etkazishi mumkin. Choy tarkibida tanin ham bor va ajablanarlisi shundaki, tish rangiga kofega qaraganda yomonroq ta'sir qiladi. Yashil choy tishlarni kulga aylantirishi va qora choy sarg'ayishi mumkin.
2. Soda
Soda tarkibida shakar mavjud bo'lib, u bakteriyalarni yashashiga va tish emalini parchalashiga imkon beradi. Gazlangan ichimliklar tarkibida kislotalar ham bor va ular bo'shliq hosil qilishi mumkin. Qorong'i ichimliklar uni keltirib chiqarishi mumkin tishlarni bo'yash.
3. Sharob
Qahva va choy singari, qizil sharob tarkibida tanin bor, ular tishlarga dog 'tushirishi mumkin. Qizil sharob turli xil kulrang ranglarda tishlarning rangini o'zgartirishi mumkin, oq esa mavjud dog'larni qoraytirishi mumkin.
4. Pishiriqlar va pishiriqlar
Pishiriqlar va pishiriqlar juda mazali, ammo ular aslida tishlarning parchalanishiga olib kelishi mumkin. Shakarlar tishlarga yopishib olib, tish sirtini yo'q qilishga va qorong'u joylar paydo bo'lishiga olib keladigan bakteriyalarni oziqlantiradi.
5. Tsitrus mevalar
Tsitrus mevalarida kislota mavjud bo'lib, ular tish emalini yo'q qilishi mumkin. Garchi tarkibida qimmatli ozuqalar bo'lsa ham, tsitrus mevalari tishlarning sarg'ayishiga qisman aybdor bo'lishi mumkin.
6. Mevalar
Mevalar sog'lom antioksidantlarga boy, ammo ular albatta mumkin tishlarni ranglang. Ularning boy pigmentatsiyasi tishlarga kirib, oq rangini o'zgartirishi mumkin.
7. Rangli ovqatlar
Yorqin rangdagi oziq-ovqat va ichimliklar ko'pincha til va labda dog 'qoldiradi. Axir ularni tez-tez iste'mol qilish tishlarda doimiy dog'lar qoldiradi.
Tavsiya:
Tishlaringizni Karies Va Dog'lardan Himoya Qilish Uchun Ushbu Ovqatlardan Saqlaning
Tish shifokorlari bizni konfet va shokoladning tishimizga zararli ta'siri haqida bir necha yillardan buyon ogohlantirmoqda. Ammo karies, emal eroziyasi va tishlarning rangsizlanishining boshqa ko'plab yashirin sabablari mavjud. Bunga ishonishingiz qiyin, ammo shisha suv bu bizning go'zal tabassumimizni asta-sekin, ammo shubhasiz olib qo'yadigan shunday oziq-ovqat mahsulotlaridan biridir.
Ushbu Ovqatlar Dunyodagi Eng Foydali Ovqatlar Qatoriga Kiradi
Va tanadagi umumiy farovonlik uchun eng katta foyda keltiradigan foydali ovqatlar bo'lmasa, eng yaxshi parhez siz uchun ishlamaydi. Tez-tez va ko'p miqdorda qabul qilish yaxshi bo'lgan mahsulotlar mavjud. Ular tanani hayotiy moddalar bilan ta'minlaydi.
Pasxadan Ogohlantirish: Uzoq Umr Ko'radigan Taomlarni Sotib Olmang
Pasxadan bir necha kun oldin, Oziq-ovqat xavfsizligi agentligi do'konlarda tekshiruvlarni kuchaytira boshladi. Inspektorlar qo'zichoq, tuxum, Pasxa keklari va bayramdan oldin sotib olingan barcha mahsulotlarning sifatini nazorat qilishadi. Mutaxassislar, uzoq umr ko'rgan har qanday mahsulotni shubha bilan qabul qilish kerak, degan qat'iy fikrda.
Ogohlantirish: Ushbu Ovqatlar Tajovuzkorlikni Kuchaytiradi Va Giyohvandlikka Olib Keladi
Biz iste'mol qiladigan ovqatlar bizning kayfiyatimizga va xulq-atvorimizga bevosita ta'sir qiladi. Yaqinda Buyuk Britaniyaning Oksford shahrida o'tkazilgan tadqiqotlar shuni ko'rsatdiki, zararli oziq-ovqatlarni iste'mol qilish (masalan, fast-fud restoranlaridagi kabi) asabiylashish, tajovuzkorlik va eng muhimi, semirish va giyohvandlikka olib kelishi mumkin.
Banan Samolyotni Tushiradi
Bananlar faqat Rojdestvoda va faqat ko'rgazmali do'konlarda sotiladigan kunlar o'tdi. Keyin ota-onalarimiz sabr bilan navbat kutib, ma'lum miqdordagi banan sotib oldilar. Keyin ular qimmatbaho mevalarni uyga olib kelishdi va quvonch paydo bo'ldi, ta'riflash qiyin.
