2024 Muallif: Jasmine Walkman | [email protected]. Oxirgi o'zgartirilgan: 2023-12-16 08:39
Dam olish mavsumi tugashi bilan ko'pchilik tanani tozalashga muhtoj bo'lishi mumkin. Buni zerikarli dietalar, ochlik yoki shunchaki sharbat orqali qilish kerak emas.
Boshqa tomondan, siz jigar faoliyatini qo'llab-quvvatlash orqali tanada to'plangan ortiqcha toksinlardan xalos bo'lishga imkon beradigan bir nechta mahsulotlarni ta'kidlashingiz mumkin.
Yong'oq, baklagiller va urug'lar tanani tozalashda ajralmas yordamchidir. Yong'oq va urug'larni salat ustiga sepib, loviya, no'xat va yasmiqqa katta ahamiyat bering.
Soya va uning hosilalari tanani zararsizlantirishda isbotlangan ta'sirga ega. Menyuingizga soya suti (shirin yoki yo'q), soya yong'oqlari va tofu kiriting.
Shuningdek, qizil uzum jigarni tanani keraksiz chiqindilardan tozalashga yordam beradi. Yangi uzum eng foydali hisoblanadi. Ular, shuningdek, ko'plab mevali salatlar uchun ideal qo'shimcha hisoblanadi.
Bu borada eng samarali mahsulotlardan biri bu mevalar. Yangi "superfood" deb tobora kengayib borayotgan malina, böğürtlen, ko'k va qulupnay tozalovchi xususiyatlarga ega. Yaxshi yangilik shundaki, ularni ko'plab taomlarga qo'shish mumkin va ularni mash qilish sog'liq uchun bebaho foydalari bilan ajoyib mevali mexnatga aylantiradi.
Yashil choy tanani tozalashda siz ta'kidlashingiz kerak bo'lgan boshqa mahsulotdir. Xitoyliklar bu choyni ming yillar davomida ichib kelishgan. Bu jigar funktsiyalarini qo'llab-quvvatlaydi. Vujudni zararsizlantirishdan tashqari, ko'p miqdorda yashil choy ichish uzoq vaqt davomida yog'ingizni eritib yuboradi.
Tabiiyki, yogurt eng yaxshi tozalovchi mahsulotlardan biridir. Bu oshqozon uchun eng yaxshi ovqat, shuningdek, jigarga zararli toksinlardan xalos bo'lishga yordam beradi. Kundalik sutni iste'mol qilish, albatta, sizning umumiy ahvolingizga yaxshi ta'sir qiladi.
Ushbu oziq-ovqat mahsulotlarini iste'mol qilish nafaqat tanangizni tozalaydi, balki sog'lom uzoq umr ko'rishga ham yordam beradi. Ammo buning uchun siz spirtli ichimliklar va gazlangan ichimliklar iste'molini cheklashingiz kerak.
Tavsiya:
Qizil Loviya, Yong'oq Va Avakado Ayollar Uchun Eng Yaxshi Oziq-ovqat Mahsulotlaridan Biridir
O'quvchilarimizning nozik qismini hisobga olgan holda, Gotvach.bg ayollar uchun eng yaxshi ovqatlar haqidagi ma'lumotlarni o'z ichiga olgan matnni taqdim etadi. Albatta, sanab o'tilgan mahsulotlar har kimning sog'lig'i uchun foydalidir, ammo ayollar uchun ular sezilarli ta'sir va ta'sirga ega.
Arpabodiyon Choyi Ovqat Hazm Qilishga Yordam Beradi Va Tanani Tozalaydi
Arpabodiyon choyi ichkilikdan aziyat chekadigan odamlar tomonidan juda ko'p miqdorda ichilishi kerak bo'lgan engil ichimlikdir, chunki u metabolizmni tezlashtiradi va ovqat hazm qilishni yaxshilaydi. Dereotu kundalik ratsiondagi ko'plab retseptlarda tavsiya etiladi, chunki idishlardan tashqari u yoqimli ta'm beradi va ovqat hazm qilishni osonlashtiradi.
Beetroot Sharbati Tanani Tozalaydi
Lavlagi eng foydali ildiz sabzavotlaridan biri bo'lib, yangi hisoblanadi siqilgan sharbat bu organizm uchun haqiqiy eliksir bo'lib, uni tozalaydi va to'plangan toksinlardan xalos bo'lishga yordam beradi. Lavlagi sharbati qon tarkibini yaxshilash uchun eng qimmat sharbatdir.
Guliya Tanani Antibiotiklardan Tozalaydi
Gulia - bu yumaloq o'simlik. Shuningdek, yer olma, Quddus artishoki yoki Quddus artishoki deyiladi. Gulia qon shakarini emirilishiga ijobiy ta'siri hamda ajoyib ta'mi bilan mashhur. Yangi iste'mol qilinishidan tashqari, u murabbo tayyorlash uchun ham ishlatiladi va ziravor sifatida quritiladi.
Kartoshka Sharbati Tanani Tozalaydi Va Bizni Go'zal Qiladi
Kartoshka turli xil taomlarni tayyorlashda ishlatiladi. Va siz ulardan sharbatni ishlatishga harakat qildingizmi? Kartoshka sharbati ayniqsa teriga juda foydali. Kartoshka sharbatida A, B, C vitaminlari, fosfor, temir, kaliy, tola va oqsil mavjud.
