2024 Muallif: Jasmine Walkman | [email protected]. Oxirgi o'zgartirilgan: 2023-12-16 08:39
Tuxum ular, shubhasiz, kunning istalgan vaqtida iste'mol qilishimiz mumkin bo'lgan eng foydali ovqatlar qatoriga kiradi. Ular bizga energiya va to'yish hissi beradi.
Tuxum, shuningdek, mukammal oqsilli oziq-ovqat ro'yxatiga kiritilgan, shuning uchun mutaxassislar ularni super oziq-ovqat mahsulotlari qatoriga kiritadilar.
Ammo bu erda tuxumni birlashtirish yaxshi bo'lmagan narsa bilan ularni iste'mol qilish paytida.
Tuxum va mayonez
Albatta, yomon kombinatsiya. Aslida, bu tavsiya etilmaydi tuxumlarni birlashtirish og'irroq soslar bilan emas, balki siz nafaqat tuxumning qimmatli moddalaridan foydalana olmaysiz, balki bunday kombinatsiya oshqozon bezovtaligi va bezovtalikka olib kelishi mumkin.
Tuxum va kartoshka
Bu erda yana biz oshqozon bezovtaligi va bezovtalik haqida gapiramiz, bu odatda oshqozonda og'irlik hissi bilan bog'liq. Bu tuyg'u baribir o'tib ketadi, ammo haqiqat shu bilan qoladi kartoshka va tuxumlarning kombinatsiyasi tanangiz avtomatik ravishda tuxum tarkibidagi kaltsiy va temirga boylikni zararsizlantirishni boshlaydi.
Tuxum va guruch
Ham guruch, ham tuxum ayniqsa foydali oziq-ovqat hisoblanadi. Ammo, ularni birgalikda iste'mol qilganingizda, siz guruch tarkibida bo'lgan vitaminlarni to'liq o'zlashtira olmaysiz.
Tuxum va baliq
Agar siz nonli baliq iste'mol qilmoqchi bo'lsangiz, bu haqda ko'p o'ylamang (qovurilgan va nonli ovqatlardan bosh tortish kerakligini chetga surib qo'yaylik)! Ammo, masalan, pishirilgan tuxum bilan yog'li baliq iste'mol qilishga yo'l qo'ymang. Tuxum tarkibidagi vitaminlarni o'zlashtirish qiyin bo'ladi.
Tuxum va sut mahsulotlari
Agar siz sog'lom ovqatlanish bilan bog'liq masalalar to'g'risida kamida bir oz ma'lumot olgan bo'lsangiz, darhol mutaxassislar oqsilga boy mahsulotlarni birgalikda iste'mol qilish kerak emasligini eslatib qo'yishini taxmin qilasiz, bu esa bu holda tuxum va barcha sut mahsulotlari.
Ha, Shopski pishloqiga yoki sevimli kostryulkangizga tuxumni "urish" dan qo'rqinchli narsa yo'q. Ammo pishloq va tuxumni muntazam iste'mol qilishdan saqlanish yaxshi. Shuningdek, pishloq va sut, bu, ehtimol, ko'proq cheklovdir.
Ayniqsa, ko'pgina pirojnoe va xamir ovqatlar, shuningdek, kreplar uchun xamir tuxum va sutdan tayyorlanadi, deb hisoblasangiz. Ma'lum bo'lishicha, bu juda yaxshi kombinatsiya emas. Hech qanday xavfli narsa yuz berishi mumkin emas, lekin tanangiz vitaminlar va boshqa qimmatli moddalarni to'g'ri singdira olmaydi, tuxum tarkibida mavjud.
Maksimal foyda olish uchun tuxumni qachon va qanday iste'mol qilishni ham ko'rib chiqing. Agar siz tushlik uchun mukammal mazali retseptni qidirsangiz, sog'lom tuxum uchun bizning takliflarimizni ko'rib chiqing.
Tavsiya:
Shuning Uchun Hech Qachon Yashil Kartoshka Iste'mol Qilmaslik Kerak
Bilasizmi, yashil kartoshka iste'mol qilinmasligi kerak. Hatto mo'l-ko'l o'sib chiqqanlardan ham saqlanish kerak. Ularning yoqimsiz ta'mi tufayli ulardan qochishimiz kerak deb o'ylash mumkin bo'lsa-da, haqiqat shundaki, ular juda zararli bo'lishi mumkin.
Ushbu Oziq-ovqat Mahsulotlarini Hech Qachon Italiyada Buyurtma Qilmang
Italiyaga sayohat, shubhasiz, an'anaviy oshxonani tatib ko'rish bilan bog'liq. Biroq, sayyohlar italyan oshxonasi mavsumiy va mintaqaviy ekanligini bilishlari kerak. Har fasl o'z hosilini keltiradi, u mazali taomlarni tayyorlash uchun ishlatiladi.
Parkinson Kasalligini Ushbu Ovqatlarni Iste'mol Qilish Bilan Oldini Oling
1. Yangi yashil loviya - miyada dofaminni chiqaradi va Parkinson simptomlarini oldini oladi; 2. Qizil go'sht, baliq va tuxum tarkibida bo'lgan koenzim Q10 - qari hujayralar ta'sirini yo'q qiladigan kuchli antioksidant. 3. Suv - kasallik avtonom asab tizimiga ta'sir qilganligi sababli, ichakni boshqaradi, ko'p miqdorda suv olish yaxshi bo'ladi.
Hech Qachon Bu Narsalarni Blenderga Qo'ymang! Hech Qachon
Ushbu maqolada biz sizga hech qachon aralashtirgichga qo'ymasligingiz kerak bo'lgan 6 ta narsani taqdim etamiz. U oshxonada nihoyatda yaxshi do'st, sizning ishingizni engillashtiradigan ajoyib oshxona anjomidir. Uning yordamida juda ko'p turli xil taomlar va ichimliklar yaratilishi mumkinki, albatta, har kim o'z iloji boricha iloji boricha uzoq vaqt o'z ovqatidan foydalanishni xohlaydi.
Bu Xoch Kuni! Qizil Ovqatlarni Iste'mol Qilmang
14 sentyabr kuni pravoslav nasroniylar bayram qilishadi Xoch kuni . Shu kuni maxsus bayramona dasturxon yozilib, qattiq ro'za tutiladi. Bugun uzum yig'ish boshlanadi. Xoch kuni qizil olma, qalampir, pomidor, turp va boshqalar kabi har qanday qizil ovqatni iste'mol qilish taqiqlanadi.
