2024 Muallif: Jasmine Walkman | [email protected]. Oxirgi o'zgartirilgan: 2023-12-16 08:39
Noyob parhez vazn yo'qotish va yo-yo ta'siri haqidagi barcha g'oyalarni o'zgartirmoqchi. Ushbu etti kunlik parhez bilan u mavjud emas. Aksincha - unga rioya qilish ushbu ta'sir keyingi uch yil davomida saqlanib qolishini kafolatlaydi.
Rejim etti kun davom etadi, uni ketma-ket uch marta takrorlash mumkin, ya'ni. - bir oy. Hammasi qancha kilogrammni tashlashni xohlayotganingizga bog'liq.
Ta'siri hayratlanarli - har kuni siz qo'shimcha funtni yo'qotasiz. Shunday qilib, birinchi haftada siz 7 kg, ikkinchisida kuniga 700 g yo'qotasiz, va bir oy davomida minus 14 kg gacha bo'lishi mumkin.
Yaxshi tomoni shundaki, rejim kelgusi uch yil ichida olingan natijani saqlab qolishni kafolatlaydi. Uni yiliga bir marta takrorlash mumkin - profilaktika maqsadida. Shunday qilib, amalda siz abadiy zaif bo'lib qolasiz.
Noyob rejim sizning och qolmasligingizni kafolatlaydi. Quyidagi parhez og'ir emas va xohlagancha takrorlanishi mumkin. Agar birinchi kundan boshlab uni qayta boshlashning iloji bo'lmasa, u holda turlar orasida bir-ikki kun tanaffus qiling. Vujudga ortiqcha narsalardan xalos bo'lishga yordam beradigan majburiy katta dozadagi suv haqida unutmang. Kunduzgi ovqatni yuqoridagi galereyada ko'ring.
Tavsiya:
Urug'lar Va Pomelo Qishki Parhezning Muvaffaqiyatiga Kafolat Beradi
Bizning tanamiz yil davomida barcha foydali moddalarga, vitaminlarga, minerallarga va oqsillarga muhtoj. Oziq moddalarni muvozanatli iste'mol qilish sog'ligimiz va mukammal shaklda bo'lishimizga yordam beradi. Sovuq qish kunlari parhez uchun eng yaxshi kunlardan biri emas.
Alohida Parhezning Foydasi Bormi?
Alohida ovqatlanish juda zamonaviy. Uning tarafdorlari bu vazn yo'qotishimizga va sog'ayishimizga yordam berishini ta'kidlamoqda. Biroq, mutaxassislar bunday fikrga shubha bilan qarashmoqda. Ularning ko'pchiligining fikriga ko'ra, alohida parhez davolovchi vosita emas.
Ular Nihoyat Frantsuzcha Parhezning Sirini Aniqladilar
Frantsuzcha ovqatlanish usuli bu tibbiyot xodimlari uchun har doim bir oz sir bo'lib kelgan. Asosiy sabab shundaki, frantsuz rejimi doimo turli xil mazali va zararli vasvasalarga duch keladi. Ular orasida yog'li pishloqlar, juda ko'p miqdordagi qizil sharob va boshqalar bor.
Yangi Yil Uchun Yangi Yil Ajdarho
Siz bilan birga Ajdaho Yangi yilini nishonlaydigan mehmonlar uchun alohida ajablanib tayyorlang - ajdaho shaklidagi asl otlar. Bu hors d'oeuvre uchun asos pishgan tuxumdir. Taste, tuz, o'n osh qoshiq mayonez uchun yetti dona qovurilgan tuxum, maydanoz yoki arpabodiyon kerak.
Sandanskida Sharob Ishlab Chiqaruvchilar Uchun Zaif Yil Haqida Xabar Berilgan
Bu yil Sandanskiydan tok ishlab chiqaruvchilar odatdagidan ko'proq yo'qotishlarni qayd etishmoqda va 2014 yil vino ishlab chiqarish uchun juda zaif bo'lishini aytmoqdalar. Hatto mintaqadagi ayrim ishlab chiqaruvchilar o'zlarining zarari 80 foizni tashkil etishini aytishgan va bu kelajakda fermerlikdan voz kechishga majbur qilishmoqda, deb xabar berdi News7.
