2024 Muallif: Jasmine Walkman | [email protected]. Oxirgi o'zgartirilgan: 2023-12-16 08:39
Mashhur shakar almashtiruvchisi tufayli - steviya, biz muntazam ravishda har qanday shirin vasvasalarni cheklovlarsiz, ko'p kaloriya va tozalangan shakarsiz iste'mol qilishimiz mumkin.
Stevia - qandolatchilikda yangi hit. Steviya bilan pishiriqlar va shirinliklar mazali va ko'p hollarda diabetga chalinganlarga mos ekanligi bilan bir qatorda, u bilan tayyorlangan barcha narsalar g'oya bilan aql bilan ovqatlanishni istagan har bir kishiga ham foydalidir.
Sizning e'tiboringizga - uchta noyob steviya bilan mazali retseptlar shirin lahzalar uchun.
Steviya keki
Kerakli mahsulotlar: 3 tuxum, ½ choy qoshiq. yog ', 1 choy qoshiq. limon sharbati, 1 choy qoshiq. soda, 2 choy qoshiq. un, 1 choy qoshiq. yangi sut, 2,5 choy qoshiq. steviya kukuni, vanil
Tayyorlash usuli: Barcha mahsulotlar ro'yxat tartibida aralashtiriladi. Zo'r zichlikni olish uchun 3-4 osh qoshiq sut qo'shing. Aralashmani pishirish qog'ozi bilan qoplangan idishga quying. Kekni 10 daqiqa davomida 200 daraja pastroq pechda, so'ngra 180 yuqori va pastki pishirishda taxminan 25 daqiqa davomida pishiring.
Steviya bilan sog'lom vegan shirinliklari
Kerakli mahsulotlar: 150 g xurmo (suyaksiz), 1 ta yaxshi pishgan banan, 100 ml soya suti yoki suv, 50 g kaju taxini, ½ choy qoshiq. steviya kukuni yoki ¼ choy qoshiq. suyuq konsentrat, bir chimdik tuz, ½ choy qoshiq. pishirish kukuni, 200 g kepakli bug'doy uni, aralashtirilgan oq va qora kunjut urug'lari
Tayyorlash usuli: Xurmo va banan oziq-ovqat mahsulotlarini qayta ishlash jarayonida maydalangan. Soya suti ularga asta-sekin qo'shiladi va bir hil aralashma olinmaguncha kaltaklanadi. Kaju taxini va steviyani qo'shing. Qisqa vaqt ichida buziladi. Natijada piyola o'tkaziladi.
Un, tuz va pishirish kukuni yoğrulur va aralashga qo'shiladi. Yaxshilab aralashtiramiz. Yong'oq kattaligi to'plari xamirdan suvga namlangan qo'llar bilan hosil bo'ladi.
Har birini kunjut urug'iga aylantiring va tepsiga ozgina bosib, pishirish qog'oziga soling. Keklarni 180 ° S da qizdirilgan pechda taxminan 20 daqiqa davomida pishiriladi.
Steviya keklari (glyutensiz)
Tarkibi: 3 ta tuxum, ¼ choy qoshiq kokos yong'og'i suti, 2 ta o'rtacha banan, 3 dona xurmo, 10 tomchi steviya, ¼ tsp kokos yong'og'i, ¼ choy qoshiq. Kelt tuzi, ½ choy qoshiq. pishirish soda, ½ h.. pishirilgan va maydalangan yong'oq
Tayyorlash usuli:
Tuxum, yog ', banan, xurmo va steviyani blenderga aralashtiring va o'rtacha tezlikda urib oling. Hindiston yong'og'i unini, tuzini, pishirish sodasini qo'shing va bir hil holga kelguncha urting. Yong'oq ham qo'shiladi. Olingan xamir muffin qoliplarida tarqatilib, o'rtasiga quyiladi. Taxminan 20-25 daqiqa davomida 180 ° S da pishiring. Sovutilgan holda xizmat qiling.
Tavsiya:
Gilos Bilan Shirin Vasvasalar
Va ob-havo allaqachon isib ketganligi sababli, keling, mevalarga e'tibor bering. Gilos stol ustidagi sherigiga ajoyib tanlovdir, lekin nafaqat meva sifatida, balki pishiriqlarga ham tayyorlanadi. Va ob-havo iliq bo'lsa-da, gilos, qulupnay, nok va boshqalar bilan birga juda mazali pirojniy uchun hech qachon kech bo'lmaydi.
Qulupnay Bilan Shirin Vasvasalar
Qulupnay juda mashhur mevadir, lekin ularning asosiy muammo shundaki, ular odatda juda tuyadi va ajoyib hidga ega bo'lib, ta'mi umuman yoqimli emas. Bu hech bo'lmaganda boshida, ob-havo isib ketguncha va mayda, ammo nihoyatda mazali tabiiy mevalar bozorda paydo bo'lmaguncha shunday bo'ladi.
Ko'knor Urug'lari Bilan Shirin Vasvasalar
Ko'knor urug'i sho'r va shirin mahsulotlarga qo'shilish qobiliyati tufayli noyob ziravor hisoblanadi. Qandolat mahsulotlarida uni ishlatish keng tarqalgan, kundalik hayotda esa u unchalik mashhur emas. Bu o'zgarishi kerak, chunki ko'knor urug'lari shirinliklarga har bir biluvchini quvontiradigan qiziqarli va yangi ta'm beradi.
Armut Bilan Shirin Vasvasalar
Armut pishiriqlari, ayniqsa mehmonlarni kutib olish uchun juda mos keladi. Ular tarkibidagi mazali mevalar tufayli ular nihoyatda xushbo'y hidga aylanadi. No'xat tozalanmasligi uchun to'liq pishmagan armutni tanlash yaxshidir. Biz tanlagan retseptlar:
Steviya Bilan Shirin Qiling - Kasal Bo'lmaysiz
Stevia - bu oq shakarga tobora ommalashib borayotgan alternativ. Ushbu asal o'ti ming yillar davomida tanilgan, ammo uning foydali va ta'm sifatlari faqat hozirgi kunda to'liq namoyon bo'ldi. Steviya vatani Paragvay va Braziliya. Ushbu ko'p yillik buta 1887 yilda janubiy amerikalik olim Antonio Bertoni tomonidan kashf etilgan.
