2024 Muallif: Jasmine Walkman | [email protected]. Oxirgi o'zgartirilgan: 2023-12-16 08:39
Qishda stolda xush kelibsiz mehmon bo'lgan greyfurt tarkibida tabiiy yog 'qotillari - inositol va pektin mavjud. Bu ishtahani yaxshilaydi, hazm qilishga yordam beradi va jigarni faollashtiradi.
Bundan tashqari, greypfrut qon tomirlari faoliyatini normallashtiradi, yomon xolesterin miqdorini pasaytiradi, asab tizimini tonlaydi, befarqlikka qarshi yordam beradi, xotira va e'tiborni charchatadi, charchoqni kamaytiradi.
Ushbu mevaning eng foydali moddalari ko'pchilik tashlagan oq ichki to'siqlarda uchraydi va ular eng foydali hisoblanadi. Greypfrut urug'lari ham foydali, chunki ular bakteritsid xususiyatiga ega.
Agar siz ozishga qaror qilgan bo'lsangiz, greypfrut va ayniqsa uning oq qismini iste'mol qilishni ta'kidlang. Ammo oshqozon yoki o'n ikki barmoqli ichak yarasi, yuqori kislotalilik yoki gipertoniya bilan og'rigan gastrit bilan og'rigan bo'lsangiz, greyfurt haqida unuting. Agar siz dori-darmonlarni qabul qilsangiz, uni ishlatishni cheklang, chunki bu dorilarning toksikligini oshiradi.
Olimlarning ta'kidlashicha, har kuni ertalab qahva ichish foydali bo'ladi - bu uyg'onish uchun emas, balki diabetning ikkinchi turi va jigar kasalliklarining oldini olish uchun.
Qahva tanaga stressni engishga yordam beradi, miyaning nafas olish markazini rag'batlantiradi, astmatiklarga hujumlarni engishga yordam beradi. Bundan tashqari, kofe tanadagi zararli xolesterolni olib tashlaydi.
Qahvalarda organizm uchun juda ko'p foydali moddalar - uglevodlar, yog'lar, oqsilga o'xshash birikmalar, shuningdek, bir qator hayotiy minerallar va iz elementlar mavjud. Yurak-qon tomir tizimi kasalliklarida kofe tavsiya etilmaydi.
Qahva iste'mol qilmaydigan odamlar ertalab ichishni afzal ko'rgan qora choy osteoporoz va boshqa suyak kasalliklariga qarshi kurashishda yordam beradi.
Katta miqdordagi polifenollar yordam beradi, bu S vitaminidan 25 baravar ko'p, hujayralarning genetik materiallarini shikastlanishdan himoya qiladi. Bundan tashqari, choy tomirlar devorlarini mustahkamlaydi va qon bosimini barqaror qiladi, qon quyqalarini yo'q qilishga va immunitetni mustahkamlashga yordam beradi.
U allergiyaning ayrim turlarini davolaydi va bir qator jiddiy kasalliklardan himoya qiladi. Agar siz choyga yangi sut qo'shsangiz, bu ichimlikni buyrakdagi toshlar uchun ideal vositaga aylantiradi, ammo choyning yurakka ijobiy ta'sirini yo'q qiladi. Oshqozon va buyraklar kasalliklarida, shuningdek uyqusizlik va glaukomada qora choy ichmang.
Tabiiy shokolad tomirlarning torayishiga qarshi kurashadi va qon aylanishini yaxshilaydi, shu bilan qon pıhtılarının shakllanishiga yo'l qo'ymaydi. Achchiq shokolad tarkibidagi kofein va teobromin jismoniy mashqlar qilishga yordam beradi. Biroq, bu faqat sut shokoladiga emas, balki tabiiy shokoladga tegishli.
Tavsiya:
Asal Qoliplari - Nima Uchun Iste'mol Qilinadi?
Asalning qanchalik mustahkamlovchi xususiyatlarga ega ekanligi hammamizga ma'lum. Asal pishiriqlar , o'z navbatida, biz bilgan ba'zi bir almashtirib bo'lmaydigan afzalliklar ham mavjud. Asalarilar ularni asalari mumidan tashkil topgan va eng toza va qo'pol ko'rinishdagi asalni saqlash uchun ishlatiladigan uyalarida ishlab chiqaradi.
Pancetta - U Qanday Tayyorlanadi Va Qanday Iste'mol Qilinadi?
O'zlarining nafis oshxonalari bilan mashhur bo'lgan frantsuz oshpazlari, ehtimol oshxonasi makaron, antipasti va pizza tayyorlash bilan mashhur bo'lgan italiyalik hamkasblari faoliyatiga past nazar bilan qarashadi. Yoki boshqacha qilib aytganda - bu qadar murakkab, murakkab va murakkab narsa yo'q … Ammo dunyo bo'ylab taniqli noziklikka aylangan italiyalik go'sht mahsulotlari haqida frantsuzlar nima deyishadi?
Midiya Qanday Iste'mol Qilinadi
Midiya ko'pchiligimizga bolaligidan ma'lum. Dengizdan midiya chiqarganlar, choyshab metallida pishirganda juda mazali bo'lishini bilishadi. Keyin midiya o'z-o'zidan eriydi va juda mazali bo'ladi. Ammo restoranda ushbu dengiz maxsulotlarini iste'mol qilishda ba'zi qoidalarga rioya qilish kerak.
Qovurilgan Yong'oq Va Urug'larni Iste'mol Qilishni Unuting! O'simliklarni Iste'mol Qiling
O'sgan yong'oqlar, donalar, urug'lar va dukkaklilar / unib chiqqan o'simliklar tabiatda davolash va profilaktika qilish uchun eng kuchli dori hisoblanadi. Bir kunda ikki osh qoshiq nihol olish odamlarda ratsiondagi ko'plab kamchiliklarni qoplashi mumkin.
Paxlava Bayramida Ishtahani Ochadigan Baklava Iste'mol Qilinadi
16-oktabrda Draganovetsning Targovishte qishlog'i haqiqiy baklava festivalini tashkil qiladi va barcha mazali pirojniylarni undan ovqat eyishga taklif qiladi. Festival Chitalishte Xristo Botev joyida bo'lib o'tadi. Qishloq ayollari 25 ta paxlava tayyorlaydi va hatto o'zlarining shaxsiy retseptlarini tadbir mehmonlari bilan bo'lishadilar.
