2024 Muallif: Jasmine Walkman | [email protected]. Oxirgi o'zgartirilgan: 2023-12-16 08:39
Pomeloni iste'mol qilishimiz va undan tez-tez lazzatlanishimiz uchun kamida o'nta sabab bor. Greypfrutning bu ajdodlari nordondan ko'ra shirinroq, go'shtli go'sht va sarg'ish rangga ega. Ular Malayziya va Janubi-Sharqiy Osiyodan kelib chiqqan va allaqachon boshqa tropik mamlakatlarda topilgan.
Pomelo juda mazali meva, ammo ayni paytda foydali. O'zining ta'miga ko'ra, u ertalabki menyuda salatlarga, souslarga, choyga lazzatlanish uchun ishlatiladigan va boshqa narsalarga qo'shiladi. Bundan tashqari, u ozgina kaloriya va yog'ni o'z ichiga oladi va yog'ni yoqishga yordam beradigan fermentni o'z ichiga oladi.
Pomelo tarkibida tola borligi tufayli yurak salomatligi uchun juda foydali va yo'g'on ichak saratonidan himoya qiladi. Ushbu mevaning tarkibidagi tola tufayli biz o'zimizni to'yingan va uzoqroq his qilyapmiz.
Pomelodagi S vitaminining yuqori miqdori immunitet tizimini mustahkamlaydi, o'pka tabiatidagi turli xil asoratlarni rivojlanishiga to'sqinlik qiladi va boshqalar. Qonda S vitamini konsentratsiyasi yuqori bo'lgan odamlarda qon tomirlari kamroq bo'lganligi ko'rsatildi.
Pomeloda S vitamini bilan bir qatorda qon bosimi darajasini tartibga solish orqali yurak faoliyatini ushlab turish uchun zarur bo'lgan juda ko'p kaliy mavjud. Va mevaning tarkibidagi pektin qonni yotqiziqlardan tozalaydi va aterosklerozdan (tomirlarning torayishidan) himoya qiladi. Va tarkibidagi antioksidantlar tufayli hujayralarning qarishi sekinlashadi.
Xitoyliklar, shuningdek, turli xil idishlarni tayyorlash uchun pomeloning po'stidan foydalanadilar. Uning tarkibida ko'krak, oshqozon osti bezi (oshqozon osti bezi) va ichak saratonining oldini oladigan boyflavonoidlar mavjud. U saraton hujayralari bilan kurashadi va ularning ko'payishini bostiradi.
Agar biz pomeloni asta-sekin chaynasak, meva osishdan yordam beradi, deb ishoniladi. Kichik Osiyoda yallig'lanish va shishishni davolash uchun losonlarga qo'shiladi. Xitoyliklar, o'z navbatida, ulardan yo'tal va oshqozon bezovtaligi uchun dori-darmonlarni tayyorlash uchun foydalanadilar. Artrit uchun esa pomelo va zanjabilning po'stidan krem tayyorlash tavsiya etiladi.
Pomelo bardoshli va muzlatgichda kamida bir hafta, tashqarida esa bir necha kun turishi mumkin. Agar siz eksperimentchi bo'lsangiz, uni ba'zi taomlarga qo'shishingiz mumkin, masalan, salatlar, shirinliklar, arab nonlari kabi makaron va boshqalar.
Tavsiya:
Pomelo
Ular ko'pincha konjuge qilinadi shoh uchun pomelo tsitrus mevalaridan. Ajablanarlisi foydali va shu bilan birga suvli va mazali pomello mevalari odamlarga 4000 yil davomida ma'lum bo'lgan, o'shanda xitoyliklar birinchi bo'lib pomeloni etishtirishgan.
Tropikaning Ekzotik - Pomelo
Pomelo - bu Janubiy-Sharqiy Osiyo va Tinch okeanining janubiy qismidagi ko'plab orollar, shu jumladan Taiti va Fidji bo'ylab o'sadigan yirik tsitrus mevasi. Tijorat eksporti butun dunyo bo'ylab, shu jumladan Florida dan Avstraliyaga qadar iliq iqlimli bog'larda mevalarga keng kirishga olib keldi.
Pomelo Dietasi
Pomelo - bu S vitamini va B vitaminiga boy bo'lgan va ko'pincha shirin greyfurt deb ataladigan sitrus mevasi. Meva tarkibida kaltsiy, fosfor, temir ham mavjud va bu muvozanatli tarkib parhez paytida iste'mol qilish uchun juda yaxshi bo'ladi.
Urug'lar Va Pomelo Qishki Parhezning Muvaffaqiyatiga Kafolat Beradi
Bizning tanamiz yil davomida barcha foydali moddalarga, vitaminlarga, minerallarga va oqsillarga muhtoj. Oziq moddalarni muvozanatli iste'mol qilish sog'ligimiz va mukammal shaklda bo'lishimizga yordam beradi. Sovuq qish kunlari parhez uchun eng yaxshi kunlardan biri emas.
