2024 Muallif: Jasmine Walkman | [email protected]. Oxirgi o'zgartirilgan: 2023-12-16 08:39
Doza dozasi sifatida xom meva va sabzavotlarni iste'mol qilish bir qator kasalliklarda kutilmagan darajada yaxshi natijalar beradi. Xom oziq-ovqat rejimining davomiyligi ovqatlanish bo'yicha mutaxassislar bilan kelishilgan holda individual ravishda belgilanadi.
Xom oziq-ovqatda oziq-ovqat tabiiy shaklda, hech qanday oshxona ishlovisiz olinadi.
Mana, xom meva va sabzavotlarni iste'mol qilish orqali nimani davolashimiz mumkin:
1. Gut va qonda siydik kislotasi ko'paygan kasalliklar. Ushbu kasalliklarda dukkakli ekinlarni iste'mol qilishni cheklash kerak;
2. Senil diabet va semirish. Yashil kunlar deb ataladigan kunlar tavsiya etiladi, ular davomida faqat sabzavotlarni o'simlik moylari bilan birga iste'mol qilish mumkin. Qattiq vegetarian parhezini qo'llash maqsadga muvofiqdir;
3. Yurak-qon tomir tizimining kasalliklari - yurak dekompensatsiyasi, ateroskleroz va og'ir gipertenziya. Odatda sut kunlarini tushirish va vaqti-vaqti bilan qat'iy vegetarian parhez buyuriladi;
4. O'tkir va surunkali buyrak kasalligi. Meva, meva va sabzavot sharbatlari bilan tushirish kunlari va vaqti-vaqti bilan qat'iy vegetarian dietasi tavsiya etiladi;
5. Epilepsiya va spazmofiliya - xom meva va sabzavotlarni iste'mol qilish va vegetarianizm tanadagi tuz miqdorini cheklaydi, bu esa o'z navbatida brom tuzlari to'planishiga yordam beradi;
6. Tromboflebit va allergik kasalliklar - bu erda vegetarianizm profilaktika vazifasini bajaradi;
7. Jigar va o't yo'llari kasalliklari;
8. Kabızlık - vegetarian parhez ichakni osonlashtiradi, ammo qariyalarda bu teskari ta'sirga ega bo'lishi mumkin;
9. Asab tizimining kasalliklari - xom meva va sabzavotlarni iste'mol qilish ishtahani, metabolizmni, jismoniy faollikni va kayfiyatni yaxshilaydi.
Oshqozon va o'n ikki barmoqli ichak yarasi, surunkali enterokolit, miksedema va Bazeda kasalligida xom ashyo bilan ehtiyot bo'lish kerak.
Tavsiya:
Xom Bodomni Ho'llangan Holda Iste'mol Qilish Uchun Ba'zi Yaxshi Sabablar
Tastega boy, xiralashgan va to'ldiruvchi, bodom ular nafaqat vitaminlar va ozuqa moddalarining ideal manbai, balki deyarli har qanday taomga mukammal qo'shimcha hisoblanadi. Taxminan 20000 yil oldin odam mazali yong'oqlarni etishtirgan deb ishoniladi.
Oq Sharobni Iste'mol Qilish Va Iste'mol Qilish Odob-axloq Qoidalari
Sharob dunyo va bolgar hayotining bir qismidir va ko'pincha bizning stolimizda mavjud. Bizning ozchiligimiz yorlig'i va qanday aniq ichish, sharob berish haqida bilishadi. Bu zavq keltiradigan ichimlik, u chanqovni qondirmaydi va ko'p miqdorda ichilmaydi - bu lazzatlanishni his qilish uchun iste'mol qilinadi.
Qizil Sharobni Iste'mol Qilish Va Iste'mol Qilish Odob-axloq Qoidalari
Uzoq va og'ir kundan keyin bir qadah qizil sharob va boshqa tomondan yaxshi kitobdan ko'ra tasalli va tasalli beradigan narsa yo'q. Siz atigi ikki soat davomida ham ajoyib dam olasiz va doimiy ish muammolarini unutasiz. Ammo sharobdan to'liq zavqlanish uchun qizil sharobni iste'mol qilish uchun qanday yorliq borligini bilish yaxshidir.
Bolgar Nonni Kamroq Iste'mol Qiladi Va Ko'proq Meva Iste'mol Qiladi
Milliy statistika institutining so'nggi ma'lumotlari shuni ko'rsatadiki, bolgarlar nonni iste'mol qilishni kamaytirdilar va baliq, go'sht va mevalarni iste'mol qilishni ko'paytirdilar. NSI ma'lumotlari shuni ko'rsatadiki, 2013 yilda bolgariyalik o'rtacha iste'mol 26,3 litr bo'lgan 2012 yilga nisbatan 2013 yilda spirtli ichimliklar iste'molini kishi boshiga 27,1 litrgacha oshirdi.
Bolaga Qanday Qilib Meva Va Sabzavotlarni Iste'mol Qilish Kerak
Ehtimol siz allaqachon bilasizki, meva va sabzavotlar sog'liq uchun muhim, ammo agar sizning tayyor strategiyangiz bo'lmasa, sizning farzandingiz hushtak chalmaydi. Umid qilmang, ushbu maqola sizga bir nechta g'oyalarni berishi kerak! Birinchidan, vahima qo'ymang.
