2024 Muallif: Jasmine Walkman | [email protected]. Oxirgi o'zgartirilgan: 2023-12-16 08:39
Greypfrutning shirin ta'mi yoqimli tetiklantiruvchi va sharbat tanaga yoshartiruvchi ta'sir ko'rsatadi va bizni quvvatlantiradi. Ushbu suvli meva hujayralarning qarish jarayonini sekinlashtiradi.
U tarkibida spermedin elementining yuqori darajasi mavjud. Bu hujayralarning o'sishi va pishishiga yordam beradi, yashashga yordam beradi va qarishini sekinlashtiradi.
Spermedin avtofagiya - o'z-o'zini iste'mol qilish orqali hujayralar tiklanishiga yordam beradigan inson immun tizimi hujayralarining qarishini sekinlashtiradi.
Greypfrut qarishning asosiy sababi bo'lgan zararli erkin radikallarni bostiradi. Greypfrutdagi porloq pushti pigment likopen borligi bilan bog'liq.
Bu hujayralarga qarish bilan kurashishga yordam beradigan tarkibiy qism, bu erkin radikallarning tanaga ta'siri tufayli yuzaga keladi.
Likopen erkaklar reproduktiv salomatligi uchun ayniqsa muhimdir. Greypfrut uzoq vaqt davomida sog'lom yurakka ega bo'lishga yordam beradi. Bu tsellyulozaning mukammal manbai.
U ortiqcha zararli xolesterolni tanadan olib tashlaydi va shu bilan tomirlarni yaxshi holatda saqlaydi. Bu sizning tanangizni yurak-qon tomir kasalliklaridan himoya qiladi.
Sog'lom bo'lish uchun muntazam ravishda greyfurt po'stlog'ini iste'mol qiling. Uni mayda qirg‘ichdan o‘tkazing va yangi siqilgan sharbatlarga qo‘shing. Uning tarkibida katta miqdordagi S vitamini mavjud.
Bundan tashqari, salatlarga mevaning maydalangan po'stlog'ini qo'shishingiz mumkin, bu ularga yangi ta'm beradi. Greypfrut bilan tayyorlashingiz mumkin bo'lgan foydali ichimliklardan biri bu hind lassisi.
Ikki porsiyada yuz o'ttiz kaloriya bor. Lazanya tayyorlash uchun sizga ikki yuz ellik mililitr yangi uzilgan greypfrut sharbati, bir choy qoshiq yogurt, bir osh qoshiq mayda to'g'ralgan yalpiz, bir chimdim vanilin, sakkizta muz kupligi, bir osh qoshiq asal kerak bo'ladi.
Barcha ingredientlar aralashtiriladi va yaxshilab aralashtirish va muzni sindirish uchun blenderga solinadi.
Tavsiya:
Greypfrut Urug'i Bilan Iste'mol Qilinadi
Qishda stolda xush kelibsiz mehmon bo'lgan greyfurt tarkibida tabiiy yog 'qotillari - inositol va pektin mavjud. Bu ishtahani yaxshilaydi, hazm qilishga yordam beradi va jigarni faollashtiradi. Bundan tashqari, greypfrut qon tomirlari faoliyatini normallashtiradi, yomon xolesterin miqdorini pasaytiradi, asab tizimini tonlaydi, befarqlikka qarshi yordam beradi, xotira va e'tiborni charchatadi, charchoqni kamaytiradi.
Greypfrut Sharbati Ortiqcha Yog 'bilan Kurashadi
Kundalik iste'mol qilish greyfurt sharbati yog'li ovqatlarni iste'mol qilganda tanaga ortiqcha yog'dan xalos bo'lishga yordam beradi. Sharbat qo'shimcha funtlarni muvaffaqiyatli eritadi. Bunday xulosaga Kaliforniyaning Berkli universiteti olimlari kelishdi.
Greypfrut Dietasi Bilan Siz 5 Kilogrammni Yo'qotasiz
Sizni parhezga qiziqadiganlar, greypfrut bu maqsad uchun eng yaxshi meva ekanligini bilishadi. Greypfrutga achchiq ta'm beradigan naringenin moddasi ozish uchun dorilarda ishlatiladi. Bir muncha vaqt oldin, Kanadalik olimlar moddaning jigar hujayralariga inqilobiy ta'sirini zahirada saqlash o'rniga, ularni eyishdan keyin yog 'yoqishga undash orqali topdilar.
Greypfrut Bilan Aromaterapiya Ishtahani Pasaytiradi
Kilogrammni yo'qotishning minglab urinishlari va usullari mavjud. Ulardan ba'zilari natija beradi, ammo aksariyati muvaffaqiyatsiz tugaydi. Bu sohadagi innovatsion usullardan biri nihoyatda qiziqarli va foydalidir. Eski jinsilarini yana kiyishni istagan xonimlarning diqqatlari aromaterapiya yordamida ozishdir.
Jennifer Love Hewitt Mevalar Bilan Vazn Bilan Kurashadi
Oyiga o'n funtga qanday "xayr" deyish aktrisani ko'rsatdi Jennifer Love Hewitt , bu "O'tgan yozda nima qilganingni bilaman" dahshatidagi rollari va "Keyingi hayotdan pichirlash" seriali bilan shov-shuvga sabab bo'ldi.
