2024 Muallif: Jasmine Walkman | [email protected]. Oxirgi o'zgartirilgan: 2023-12-16 08:39
Shaxslarning oziqlanishi turiga bog'liq bioindividuallikular tegishli bo'lgan. Bioindivituallik tushunchasi turli xil omillarga qarab bioindivituallikning har xil turlarini belgilaydi. Bular kelib chiqishi, metabolik turi va shuningdek qon guruhi.
Tug'ilgan va o'sgan joyingizga qarab, parhezingiz ham belgilanadi. Siz tug'ilgan va o'sgan hududga xos mahsulotlarni yoqtirish odatiy holdir.
Shuning uchun Osiyo mamlakatlarida tug'ilib o'sgan odamlar yangi sutni qayta ishlay olmaydilar. Ushbu mamlakatlarning ayrimlarida sutni iste'mol qilish bo'yicha aniq an'analar mavjud emas.
Bioindividuallik organizmning metabolik turi bilan ham belgilanadi. Bu ma'lum bir kishi afzal ko'rgan ovqatga bog'liq.
Uglevod turi asosan sabzavot, meva va makaron iste'mol qiladi, oqsil turi asosan go'sht va go'sht mahsulotlarini iste'mol qiladi.
Uchinchi metabolizm turi mavjud - bu go'sht va sabzavotli ovqatlarga teng ravishda ustunlik beradigan aralash turdagi.
Umuman olganda, oqsil turi ortiqcha ovqatlanishga va semirishga moyil bo'lib, uglevod turi, shuningdek aralash turdagi ko'p mashq qilmasdan ozgina yoki ozroq vaznni ushlab turishga muvaffaq bo'ladi.
Shuning uchun agar siz yaxshi yashasangiz va har kuni go'sht iste'mol qilmasangiz, o'zingizni majburlamang, chunki tanangiz bunga muhtoj emas. Agar siz sabzavotni emas, balki go'shtni afzal ko'rsangiz, o'zingizni majburlamasligingiz kerak, lekin xohlagan narsani iste'mol qiling.
Sizning tanangiz nima kerakligini eng yaxshi biladi. Bo'lishning yana bir usuli bioindividuallik qon guruhiga ko'ra.
Ko'p odamlar qon guruhiga qarab ovqatlanadilar va shu tarzda o'zlarini yaxshi his qilishlarini payqashadi. Siz qon guruhiga ko'ra ba'zi oziq-ovqat mahsulotlariga nisbatan bag'rikenglik testidan o'tishingiz mumkin.
Agar siz nima bilsangiz bioindividuallik, eng yaxshi ko'rgan narsangizni bilish uchun har xil turdagi oziq-ovqatlarni sinab ko'ring va uni iste'mol qilgandan keyin o'zingizni yaxshi his qilasiz. Shu tarzda siz uchun eng mos bo'lgan narsani bilib olasiz.
Tavsiya:
Ovqat Nomining Uzunligi Uning Narxini Belgilaydi
Buyuk Britaniyadagi restoranlar o'zlarining taomlari narxlarini idishlarning nomi qancha vaqtga qarab belgilaydi, deb yozadi Daily Mail. Ushbu xulosani Stenford Universitetining lingvisti, professor Dan Gurafski shu mavzuda tadqiqot olib borgan.
Bizning Xarakterimiz G'azabga Bo'lgan Sevgimizni Belgilaydi
Har bir inson ba'zi narsalarni boshqalarga qaraganda ko'proq eyishni yaxshi ko'radi. Qizig'i shundaki, ovqatlanishni afzal ko'rgan narsalar bizning xarakterimizni ham belgilashi mumkin, deyishadi AQSh olimlari. Amerikalik tadqiqot shuni ko'rsatadiki, achchiq ovqatlarga bo'lgan afzalliklar asosan odamlarning xarakteriga qarab belgilanadi.
Sharob Sifatini Ta'mi Emas, Balki Narx Belgilaydi
Bir qadimgi sharob bilan mehmonlaringizni hayratda qoldirmoqchimisiz, ammo siz qimmat va zamonaviy brendni sotib ololmaysizmi? Faqat arzonni sotib oling va ularga qimmatligini ayting. Ular sizga ishonishlari va hatto buni yoqtirishlari deyarli aniq.
Bizning Sevimli Kofe Bizning Sevimli Sharobimizni Belgilaydi
Kechki ovqat paytida yoki undan keyin bir stakan sharob nafaqat foydali, balki sizning didingizga eng mos keladigan uzum ichimligiga duch kelsangiz, bu juda yoqimli. Qahvangizni qanday ichishni yoqtirishingiz sizning eng yaxshi ko'rgan sharobingizning nima ekanligini ham aniqlashi mumkin.
Sensorga Ega Bo'lgan Inqilobiy Tish Bizning Qancha Ovqatlanishimizni Kuzatib Boradi
Agar siz bugun qancha ovqat iste'mol qilganingiz va u sizga qancha kaloriya olib kelishini qiziqtirayotgan bo'lsangiz, barchasini siz uchun hisoblab chiqadigan yangi qurilma mavjud. Tayvanda olimlar nafaqat qancha ovqat eyishni, balki qancha yo'talayotganimizni, ichganimizni va hatto gaplashayotganimizni ham kuzatib turuvchi datchik bilan sun'iy tish yaratdilar.
